Pažvelkite į savo miegamąjį. Jūsų tualetinis staliukas greičiausiai yra užstatytas kosmetikos priemonėmis, tačiau šių produktų sudėtyje esantis formaldehidas ir dervos gali pakenkti jūsų akims; talko milteliai ir veido pudra savo sudėtyje turi talką, kuris yra žinomas kancerogenas.Jūsų spintoje tikriausiai yra elastano legingai, nailono kelnės ir nailono kojinės. Kai kūnas juos įkaitina, sintetiniai audiniai, tokie kaip nailonas ir poliesteris, išskiria nedidelius kiekius „plastiko monomerų“. Minkštikliai, aerozoliai ir antistatiniai agentai, pridėti gamybos proceso metu, taip pat kelia potencialų pavojų sveikatai.
Ar dažnai lankotės cheminėse valyklose? Nors cheminės valyklos yra patogios, švarios ir apsaugo drabužius, cheminio valymo tirpikliai ir dėmių valikliai yra peroksietileno, kuris kenkia kepenų funkcijai ir kaulų čiulpų kraujodaros veiklai.Korekciniai skysčiai, rašalo valikliai ir spausdinimo korekciniai skysčiai yra patogūs naudoti, tačiau šie cheminiai agentai paprastai turi toksinių medžiagų, pavyzdžiui, benzeno ir gyvsidabrio. Jos gali stimuliuoti pernelyg didelį adrenalino išsiskyrimą ir padidinti širdies jautrumą adrenalino poveikiui, dėl to širdis pradeda plakti greičiau ir nereguliariai. Sunkiuose atvejais tai gali sukelti ūmią širdies ligą ar net mirtį.
III. Virtuvės patikrinimas
Virtuvėje neišvengiamai yra įvairių valymo priemonių. Ar pastebėjote, kad jūsų rankos tampa šiurkščios? Taip yra todėl, kad valymo priemonėse esančios paviršinio aktyvumo medžiagos, ploviklių priedai ir kiti cheminiai priedai gali pažeisti natūralų odos riebalinį apsauginį sluoksnį, sukeldami koroziją ir pažeidimus. Ploviklių cheminės sudedamosios dalys taip pat įvairiu mastu kenkia plaukams ir kitiems kūno organams.Induose ir lėkštėse likę ploviklio likučiai kelia pavojų jūsų šeimos narių sveikatai.
Be to, galbūt esate įpratę maišyti skirtingus valymo produktus, kad padidintumėte jų valomąją galią.Tačiau buitiniai valikliai gali būti rūgštiniai arba šarminiai, o juos maišant gali kilti cheminių reakcijų. Pavyzdžiui, naudojant tualeto valiklius kalkių nuosėdoms pašalinti, gali susidaryti dirginantis amoniako dujos arba amoniako tirpalas. Amoniako tirpalas, sumaišytas su balikliais pagrįstais valikliais, lengvai susidaro toksiškos chloramino dujos. Įkvėpus per didelį jų kiekį, gali kilti sunkus plaučių uždegimas ir plaučių edema.
Be to, toksiški teršalai virtuvėje, tokie kaip dujų degimas, maisto gaminimo dūmai, įkvėptos dalelės, halogeninti angliavandeniliai ir policikliniai aromatiniai angliavandeniliai, taip pat yra kancerogeniniai veiksniai.
IV. Patikrinkite vonios kambarį
Vonios kambaryje gali būti vienas ar du buteliukai insekticido ar oro gaiviklio. Jei po insekticido naudojimo jaučiate depresiją, galvos skausmą, galvos svaigimą ar gripą primenančius simptomus, apsvarstykite insekticido apsinuodijimo galimybę. Jei jaučiate spaudimą krūtinėje, nuovargį ar perštėjimą akyse ir nosyje, pašalinkite kvapą skleidžiantį oro gaiviklį ir stebėkite, ar simptomai gerėja.
V. Vidaus toksinių šaltinių tyrimas
(1) Pačios pastato konstrukcijos tarša
Pati pastato konstrukcija yra pagrindinis vidaus „toksinių dujų“ šaltinis. Statyboje naudojami du pagrindiniai betono priedų tipai: betono antifrizai, dedami į betono sienas žiemą, ir aukšto šarmingumo betono ekspansiniai agentai bei ankstyvojo stiprumo agentai, naudojami betono kietėjimui pagreitinti.Nors šie priedai padidina betono stiprumą ir statybos greitį, juose yra daug amoniako junginių. Dėl aplinkos veiksnių, pvz., temperatūros ir drėgmės svyravimų, jie palaipsniui skilsta į amoniako dujas sienose. Be to, jei statybinės medžiagos, pvz., akmuo ar plytos, turi per daug radioaktyviųjų medžiagų, jos gali sukelti žalingą radioaktyvų užteršimą.
(2) Tarša iš dekoratyvinių ir apdailos medžiagų
Vidaus apdailos ir baldų gamybos metu plačiai naudojamos tokios medžiagos kaip fanera, faneruotos plokštės, medžio drožlių plokštės, laminuotos grindys ir sintetinės grindys. Šiuose produktuose naudojami klijai turi kenksmingų medžiagų – laisvo formaldehido, kuris palaipsniui išsiskiria po montavimo ir baldų naudojimo metu.Remiantis įrašais, nacionalinių sveikatos, statybos ir aplinkos apsaugos institucijų atliktas atsitiktinis interjero apdailos medžiagų patikrinimas parodė, kad 68 % medžiagų išskiria toksines dujas. Šios medžiagos, patekusios į gyvenamąsias patalpas, gali sukelti daugiau nei 30 rūšių ligų, paveikiančių kvėpavimo takus, virškinimo sistemą, nervų sistemą ir kitus organus.
(3) Tarša iš vidaus baldų
Šiuo metu rinkoje esančių baldų medžiagų kokybė labai skiriasi. Kai kurie baldai ir jų sudedamosios medžiagos turi daug teršalų, pvz., formaldehido ir benzeno. Atitinkami Kinijos interjero apdailos asociacijos Vidaus aplinkos tyrimų centro duomenys rodo, kad baldų keliamas vidaus oro užterštumas tapo trečiuoju didžiausiu taršos šaltiniu po pastatų taršos ir renovacijos taršos.Ekspertai taip pat pažymi, kad interjero apdailos medžiagos, pvz., fanera, plokštės, vidutinio tankio plaušų plokštės ir drožlių plokštės, labai prisideda prie patalpų oro taršos.Pavyzdžiui, dujų deginimas virtuvėse ir vonios kambariuose, maisto gaminimo dūmai ir dušo šildymas generuoja didelius kiekius CO₂, NO₂, SO₂, įkvėpiamų kietųjų dalelių, halogenintų angliavandenilių, policiklinių aromatinių angliavandenilių ir kitų toksinių teršalų. Plaukų priežiūros priemonės, tokios kaip putos ir lakas, oro gaivikliai, valymo priemonės ir insekticidai, taip pat gali išskirti toksines ir kenksmingas chemines dujas.
Šiuolaikinėje visuomenėje ir civilizacijoje praktiškai neįmanoma atsisakyti visų tokių „nuodų“. Tačiau galite imtis priemonių, kad sumažintumėte jų poveikį: rinkitės natūralaus medvilnės drabužius, ypač apatinius; naudodami ploviklius, dėvėkite gumines pirštines ir gerai nuplaukite; vengite stipriai kvepiančių buitinių chemikalų uždarose patalpose arba kambariuose, kuriuose gyvena pagyvenę žmonės ar vaikai.Kai lauko oro kokybė leidžia, nepamirškite atidaryti langų vėdinimui.
Šiuolaikinėje namų valymo filosofijoje „švaros“ sąvoka apima ne tik dulkių nebuvimą ant paviršių. Ji apima oro grynumą, minimalistinius minkštus baldus ir saugumą nuo visų formų užteršimo.
Kaip virtuvės dūmai sukelia vėžį
Kalbant apie virtuvės dūmus, neišvengiamai tenka paminėti ištraukiamąją gaubtą.Išsiurbimo gaubtų atsiradimas revoliucionizavo kadaise dūmais užpildytą virtuvę. Rinkai vystantis, išplito įvairūs modeliai, pavyzdžiui, kinietiško stiliaus, europietiško stiliaus ir šoniniai. Tačiau verta pagalvoti apie tikrąjį gaubto riebalų surinkimo efektyvumą.
Nors išsiurbimo gaubtai iš tiesų pašalino praeityje vyravusius dūmus, kas slypi po šiuo paviršiniu vaizdu?Filtro tinklelis iš tiesų yra padengtas riebalais, o po juo esantis lašų surinkimo indas surenka iš oro išsiurbiamus aliejaus likučius. Tačiau ar pastebėjote tokį reiškinį: ant virtuvės gartraukio išorės lieka aliejingų garų sluoksnis, kurio storis priklauso nuo valymo intervalo? Todėl rinkoje pasirodė kitas produktas: valikliai arba purškikliai, skirti virtuvės paviršiams ir virtuvės gartraukio riebalams valyti.Indai, padėti šalia gartraukio, taip pat po kelių dienų be valymo padengiami riebalų plėvele. Kai gaminate maistą su aitriais prieskoniais, pavyzdžiui, čili ar Sichuano pipirais, net ir esant maksimaliam gartraukio galingumui, aitrios garos vis tiek sukelia nuolatinį kosulį ir dirgina nosį bei gerklę...
Ką aiškiai rodo šie reiškiniai?Net ir įjungus įprastą ištraukiamąjį ventiliatorių, virtuvėje lieka didelis kiekis maisto gaminimo garų.
Todėl nenuostabu, kad Kinijos sveikatos švietimo asociacija pakartotinai įspėjo apie maisto gaminimo garų keliamą pavojų sveikatai.
Maisto gaminimo garų keliamas pavojus
Naujausias britų tyrimas teigia, kad valandą trunkantis maisto gaminimas prastai vėdinamoje patalpoje, naudojant neefektyviai degantį virtuvės indą, daro sveikatai tokį patį žalą, kaip ir dviejų pakelių cigarečių surūkymas per dieną.
Panašius rezultatus atskleidė penkerių metų epidemiologinis tyrimas dėl plaučių vėžio, kurį atliko Šanchajaus tradicinės kinų medicinos universitetas. Tyrimas parodė, kad daugiau nei 60 % moterų, sergančių plaučių vėžiu, kurios nerūkė, ilgą laiką buvo veikiami virtuvės dūmų, o 32 % šių moterų reguliariai kepdavo arba gruzdindavo maistą aukštoje temperatūroje. Todėl tyrėjai padarė išvadą, kad moterys, kurios reguliariai gamina maistą virtuvėje, susiduria su dvigubai ar trigubai didesne plaučių vėžio rizika.
Atskirame Šanchajaus antrojo medicinos universiteto atliktame moterų plaučių vėžio atvejų kontrolės tyrime nustatyta, kad be rūkymo, virtuvės oro tarša yra svarbus veiksnys. Tarp gyventojų 51 % plokščialąstelinio plaučių vėžio ir 61 % adenokarcinomų atvejų buvo priskirti buitinių maisto ruošimo dūmų poveikiui.
Nerimą kelia tai, kad didelis maisto gaminimo dūmų pavojus yra tam tikru mastu paslėptas, todėl daugelis žmonių jo nepastebi, kol galiausiai išsivysto vėžiniai pokyčiai.