Sügis on tugevnemas, ilm on jahe ja meeldiv, see aeg on kõige sobivam välisspordiks! Lapsevanemad võivad hommikuti trenni minnes oma beebid kaasa võtta, et nad saaksid pidevalt harjutada oma laste tõusutahet, aga ka parandada beebi immuunsust Oh!

　　Beebi kehva vastupanuvõime tulemuslikkus

　　Kehv seedetrakti: halb vastupanu beebi seedetrakti funktsiooni defektid, see on lihtne kõhulahtisus, kõhukinnisus.

　　Lihtne haigestuda hooajal: kehva vastupanuvõime oluline ilming on haigestumise kõrge sagedus, eriti hooaja vahetuse ajal, temperatuur on ettearvamatu, soojenemine ja jahtumine üles ja alla, laps on väga lihtne külmetada ja palavikuga nakatuda.

　　Nakatunud haavad: Mõned lõikehaavad ja haavandid ei ole kergesti paranevad ja isegi nakatuvad.

　　Lihtne nakatumine: Madala vastupanuvõimega imikud võivad kergesti nakatuda teistelt, eriti need, kes elavad rühmades, näiteks lasteaedades.

　　Pidevad külmetushaigused: Külmetushaigused on sagedased ja nad kannatavad aasta jooksul vähemalt kolme külmetushaiguse all, mis on märk madalast vastupanuvõimest.

　　Kuidas parandada lapse immuunsust

　　Esiteks, liikumine: matkamine ja muud külmakindlad spordialad

　　Nagu öeldakse: kevadel katab sügisel külm. Pärast sügist võite järk-järgult teha külmakindlat treeningut, mis aitab parandada inimese võimet kohaneda keskkonnamuutustega ja parandada südame-veresoonkonna funktsiooni. Lastearstid ütlevad, et sügis on parim aeg sportimiseks lastele, kes kannatavad sageli hingamisteede haiguste all.

　　Külma ilmaga õues liikumiseks soovitatakse emadel valida varahommik, mis on külma eest kaitsva võime treenimise seisukohast hea aeg, kuigi temperatuur on võrreldes keskpäevaga madalam. Hommikuse treeningu ajal ei ole soovitatav riietada last liiga paksult ning soovitatav on võtta kaasa rätik, et igal ajal higi ära pühkida. Liikumisviisiks õues võib valida matkamise, looduses või rajal roomamise, jooksmise jne. 1-3-aastased lapsed võivad ka külma ilmaga õues jalutada, kusjuures aeg on kõige parem piirata 5-10 minutiga. 3-6-aastased võivad ka külma ilmaga õues mängida ja taga ajada ning võtta tegevuse ajal riietusriided seljast ja panna need pärast tegevuse lõppu selga.

　　Teiseks, toitumine: piimatooted ja C-vitamiin

　　Teine viis lapse organismi immuunsuse suurendamiseks on pöörata tähelepanu toitumise reguleerimisele. Väikeste imikute puhul peaks toitumine püüdma säilitada ka terviklikku ja tasakaalustatud, emad võivad olla ka asjakohane anda lapsele juua mõned probiootilised punch, probiootikumid võivad suurendada kasulike bakterite arvu lapse maos ja soolestikus, et aidata mao ja soolestiku seedimist paremini, edendada seedimist ja imendumist.

　　Suurema lapse puhul peaks ema andma lapsele rohkem C-vitamiini toidulisandit, C-vitamiin aitab inimestel suurendada vastupanuvõimet, eriti ülemiste hingamisteede infektsiooni vastu.

　　Riietus: mähised ja õhukesed mantlid

　　Temperatuurierinevus päeva ja öö vahel on sügisel eriti suur, imikutel, kes lähevad välja või jäävad koju, on erinev riietus, mida peaks ema tegema?

　　Ärge unustage väljas käies kanda õhukest jopet.

　　Kui lähete koos beebiga välja, võite võtta beebile kaasa õhukese jope ja püksid, mille saate keskpäeval, kui temperatuur on kõrgem või kui olete õues, maha võtta. Samuti soovitan emadel enne väljas käimist võtta beebile müts kaasa, et ta saaks end päeval päikese eest kaitsta ja jahedamal ajal soojana hoida. Kaitske beebi väikest pead, lapse võimalused külmetada vähenevad oluliselt.

　　[Magamine parima vatitekiga]

　　Siseruumides ei pea beebi riided olema liiga paksud, magamiskate ei ole liiga paks, beebi võib magada avatud aknaga, nii et hingamisteed puutuvad rohkem külma õhu stimulatsiooniga kokku. Ma soovitan, et kui laps magab ümber tükk kott tekk, et vältida neid liigutades käed ja jalad segada tekk avatud, peame teadma, et paljud lapsed on haiged keskel öösel, et saada külmetus, mis on põhjustatud hooaja muutusest.

　　(Kas soovite saada autoriteetset vanemateadust, mida juhivad lastearstid tertsiaarsetest haiglatest iga päev? (Vajutage pikalt ülalolevat pilti, skaneerige kood)