Derfor har mange forældre ikke sparet på kræfterne for at hjælpe deres babyer med at supplere alle former for næringsstoffer og kosttilskud for at opnå effekten af at forbedre babyens immunitet. Effekten af denne eksterne hjælp er dog ikke særlig tilfredsstillende, og der er stadig mange babyer, der tager på hospitalet for at blive behandlet for forkølelse og feber. Hvordan kan man forbedre barnets immunitet?

　　Modstand refererer til det faktum, at de forskellige systemer i den menneskelige krop under kontrol af centralnervesystemet samarbejder og arbejder tæt sammen for at sikre den normale gennemførelse af menneskelige livsaktiviteter. Blandt dem er immunsystemet en meget vigtig komponent. Immunsystemets vigtigste funktion er at forsvare sig mod invasionen af eksterne patogene mikroorganismer, der forårsager forskellige sygdomme. Faktisk er kroppens evne til at forsvare sig selv resistens.

　　Manifestationerne af dårlig modstandskraft hos babyer:

　　Der er to hovedkilder til immunitet, den ene er syg, den menneskelige krop producerer specielle antistoffer mod sådanne patogener, når sådanne patogener kommer tilbage for at invadere, kan antistofferne kombineres med hvide blodlegemer for at dræbe de patogene bakterier for at undgå at blive syg. Denne immunitet kan vare i lang tid (f.eks. antistoffer mod mæslinger) eller være midlertidig (f.eks. antistoffer mod forkølelse). Efter vaccination modtager kroppen stimuli til aktivt at producere immunitet, som normalt er livslang.

　　Den anden kilde til immunitet er "passiv". For eksempel modtager nyfødte (babyer inden for en måned efter fødslen) mange antistoffer fra moderen og udvikler immunitet; eller immunoglobulininjektioner (dvs. antistoffer mod en bestemt sygdom) kan have en kortvarig hæmmende effekt mod et lille antal sygdomme.

　　Overvej, om din baby er immunkompromitteret, hvis han eller hun har følgende symptomer: uregelmæssig afføring, tendens til diarré; tendens til sygdom ved årstidsskift; sår, der ikke heler let og er tilbøjelige til infektioner; babyer, der bor i en gruppe, bliver ofte smittet med sygdomme af børnene i deres umiddelbare nabolag; og forkølelse mere end tre gange om året.

　　Så hvordan kan du forbedre din babys immunitet?

　　Sørg for tilstrækkelig ernæring

　　Babyer er i en fase med kontinuerlig vækst og udvikling, og deres behov for næringsstoffer er relativt stort. Men da fordøjelsesfunktionen ikke er fuldt udviklet, og opskrifterne ofte er ensformige, er der en tendens til næringsstofmangel; med utilstrækkelige næringsstoffer er modstandskraften relativt dårlig. Ud fra hvad der hidtil er undersøgt, er mild (eller subklinisk) mangel på A- og C-vitamin en almindelig årsag til tilbagevendende luftvejsinfektioner hos børn. Derfor kan det at spise flere friske, farvede grøntsager og frugter, der er rige på C-vitamin (som indeholder betacaroten, der kan omdannes til A-vitamin i kroppen), eller at supplere med multivitaminpræparater faktisk være effektivt til at øge dit barns modstandskraft.

　　Deltag i fysisk træning

　　Dette er et vigtigt aspekt af at styrke kroppen. Motion bør starte i en tidlig alder. Efter den første fuldmåne kan babyer ligge udenfor et stykke tid om sommeren, og om vinteren kan de åbne vinduerne og indånde frisk luft indendørs, og de bør ikke have for meget tøj på. Fra en ung alder trænes babyer i at tilpasse sig koldere omgivelser, så de er mindre tilbøjelige til at blive forkølede, når klimaet ændrer sig. Udendørsaktiviteter kan ikke kun få huden til at syntetisere D-vitamin og dermed fremme optagelsen af calcium, men har også en god effekt på udviklingen af muskler, knogler, åndedræt, kredsløb og stofskifte i hele kroppen. Regelmæssig motion kan også øge appetitten. For at barnet skal få tilstrækkeligt med næringsstoffer, vil den fysiske kondition blive forbedret, og modstandskraften vil stige markant.

　　Drik mere almindeligt vand - hold slimhinderne fugtige

　　At drikke rigeligt med vand kan holde slimhinderne fugtige og blive et vigtigt forsvarsværk mod bakterier. Lad dit barn have en vandflaske med, når det går i børnehave eller ud, og drik, når det er tørstigt. Vær omhyggelig med at drikke almindeligt vand i stedet for alle former for sukkerholdige drikke.

　　Ingen grund til at være for renlig - dan en immunhukommelse

　　Immunsystemet kan danne en immunhukommelse af det smitsomme stof, så det hurtigt kan elimineres, hvis man støder på det igen.

　　Hvis dit hjem er for rent, vil dit barn ikke have mulighed for at danne antistoffer ved en infektion, og dets modstandskraft vil blive svækket, hvilket kan føre til allergi og autoimmune lidelser.

　　Rengøring kan normalt opnås ved blot at bruge almindelig sæbe og vand; brug ikke desinfektionsmidler hver dag.