雖然減肥食譜廣為人知，但許多人可能對拔罐減肥食譜較為陌生。所謂拔罐減肥食譜，即是結合拔罐療法的飲食療法，能帶來極顯著的減重效果！那麼，究竟有哪些拔罐減肥食譜呢？讓我們立刻跟隨編輯部一同探索吧！
何謂拔罐減肥法
拔罐減肥法以中國傳統中醫理論為指導，深入探究並總結經絡學說精髓。透過專業穴位治療快速分解體內脂肪，實現減脂塑身效果，幾乎不會復胖！依據中醫理論，在脂肪堆積部位進行開穴、點穴、封穴，推經絡、導脂流，並刺激相關穴位促進脂肪燃燒分解。深層穿透8公分脂肪層，排出體內多餘脂肪（皮下脂肪、四肢脂肪、內臟脂肪、血液中三酸甘油酯）。清除積存毒素，透過獨特呼吸法疏通經穴，調和五臟六腑平衡。同時改善女性內分泌失調、經痛・便秘，為安全有效的物理原理減重法。
拔罐減肥法透過穴位刺激與經絡調節，強化脾腎機能，補益正氣驅除邪氣以達成減重目標。拔罐減肥法是安全有效且不易復胖的減重方式。透過辨證施治進行全身調節、疏通經絡、促進人體新陳代謝，不僅能達成全身性減重效果，更能針對肥胖部位選擇穴位，沿經絡局部疏導以促進局部代謝，消除局部脂肪實現局部瘦身。換言之，即為俗稱的「想瘦哪裡瘦哪裡」效果。
拔罐療法能刺激肥胖者遲鈍的自律神經，活化機能以增加能量消耗。配合使用燃脂精油或瘦身精油進行拔罐，可加速代謝產生的毒素與多餘脂肪排出體外，將減重效果發揮至極致。
拔罐法透過抽除罐內空氣形成負壓狀態，使罐緣緊密貼合皮膚表面，牽引神經、肌肉、血管及皮下腺體。此過程將觸發一連串神經內分泌反應，藉由調節血管收縮功能與血管壁滲透性，全面改善全身血液循環。
背部穴位
於下列穴位施以閃火法拔罐，留罐10～15分鐘。每週進行2～3次。
脾俞穴功效：散除脾胃之熱。
三焦俞穴功效：引導全身水濕氣至膀胱經，排出體外。
於下列穴位施以閃火法拔罐，留罐20分鐘。每週進行2～3次。
中脘穴（肚臍上方）功效：匯聚並導引水分與脂肪。大橫穴（肚臍右側）功效：消除腹部脂肪，調和脾胃。關元穴（肚臍下方）功效：匯聚小腸經氣血，具有導引任脈水濕之效。