Emiatt sok szülő nem sajnálta az energiát, hogy segítsen a csecsemőjének mindenféle tápanyagot és táplálékkiegészítőt pótolni, hogy elérje a baba immunitását fokozó hatást. Ennek a külső segítségnek a hatása azonban nem túl kielégítő, és még mindig sok csecsemő van, aki megfázás és láz miatt kórházba kerül. Hogyan lehet javítani a gyermek immunitását?

　　Az ellenállás arra a tényre utal, hogy a központi idegrendszer irányítása alatt az emberi test különböző rendszerei együttműködnek és szorosan együttműködnek az emberi élettevékenységek normális lebonyolítása érdekében. Közülük az immunrendszer nagyon fontos összetevő. Az immunrendszer fő funkciója a különböző betegségeket okozó külső patogén mikroorganizmusok behatolása elleni védekezés. Valójában a szervezet védekező képessége az ellenállás.

　　A gyenge ellenállás megnyilvánulásai a csecsemőknél:

　　Az immunitásnak két fő forrása van, az egyik beteg, az emberi test speciális antitesteket termel az ilyen kórokozók ellen, amikor az ilyen kórokozók visszatérnek, hogy betörjenek, az antitestek a fehérvérsejtekkel kombinálva megölhetik a kórokozó baktériumokat, hogy elkerüljék a megbetegedést. Ez a védettség tarthat hosszú ideig (pl. kanyaró ellenanyagok) vagy lehet átmeneti (pl. megfázás ellenanyagok). A védőoltás után a szervezet ingereket kap az aktív immunitás előállítására, amely általában egész életen át tart.

　　Az immunitás második forrása a "passzív". Például az újszülöttek (a születésüket követő egy hónapon belül született csecsemők) sok antitestet kapnak az anyától, és immunitást fejlesztenek ki; vagy az immunglobulin-injekciók (azaz egy adott betegség elleni antitestek) rövid ideig tartó gátló hatást fejthetnek ki néhány betegséggel szemben.

　　Fontolja meg, hogy a baba immunhiányos-e, ha a következő tüneteket észleli: rendszertelen bélmozgás, hajlamos a hasmenésre; hajlamos a betegségekre az évszakok változásakor; nehezen gyógyuló és fertőzésre hajlamos sebek; a csoportban élő csecsemők gyakran megfertőződnek a szomszédságukban élő gyerekek által okozott betegségekkel; és egy év alatt háromnál többször megfázik.

　　Hogyan javíthatja tehát a baba immunitását?

　　Biztosítson megfelelő táplálkozást

　　A csecsemők a folyamatos növekedés és fejlődés szakaszában vannak, és viszonylag nagy a tápanyagszükségletük. Mivel azonban az emésztési funkció még nem teljesen érett, és a receptek gyakran egyhangúak, hajlamosak a tápanyaghiányra; az elégtelen tápanyagok mellett az ellenálló képesség viszonylag gyenge. Az eddig vizsgáltak alapján az enyhe (vagy szubklinikai) A-vitamin- és C-vitaminhiány a gyermekek visszatérő légúti fertőzéseinek gyakori oka. Ezért a C-vitaminban (amely béta-karotint tartalmaz, amely a szervezetben A-vitaminná alakítható) gazdagabb friss, színes zöldségek és gyümölcsök fogyasztása vagy multivitamin-készítményekkel való kiegészítés valóban hatékony lehet a baba ellenálló képességének növelésében.

　　Foglalkozzon testmozgással

　　Ez egy fontos szempont a szervezet erősítésében. A testmozgást már korán el kell kezdeni. Az első telihold után a babák nyáron feküdhetnek egy kicsit a szabadban, télen pedig kinyithatják az ablakokat és friss levegőt szívhatnak a beltérben, és nem szabad túl sok ruhát viselniük. A csecsemők már kisgyermekkoruktól kezdve megtanulnak alkalmazkodni a hidegebb környezethez, így kisebb eséllyel fáznak meg, amikor az éghajlat megváltozik. A szabadtéri tevékenységek nemcsak a bőr D-vitamin szintézisére késztethetik, így elősegíthetik a kalcium felszívódását, hanem jó hatással vannak az izmok, a csontok, a légzés, a keringési rendszer és az egész test anyagcseréjének fejlődésére is. A rendszeres testmozgás az étvágyat is fokozhatja. Így a baba elegendő tápanyagot vesz magához, a fizikai erőnlét javul, az ellenálló képesség jelentősen nő.

　　Igyon több sima vizet - tartsa nedvesen a nyálkahártyát.

　　A bőséges vízfogyasztás nedvesen tarthatja a nyálkahártyát, és fontos védvonallá válik a baktériumokkal szemben. Hagyja, hogy gyermeke vizes palackot vigyen magával, amikor óvodába megy vagy kimozdul, és igyon, amikor megszomjazik. Figyeljen arra, hogy inkább sima vizet igyon, mint mindenféle cukros italt.

　　Nem kell túl tisztának lenni - alakítson ki immunmemóriát

　　Az immunrendszer immunmemóriát tud kialakítani a fertőző ágensről, így ha újra találkozik vele, gyorsan ki lehet küszöbölni.

　　Ha az otthonod túl tiszta, gyermekednek nem lesz lehetősége arra, hogy a fertőzés révén ellenanyagokat termeljen, és ellenálló képessége gyengül, ami allergiához és autoimmun betegségekhez vezethet.

　　A takarítás általában egyszerűen normál szappan és víz használatával is megoldható; ne használjon minden nap fertőtlenítőszereket.