Efteråret bliver stærkere, vejret er køligt og behageligt, denne tid er mest velegnet til udendørs sport! Forældre kan med fordel tage deres babyer med ud, når de træner om morgenen, så de hele tiden kan træne deres børns vilje til at stå op, men også for at forbedre babyens immunforsvar Oh!

　　Baby dårlig modstandsevne

　　Dårlig mave-tarm: dårlig modstandsdygtighed hos babyens mave-tarmfunktion defekter, det er let at få diarré, forstoppelse.

　　Let at blive syg i løbet af sæsonen: En vigtig manifestation af dårlig modstandskraft er den høje sygdomsfrekvens, især i løbet af sæsonskiftet, temperaturen er uforudsigelig, opvarmning og afkøling op og ned, barnet er meget let at få forkølelse og feber.

　　Inficerede sår: Nogle snitsår og flænger er ikke nemme at hele og bliver endda inficerede.

　　Smitter let: Babyer med lav modstandskraft kan let blive smittet af andre, især dem, der bor i grupper som f.eks. børnehaver.

　　Konstante forkølelser: Forkølelser er hyppige, og de vil lide af mindst tre forkølelser på et år, hvilket er et tegn på lav modstandskraft.

　　Sådan forbedrer du din babys immunitet

　　Først motion: vandreture og andre forkølelsesresistente sportsgrene

　　Som man siger: forår dækker efterårsfrost. Efter efteråret kan man gradvist begynde at dyrke kulderesistent motion, som hjælper med at forbedre ens evne til at tilpasse sig miljøforandringer og forbedre det kardiovaskulære systems funktion. Børnelæger siger, at efteråret er det bedste tidspunkt at træne på for børn, der ofte lider af luftvejssygdomme.

　　Når mødre skal ud og motionere i koldt vejr, rådes de til at vælge den tidlige morgen, som er et godt tidspunkt at træne evnen til at beskytte sig mod kulde, selv om temperaturen er lavere end midt på dagen. Når du motionerer om morgenen, er det ikke tilrådeligt at klæde din baby for tykt på, og det anbefales, at du medbringer et håndklæde, så du altid kan tørre sveden af. Den type udendørs motion, du kan vælge, er at vandre, kravle i vildmarken eller på pisterne, løbe osv. Børn i alderen 1-3 år kan også gå udendørs i den kolde luft, og det bedste tidspunkt at kontrollere tiden til 5-10 minutter. 3-6-årige børn kan i koldt vejr også være med i udendørs lege, jage, aktiviteter, fjerne et stykke tøj og vente på, at aktiviteten er afsluttet, før du tager det på igen.

　　For det andet kost: mejeriprodukter og C-vitamin

　　En anden måde at styrke din babys immunitet på er at være opmærksom på at regulere din kost. For små babyer bør kosten også forsøge at opretholde en omfattende og afbalanceret, mødre kan også være passende at give babyen drikke noget probiotisk punch, probiotika kan øge antallet af gavnlige bakterier i babyens mave og tarme for at hjælpe maven og tarmene med at fordøje bedre, fremme fordøjelsen og absorptionen.

　　For den større baby bør mor give babyen mere C-vitamintilskud, C-vitamin kan hjælpe mennesker med at forbedre modstandskraften, især mod øvre luftvejsinfektioner.

　　Tøj: vikler og tynde frakker

　　Temperaturforskellen mellem dag og nat om efteråret er særlig stor, babyer, der går ud eller bliver hjemme, har forskellig påklædning, hvad skal moderen gøre?

　　Glem ikke at tage en tynd jakke på, når du går ud.

　　Når du går ud med din baby, kan det være en god idé at medbringe en tynd jakke og bukser til din baby, og du kan tage dem af ved middagstid, når temperaturen er højere, eller når du er udendørs. Jeg anbefaler også, at mødre tager en hat med til deres babyer, før de går ud, så de kan beskytte sig mod solen i løbet af dagen og holde varmen, når det er køligere. Ved at beskytte babyens lille hoved mindskes risikoen for, at den bliver kold.

　　[Sove med den bedste dyne]

　　Indendørs behøver babyens tøj ikke at være for tykt, soveposen er ikke for tyk, babyen kan sove med åbent vindue, så luftvejene udsættes for mere kold luftstimulering. Jeg foreslår, at når babyen sover omkring et stykke posedug, så de ikke bevæger hænder og fødder for at røre dynen åben, skal vi vide, at mange babyer er syge midt om natten for at få en forkølelse forårsaget af årstidsskiftet.

　　(Vil du modtage autoritativ forældrevidenskab vejledt af børnelæger fra universitetshospitaler hver dag? (Tryk længe på billedet ovenfor, scan koden)