Dê uma olhada no seu quarto. A sua penteadeira provavelmente está cheia de cosméticos, mas o formaldeído e as resinas presentes nesses produtos podem danificar os seus olhos; o talco e o pó facial contêm talco, uma substância cancerígena.O seu guarda-roupa provavelmente contém leggings de spandex, calças de nylon e meias de nylon. Quando aquecidos pelo corpo, tecidos sintéticos como nylon e poliéster liberam pequenas quantidades de «monómeros plásticos». Amaciantes, aerossóis e agentes antiestáticos adicionados durante o processamento também representam riscos potenciais à saúde.
Você frequenta lavanderias? Embora sejam convenientes, limpos e protetores para as roupas, os solventes de limpeza a seco e os removedores de manchas contêm peroxietileno, que prejudica tanto a função hepática quanto a atividade hematopoiética da medula óssea.Corretores líquidos, removedores de tinta e líquidos para correção de impressão são convenientes de usar, mas esses agentes químicos geralmente contêm substâncias tóxicas como benzeno e mercúrio. Eles podem estimular a secreção excessiva de adrenalina e aumentar a sensibilidade do coração à adrenalina, levando a batimentos cardíacos acelerados e irregulares. Em casos graves, isso pode desencadear doenças cardíacas agudas ou até mesmo a morte.
III. Inspecionando a cozinha
A cozinha inevitavelmente contém vários produtos de limpeza. Já reparou que as suas mãos ficam ásperas? Isso ocorre porque os surfactantes, auxiliares de detergentes e outros aditivos químicos presentes nos agentes de limpeza podem danificar a camada protetora oleosa natural da pele, causando corrosão e lesões. Os componentes químicos dos detergentes também prejudicam o cabelo e outros órgãos do corpo em vários graus.Os resíduos de detergente em pratos e talheres representam um risco à saúde da sua família. Além disso, você pode ter o hábito de misturar diferentes agentes de limpeza para aumentar o poder de limpeza.No entanto, os produtos de limpeza domésticos podem ser ácidos ou alcalinos, e misturá-los pode desencadear reações químicas. Por exemplo, usar produtos de limpeza para sanitas para remover calcário pode produzir gás amoníaco ou solução de amoníaco irritantes. Quando a solução de amoníaco é combinada com produtos de limpeza à base de lixívia, gera facilmente gás cloramina tóxico. A inalação de quantidades excessivas pode causar inflamação pulmonar grave e edema pulmonar.
Além disso, os poluentes tóxicos na cozinha — tais como fumos de combustão de gás, vapores de óleo de cozinha, partículas inaláveis, hidrocarbonetos halogenados e hidrocarbonetos aromáticos policíclicos — também são fatores cancerígenos.
IV. Inspecione a casa de banho
A casa de banho pode conter um ou dois frascos de inseticida ou ambientador. Se sentir depressão, dores de cabeça, tonturas ou sintomas semelhantes aos da gripe após usar inseticida, considere a possibilidade de envenenamento por inseticida. Se sentir aperto no peito, fadiga ou ardor nos olhos e nariz, remova o ambientador que emite fragrância e observe se os sintomas melhoram.
V. Investigar fontes tóxicas internas
(1) Poluição da própria estrutura do edifício
A própria estrutura do edifício é a principal fonte de «gases tóxicos» internos. Dois tipos principais de aditivos de betão são usados na construção: agentes anticongelantes de betão adicionados às paredes de betão durante a construção no inverno e agentes expansivos de betão altamente alcalinos e agentes de resistência inicial usados para acelerar a presa do betão.Embora esses aditivos aumentem a resistência do betão e a velocidade da construção, eles contêm compostos significativos de amoníaco. Estes decompõem-se gradualmente em gás amoníaco dentro das paredes, liberando-o lentamente à medida que fatores ambientais como temperatura e umidade flutuam. Além disso, se materiais de construção como pedra ou tijolos contiverem substâncias radioativas em excesso, eles podem causar contaminação radioativa prejudicial.
(2) Poluição proveniente de materiais decorativos e de acabamento
Durante a decoração de interiores e a fabricação de móveis, materiais como contraplacado, painéis folheados, aglomerado, pavimento laminado e pavimento sintético são amplamente utilizados. Os adesivos utilizados nestes produtos contêm substâncias nocivas — formaldeído livre — que são gradualmente libertadas após a instalação e durante a utilização dos móveis.De acordo com os registos, uma inspeção aleatória de materiais de decoração de interiores realizada pelas autoridades nacionais de saúde, construção e proteção ambiental revelou que 68% dos materiais emitiam gases tóxicos. Quando introduzidos em espaços habitacionais, estes materiais podem causar mais de 30 tipos de doenças que afetam o trato respiratório, o sistema digestivo, o sistema nervoso e outros órgãos.
(3) Poluição proveniente de móveis de interior
A qualidade dos materiais para móveis atualmente disponíveis no mercado varia consideravelmente. Alguns móveis e seus materiais constituintes contêm vários poluentes, como formaldeído e benzeno. Dados relevantes do Centro de Testes de Ambiente Interior da Associação Chinesa de Decoração de Interiores indicam que a poluição do ar interior proveniente de móveis se tornou a terceira maior fonte de poluição, a seguir à poluição dos edifícios e à poluição proveniente de renovações.Os especialistas observam ainda que as placas artificiais utilizadas na decoração de interiores — tais como contraplacado, aglomerado, painéis de fibra de densidade média e aglomerado de partículas — contribuem significativamente para a poluição do ar interior. (4) Poluição proveniente das atividades da vida quotidiana Sem se aperceberem, as pessoas geram quantidades substanciais de gases tóxicos nas suas rotinas diárias.Por exemplo, a combustão de gás em cozinhas e casas de banho, os fumos da cozinha e o aquecimento do chuveiro geram quantidades substanciais de CO₂, NO₂, SO₂, partículas inaláveis, hidrocarbonetos halogenados, hidrocarbonetos aromáticos policíclicos e outros poluentes tóxicos. Produtos para o cabelo, como mousse e laca, ambientadores, agentes de limpeza e inseticidas também podem libertar gases químicos tóxicos e nocivos.
Na sociedade e civilização modernas, rejeitar todos esses «venenos» é praticamente impossível. No entanto, pode tomar medidas para minimizar o seu impacto: opte por roupas de algodão puro, especialmente roupa interior; use luvas de borracha ao usar detergentes e enxague bem; evite produtos químicos domésticos com cheiro forte em espaços fechados ou quartos ocupados por idosos ou crianças.Quando a qualidade do ar exterior o permitir, lembre-se de abrir as janelas para ventilar. Na filosofia contemporânea de limpeza doméstica, o conceito de «limpeza» vai além de superfícies sem pó. Abrange a pureza do ar, mobiliário minimalista e segurança contra todas as formas de contaminação. Como os fumos da cozinha causam cancro. Discutir os fumos da cozinha leva inevitavelmente ao exaustor.O advento do exaustor revolucionou a cozinha, outrora cheia de fumo. À medida que o mercado evoluiu, as variedades proliferaram — estilo chinês, estilo europeu, montagem lateral... No entanto, podemos parar para reconsiderar a eficácia real do exaustor na captura de gordura. Com um exaustor, as cozinhas já não ficam envoltas em fumo como antes. Mas, por baixo desta aparência superficial, qual é a realidade?A malha do filtro fica realmente coberta de gordura e o tabuleiro de recolha de gordura por baixo recolhe o óleo residual extraído do ar. No entanto, já reparou neste fenómeno: uma camada de vapor oleoso persiste no exterior do exaustor, cuja espessura é determinada pelo intervalo entre limpezas? Isto levou à introdução no mercado de outro produto: detergentes ou sprays concebidos para limpar superfícies de cozinha e gordura de exaustores.Os utensílios colocados perto do exaustor também desenvolvem invariavelmente uma película gordurosa após vários dias sem limpeza. Ao cozinhar com especiarias picantes, como malagueta ou pimenta Sichuan, mesmo com a sucção do exaustor no máximo, os vapores acre ainda provocam tosse incessante e irritam o nariz e a garganta...
O que estes fenómenos indicam claramente?Mesmo com um exaustor convencional a funcionar, os vapores substanciais da cozinha persistem na cozinha.
Portanto, não é surpreendente que a Associação Chinesa de Educação em Saúde tenha reiterado as advertências sobre os riscos à saúde causados pelos vapores da cozinha.
Os perigos dos vapores da cozinha
Um estudo britânico recente afirma que cozinhar por uma hora usando utensílios de cozinha mal ventilados e com queima ineficiente causa danos à saúde equivalentes a fumar dois maços de cigarros por dia.Um estudo epidemiológico de cinco anos sobre cancro do pulmão conduzido pela Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Xangai revelou resultados semelhantes. A investigação revelou que mais de 60% das mulheres com cancro do pulmão que não fumavam tinham sido expostas a vapores de cozinha por um longo período, com 32% dessas mulheres fritando ou fritando alimentos regularmente em altas temperaturas. Os investigadores concluíram, portanto, que as mulheres que cozinham regularmente na cozinha enfrentam um risco duas a três vezes maior de desenvolver cancro do pulmão.
Um estudo de caso-controlo separado sobre o cancro do pulmão em mulheres, realizado pela Segunda Universidade Médica de Xangai, revelou que, além do tabagismo, a poluição do ar na cozinha é um fator contribuinte significativo. Na população, 51% dos cancros de pulmão de células escamosas e 61% dos adenocarcinomas foram atribuídos à exposição aos fumos da cozinha doméstica.
É preocupante que os riscos significativos dos vapores de cozinha possuam um certo grau de ocultação, levando muitos a ignorá-los até que alterações cancerígenas se desenvolvam.