Ta en titt i ditt sovrum. Ditt sminkbord är förmodligen fullt av kosmetika, men formaldehyd och hartser i dessa produkter kan skada dina ögon. Talkpuder och ansiktspuder innehåller talk, ett cancerframkallande ämne.I din garderob finns säkert leggings i spandex, nylonbyxor och nylonstrumpor. När syntetiska nylon- och polyestertyger värms upp av kroppen frigörs spårmängder av ”plastmonomerer”. Mjukgörare, aerosoler och antistatmedel som tillsätts under tillverkningen utgör också potentiella hälsorisker.
Besöker du ofta kemtvättar? Kemtvättmedel och fläckborttagningsmedel är bekväma, rena och skyddar kläderna, men de innehåller peroxietylen, som skadar både leverfunktionen och benmärgens hematopoetiska aktivitet.Korrektionsvätskor, bläckborttagningsmedel och tryckkorrigeringsvätskor är praktiska att använda, men dessa kemiska medel innehåller vanligtvis giftiga ämnen som bensen och kvicksilver. Dessa kan stimulera överdriven adrenalinutsöndring och öka hjärtats känslighet för adrenalin, vilket leder till accelererade och oregelbundna hjärtslag. I svåra fall kan detta utlösa akuta hjärtproblem eller till och med dödsfall.
III. Granska köket
I köket finns det oundvikligen olika rengöringsprodukter. Har du märkt att dina händer blivit grova? Det beror på att tensider, rengöringshjälpmedel och andra kemiska tillsatser i rengöringsmedel kan skada hudens naturliga oljiga skyddslager, vilket orsakar korrosion och skador. De kemiska komponenterna i rengöringsmedel skadar också hår och andra kroppsorgan i varierande grad.Rester av rengöringsmedel på disk och köksredskap utgör en hälsorisk för hushållets medlemmar.
Dessutom kan du ha för vana att blanda olika rengöringsmedel för att öka rengöringseffekten.Hushållsrengöringsmedel kan dock vara antingen sura eller alkaliska, och att blanda dem kan utlösa kemiska reaktioner. Att använda toalettrengöringsmedel för att ta bort kalkavlagringar kan till exempel ge upphov till irriterande ammoniakgas eller ammoniaklösning. När ammoniaklösning kombineras med blekmedelsbaserade rengöringsmedel bildas lätt giftig kloramangas. Att andas in för stora mängder kan leda till allvarlig lunginflammation och lungödem.
Dessutom är giftiga föroreningar i köket – såsom gasförbränningsrök, matoljedimma, inandningsbara partiklar, halogenerade kolväten och polycykliska aromatiska kolväten – också cancerframkallande faktorer.
IV. Inspektera badrummet
I badrummet kan det finnas en eller två flaskor med insektsmedel eller luftfräschare. Om du upplever depression, huvudvärk, yrsel eller influensaliknande symtom efter att ha använt insektsmedel, bör du överväga möjligheten att det kan vara fråga om insektsmedelsförgiftning. Om du känner tryck över bröstet, trötthet eller sveda i ögonen och näsan, ta bort luftfräscharen som avger doft och se om symtomen förbättras.
V. Undersök giftiga källor inomhus
(1) Föroreningar från själva byggnadskonstruktionen
Byggnadskonstruktionen i sig är den primära källan till ”giftiga gaser” inomhus. Två huvudtyper av betongtillsatser används vid byggnation: betongfrostskyddsmedel som tillsätts betongväggar vid vinterbyggnation, och högalkaliska betongexpansionsmedel och tidiga hållfasthetsmedel som används för att påskynda betongens härdning.Dessa tillsatsmedel förbättrar betongens hållfasthet och byggnadseffektiviteten, men de innehåller betydande mängder ammoniakföreningar. Dessa bryts gradvis ned till ammoniakgas i väggarna och frigörs långsamt när miljöfaktorer som temperatur och fuktighet varierar. Dessutom kan byggmaterial som sten eller tegel som innehåller för stora mängder radioaktiva ämnen orsaka skadlig radioaktiv kontaminering.
(2) Föroreningar från dekorations- och ytbehandlingsmaterial
Vid inredning och möbeltillverkning används i stor utsträckning material som plywood, fanerade paneler, spånskivor, laminatgolv och syntetiska golvbeläggningar. Limmet som används i dessa produkter innehåller skadliga ämnen – fri formaldehyd – som gradvis frigörs efter installation och under användning av möblerna.Enligt uppgifter från en slumpmässig inspektion av inredningsmaterial som genomfördes av nationella myndigheter för hälsa, byggnad och miljöskydd visade att 68 % av materialen avgav giftiga gaser. När dessa material används i bostäder kan de orsaka över 30 olika typer av sjukdomar som påverkar andningsvägarna, matsmältningssystemet, nervsystemet och andra organ.
(3) Föroreningar från inomhusmöbler
Kvaliteten på de möbelmaterial som för närvarande finns på marknaden varierar avsevärt. Vissa möbler och deras beståndsdelar innehåller flera föroreningar, såsom formaldehyd och bensen. Relevanta data från Indoor Environment Testing Centre of the China Interior Decoration Association visar att inomhusluftföroreningar från möbler har blivit den tredje största källan till föroreningar, efter byggnadsföroreningar och renoveringsföroreningar.Experter noterar vidare att konstgjorda skivor som används i inredning – såsom plywood, blockboard, fiberplattor med medelhög densitet och spånskivor – bidrar avsevärt till luftföroreningar inomhus. (4) Föroreningar från dagliga aktiviteterTill exempel genererar gasförbränning i kök och badrum, matlagningsångor och uppvärmning av duschar betydande mängder CO₂, NO₂, SO₂, inandningsbara partiklar, halogenerade kolväten, polycykliska aromatiska kolväten och andra giftiga föroreningar. Hårstylingprodukter som mousse och hårspray, luftfräschare, rengöringsmedel och insektsmedel kan också avge giftiga och skadliga kemiska gaser.
I det moderna samhället och den moderna civilisationen är det praktiskt taget omöjligt att undvika alla sådana ”gifter”. Du kan dock vidta åtgärder för att minimera deras påverkan: välj kläder av ren bomull, särskilt underkläder; använd gummihandskar när du använder rengöringsmedel och skölj noggrant; undvik starkt doftande hushållskemikalier i slutna utrymmen eller rum där äldre eller barn vistas.När luftkvaliteten utomhus tillåter det, kom ihåg att öppna fönstren för ventilation. I dagens filosofi om hushållsrengöring sträcker sig begreppet ”renlighet” bortom enbart dammfria ytor. Det omfattar luftrenhet, minimalistiska textilier och säkerhet från alla former av föroreningar. Hur köksrök orsakar cancer En diskussion om köksrök leder oundvikligen till köksfläkten.Spiskåpans tillkomst revolutionerade det en gång rökfyllda köket. I takt med att marknaden har utvecklats har olika varianter som kinesiska, europeiska och sidomonterade modeller blivit allt vanligare. Det är dock värt att reflektera över spiskåpans faktiska effektivitet när det gäller att fånga upp fett. Spiskåpor har visserligen eliminerat den genomträngande röken från förr, men vad döljer sig under ytan?Filternätet är visserligen belagt med fett, och droppbrickan under samlar upp resterande olja som extraherats från luften. Men har du också lagt märke till detta fenomen: ett lager av oljig ånga som kvarstår på köksfläktens utsida, vars tjocklek bestäms av intervallet mellan rengöringarna? Följaktligen har marknaden introducerat en annan produkt: rengöringsmedel eller sprayer avsedda att rengöra köksytor och köksfläktens fett.Även redskap som placeras nära köksfläkten täcks av ett fettlager efter några dagar utan rengöring. När man lagar mat med starka kryddor som chili eller Sichuanpeppar, kan den stickande ångan fortfarande orsaka ihållande hosta och irritera näsan och halsen, även om köksfläkten är inställd på maximal sugkraft...
Vad tyder dessa fenomen tydligt på?Även med en konventionell fläkt igång kvarstår betydande matos i köket.
Det är därför inte förvånande att den kinesiska hälsoutbildningsföreningen har upprepat varningar om de hälsorisker som matos medför.
Farorna med matos
En ny brittisk forskningsstudie hävdar att en timmes matlagning med dåligt ventilerade, ineffektiva kokkärl orsakar hälsoskador som motsvarar att röka två paket cigaretter om dagen.
En femårig epidemiologisk studie om lungcancer genomförd av Shanghai University of Traditional Chinese Medicine kom fram till liknande resultat. Undersökningen visade att över 60 % av de kvinnliga lungcancerpatienterna som inte rökte hade varit utsatta för köksrök under lång tid, och att 32 % av dessa kvinnor regelbundet stekte eller friterade mat vid höga temperaturer. Forskarna drog därför slutsatsen att kvinnor som lagar mat regelbundet i köket löper två till tre gånger högre risk att utveckla lungcancer.
En separat fallkontrollstudie om lungcancer hos kvinnor, genomförd av Shanghai Second Medical University, visade att förutom rökning är luftföroreningar i köket en betydande bidragande faktor. Inom populationen kunde 51 % av skivepitelcancer i lungorna och 61 % av adenokarcinom tillskrivas exponering för matos i hemmet.
Det är oroande att de betydande riskerna med matos i viss mån är dolda, vilket gör att många förbiser dem tills cancerförändringar utvecklas.