Yatak odanıza bir bakın. Makyaj masanız muhtemelen kozmetik ürünlerle doludur, ancak bu ürünlerdeki formaldehit ve reçineler gözlerinize zarar verebilir; talk pudrası ve yüz pudrası, kanserojen bir madde olan talk içerir.Gardırobunuzda muhtemelen spandeks taytlar, naylon pantolonlar ve naylon çoraplar bulunmaktadır. Vücut ısısıyla ısındığında, naylon ve polyester gibi sentetik lifler eser miktarda "plastik monomer" salar. İşleme sırasında eklenen yumuşatıcılar, aerosoller ve antistatik maddeler de potansiyel sağlık riskleri oluşturur.
Kuru temizlemecilere sık sık gider misiniz? Giysiler için kullanışlı, temiz ve koruyucu olsalar da, kuru temizleme solventleri ve leke çıkarıcılar, hem karaciğer fonksiyonlarını hem de kemik iliği hematopoietik aktivitesini bozan peroksietilen içerir.Düzeltme sıvıları, mürekkep çıkarıcılar ve baskı düzeltme sıvıları kullanımı kolaydır, ancak bu kimyasal preparatlar genellikle benzen ve cıva gibi toksik maddeler içerir. Bunlar aşırı adrenalin salgılanmasını uyarabilir ve kalbin adrenaline duyarlılığını artırabilir, bu da kalp atışlarının hızlanmasına ve düzensizleşmesine yol açabilir. Ciddi durumlarda, akut kalp hastalığı ortaya çıkabilir ve bu da ölüme yol açabilir.
III. Mutfağı İnceleme
Mutfakta kaçınılmaz olarak çeşitli temizlik ürünleri bulunur. Ellerinizin pürüzlü hale geldiğini fark ettiniz mi? Bunun nedeni, temizlik maddelerindeki yüzey aktif maddeler, deterjan yardımcıları ve diğer kimyasal katkı maddelerinin cildin doğal yağlı koruyucu tabakasını tahrip ederek aşınmaya ve yaralanmaya neden olmasıdır. Deterjanlardaki kimyasal bileşenler de saçlara ve diğer vücut organlarına çeşitli derecelerde zarar verir.Bulaşık ve tabaklarda kalan deterjan kalıntıları, ev halkının sağlığı için risk oluşturur.
Ayrıca, temizleme gücünü artırmak için farklı temizlik maddelerini karıştırma alışkanlığınız olabilir.Ancak, ev temizlik maddeleri asidik veya alkali olabilir ve bunları karıştırmak kimyasal reaksiyonlara neden olabilir. Örneğin, kireci temizlemek için tuvalet temizleyicileri kullanmak tahriş edici amonyak gazı veya amonyak çözeltisi oluşturabilir. Amonyak çözeltisi, ağartıcı bazlı temizleyicilerle birleştirildiğinde, kolayca toksik kloramin gazı oluşturur. Aşırı miktarda solunması, şiddetli akciğer iltihabına ve pulmoner ödeme yol açabilir.
Ayrıca, mutfaktaki zehirli kirleticiler — gaz yanma dumanları, yemeklik yağ buharları, solunabilir partikül maddeler, halojenli hidrokarbonlar ve polisiklik aromatik hidrokarbonlar — da kanserojen faktörlerdir.
IV. Banyoyu inceleyin
Banyoda bir veya iki şişe böcek ilacı veya oda spreyi bulunabilir. Böcek ilacı kullandıktan sonra depresyon, baş ağrısı, baş dönmesi veya grip benzeri semptomlar yaşarsanız, böcek ilacı zehirlenmesi olasılığını göz önünde bulundurun. Göğüs sıkışması, yorgunluk veya göz ve burunda batma hissederseniz, koku yayan oda spreyini kaldırın ve semptomların düzelip düzelmediğini gözlemleyin.
V. İç Mekan Toksik Kaynaklarını İnceleme
(1) Bina Yapısının Kendisinden Kaynaklanan Kirlilik
Bina yapısı, iç mekan "toksik gazların" birincil kaynağıdır. İnşaatta iki ana tip beton katkı maddesi kullanılır: kışın yapılan inşaatlarda beton duvarlara eklenen beton antifriz maddeleri ve betonun sertleşmesini hızlandırmak için kullanılan yüksek alkali beton genleşme maddeleri ve erken mukavemet maddeleri.Bu katkı maddeleri betonun mukavemetini ve inşaat hızını artırırken, önemli miktarda amonyak bileşikleri içerir. Bu bileşikler duvarların içinde yavaş yavaş amonyak gazına dönüşür ve sıcaklık ve nem gibi çevresel faktörlerin dalgalanmasıyla yavaşça salınır. Ayrıca, taş veya tuğla gibi inşaat malzemeleri aşırı miktarda radyoaktif madde içeriyorsa, zararlı radyoaktif kirliliğe neden olabilirler.
(2) Dekoratif ve Kaplama Malzemelerinden Kaynaklanan Kirlilik
İç dekorasyon ve mobilya imalatında kontrplak, kaplama paneller, yonga levha, laminat parke ve sentetik döşeme gibi malzemeler yaygın olarak kullanılır. Bu ürünlerde kullanılan yapıştırıcılar, kurulumdan sonra ve mobilya kullanımı sırasında yavaş yavaş salınan zararlı maddeler (serbest formaldehit) içerir.Kayıtlara göre, ulusal sağlık, inşaat ve çevre koruma yetkilileri tarafından iç dekorasyon malzemelerine yönelik rastgele yapılan bir denetimde, malzemelerin %68'inin zehirli gazlar yaydığı ortaya çıkmıştır. Yaşam alanlarına girdiğinde, bu malzemeler solunum yolu, sindirim sistemi, sinir sistemi ve diğer organları etkileyen 30'dan fazla türde hastalığa neden olabilir.
(3) İç mekan mobilyalarından kaynaklanan kirlilik
Şu anda piyasada bulunan mobilya malzemelerinin kalitesi önemli ölçüde değişiklik göstermektedir. Bazı mobilyalar ve bunların bileşenleri, formaldehit ve benzen gibi birçok kirletici madde içermektedir. Çin İç Dekorasyon Derneği İç Mekan Çevre Test Merkezi'nin ilgili verileri, mobilyalardan kaynaklanan iç mekan hava kirliliğinin, bina kirliliği ve yenileme kirliliğinden sonra üçüncü büyük kirlilik kaynağı haline geldiğini göstermektedir.Uzmanlar ayrıca, iç dekorasyonda kullanılan kontrplak, blok levha, orta yoğunluklu fiber levha ve yonga levha gibi yapay levhaların iç mekan hava kirliliğine önemli ölçüde katkıda bulunduğunu belirtmektedir. (4) Günlük yaşam faaliyetlerinden kaynaklanan kirlilik İnsanlar, farkında olmadan günlük rutinlerinde önemli miktarda toksik gaz üretmektedir.Örneğin, mutfak ve banyolarda gaz yakılması, yemek pişirme dumanları ve duş ısıtması, önemli miktarda CO₂, NO₂, SO₂, solunabilir partikül madde, halojenli hidrokarbonlar, polisiklik aromatik hidrokarbonlar ve diğer toksik kirleticiler üretir. Köpük ve saç spreyi gibi saç şekillendirme ürünleri, oda spreyleri, temizlik maddeleri ve böcek ilaçları da toksik ve zararlı kimyasal gazlar salabilir.
Modern toplum ve medeniyette, tüm bu "zehirleri" reddetmek neredeyse imkansızdır. Ancak, bunların etkisini en aza indirmek için bazı önlemler alabilirsiniz: özellikle iç çamaşırlarında saf pamuklu giysiler tercih edin; deterjan kullanırken lastik eldiven giyin ve iyice durulayın; kapalı alanlarda veya yaşlıların veya çocukların bulunduğu odalarda kokusu güçlü ev kimyasallarından kaçının.Dışarıdaki hava kalitesi izin verdiğinde, havalandırma için pencereleri açmayı unutmayın.
Çağdaş ev temizliği felsefesinde, "temizlik" kavramı sadece tozsuz yüzeylerin ötesine geçer. Hava saflığı, minimalist yumuşak mobilyalar ve her türlü kirlenmeden korunmayı da kapsar.
Mutfak Dumanları Nasıl Kansere Neden Olur?
Mutfak dumanlarını tartışmak kaçınılmaz olarak davlumbaza götürür.Davlumbazın ortaya çıkışı, bir zamanlar dumanla dolu mutfaklarda devrim yarattı. Pazar geliştikçe, çeşitler de çoğaldı: Çin tarzı, Avrupa tarzı, yana monte edilen... Ancak davlumbazın yağ tutma etkinliğini bir an durup düşünmeliyiz. Davlumbaz sayesinde mutfaklar artık eskisi gibi dumanla kaplı değil. Peki bu görünüşün altında gerçek ne?Filtre ağları gerçekten yağla kaplıdır ve altındaki damlama tepsisi havadan emilen yağ kalıntılarını toplar. Ancak, şu fenomeni de fark ettiniz mi: davlumbazın dış yüzeyinde, temizlik aralıklarına bağlı olarak kalınlığı değişen yağlı bir buhar tabakası kalır. Sonuç olarak, piyasaya başka bir ürün daha sunuldu: mutfak yüzeylerini ve davlumbaz yağını temizlemek için tasarlanmış deterjanlar veya spreyler.Davlumbazın yakınına yerleştirilen mutfak eşyaları da, birkaç gün temizlenmeden kaldıktan sonra mutlaka yağlı bir tabaka oluşturur. Acı biber veya Sichuan biberi gibi keskin baharatlarla yemek pişirirken, davlumbazın emiş gücü maksimuma ayarlanmış olsa bile, keskin dumanlar hala sürekli öksürüğe neden olur ve burun ve boğazı tahriş eder...
Bu fenomenler açıkça neyi gösteriyor?Geleneksel bir aspiratör çalışsa bile, mutfakta önemli miktarda pişirme dumanı kalır.
Bu nedenle, Çin Sağlık Eğitimi Derneği'nin pişirme dumanlarının sağlık için oluşturduğu tehlikelerle ilgili uyarılarını yinelemesi şaşırtıcı değildir.
Pişirme Dumanlarının Tehlikeleri
Yakın zamanda yapılan bir İngiliz araştırması, havalandırması yetersiz, verimsiz yanan pişirme kapları kullanarak bir saat yemek pişirmenin, günde iki paket sigara içmeye eşdeğer sağlık zararı verdiğini iddia etmektedir.
Şangay Geleneksel Çin Tıbbı Üniversitesi tarafından akciğer kanseri üzerine yapılan beş yıllık bir epidemiyolojik araştırma da benzer sonuçlara ulaşmıştır. Araştırma, sigara içmeyen kadın akciğer kanseri hastalarının %60'ından fazlasının uzun süre mutfak dumanına maruz kaldığını ve bu kadınların %32'sinin düzenli olarak yüksek sıcaklıkta yemek pişirdiğini ortaya koymuştur. Araştırmacılar bu nedenle, mutfakta düzenli olarak yemek pişiren kadınların akciğer kanserine yakalanma riskinin iki ila üç kat daha yüksek olduğu sonucuna varmıştır.
Şangay İkinci Tıp Üniversitesi tarafından kadınlarda akciğer kanseri üzerine yapılan ayrı bir vaka kontrol çalışması, sigara içmenin yanı sıra mutfak hava kirliliğinin de önemli bir etken olduğunu ortaya koydu. Nüfus içinde, skuamöz hücreli akciğer kanserlerinin %51'i ve adenokarsinomların %61'i evlerde yemek pişirme dumanına maruz kalmaya bağlandı.
Endişe verici olan, pişirme dumanlarının önemli tehlikelerinin bir dereceye kadar gizli olması ve birçok kişinin kanserli değişiklikler ortaya çıkana kadar bunları göz ardı etmesine neden olmasıdır.