백합은 진피 세포의 산소 운반 능력을 높여 피부를 매끄럽고 탄력 있게 할 뿐만 아니라, 기를 보충해 호흡을 힘차게 하고 가슴을 풍만하게 합니다. 또한 비밀 효과로 유륜을 붉게 하는 데도 효과가 있다고 알려져 있습니다.
산약
산약은 기를 보충하는 식품으로, 기허 체질이나 장기간 병으로 기가 허약해진 사람에게 가장 유익합니다.동시에 산약은 가슴을 풍만하게 하는 효과도 뛰어납니다.
가슴 미용 산약 우유
재료: 요구르트 1병, 산약 가루 적당량;
만드는 법: 산약 가루와 요구르트를 컵에 함께 넣고 골고루 섞어 주면 됩니다;
PS: 개인 취향에 따라 설탕과 물을 조절하여 넣으세요.
코코넛 과육
기운 보충 외에도 코코넛 과육 자체 성분도 가슴 미용에 도움이 됩니다. 코코넛 과육의 지방 함량은 60%~65%이며, 이 지방의 대부분은 포화 지방산이고 오일산과 리놀레산은 극소량입니다. 이는 일반 식물성 기름과 크게 다릅니다. 포화 지방산은 일부 단점이 있지만 인체에 필요한 영양 성분이기도 합니다.또한 코코넛 과육에는 단백질, 자당, 포도당이 함유되어 있어 피부 건강에도 도움이 됩니다.
코코넛 주스로 파파야와 서미루를 끓여 먹으면 가슴을 풍만하게 하는 효과도 있습니다. 주의할 점은 코코넛이 열량이 높아 비만인 사람은 과도하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다.