Son zamanlarda, 50 yaşındaki Bay Ye gazete okurken bulanık görme fark etti. Gözlükleriyle uzakları net görebiliyordu, ancak yakın nesneler bulanık kalıyordu.Bir arkadaşı, presbiyopi gelişiyor olabileceğini söyledi. Bay Ye, her zaman miyop olduğu için bunun mümkün olamayacağını ısrarla savundu. Miyopluk için içbükey lensler gerekirken, presbiyopi için dışbükey lensler gerekir. Pozitif ve negatif etkilerin birbirini ortadan kaldıracağını, bu durumda neden görüşünün bulanık kalacağını sordu. Birçok kişi Bay Ye'nin görüşünü paylaşıyor ve miyop olan kişilerin ilerleyen yaşlarda presbiyopi gelişemeyeceğine inanıyor.Bu gerçekten doğru mu? Dahası, birçok yaşlı kişi presbiyopi geliştirdiğinde, gözlükçüleri es geçip sokak satıcılarından rastgele gözlük satın alır ve net görebildikleri sürece memnun olurlar. Bu yaklaşım tavsiye edilebilir mi? Muhabirimiz bu konularla ilgili olarak İkinci Belediye Hastanesi'nde göz doktoru olan Dr. Zhang Xianmei'ye danıştı.
Presbiyopi yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçasıdır
Dr. Zhang, miyop bireylerin ilerleyen yaşlarda presbiyopi geliştirip geliştirmeyeceklerini belirlemek için öncelikle presbiyopinin ne olduğunu anlamak gerektiğini açıkladı. Kamera işlevini bir benzetme olarak kullanarak:
Fotoğraf çekerken, kamera net bir görüntü yakalamak için lens odak uzaklığını ayarlamalıdır. Beş metre uzaklıktaki bir nesne için gereken odak uzaklığı, bir metre uzaklıktaki bir nesne için gerekenden farklıdır ve bu ayarlamayı fotoğrafçı yapar. İnsan gözü de temelde benzer bir görüntüleme prensibiyle çalışır.
Farklı mesafelerdeki nesneleri algılamak için insan gözü odak uzaklığını sürekli olarak ayarlamalıdır. Bu ayarlama, göz küresi içindeki kristal merceğin eğriliğini değiştirerek gerçekleştirilir."Gençlikte lens mükemmel bir esnekliğe sahiptir ve farklı mesafelerde net görüş sağlar. Yaş ilerledikçe, bu esneklik göz kaslarının işlevinde kademeli bir azalma ile birlikte giderek azalır. Sonuç olarak, lensin uyum aralığı daralır ve yakın nesnelere odaklanmada zorluklara yol açar," diye açıkladı Dr. Zhang. Gözün uyum gücündeki bu doğal azalma, yaşlanma ile ilişkili normal bir dejeneratif süreçtir ve kaçınılmaz olarak presbiyopiye yol açar – bu durumdan kimse kaçınamaz.
Miyop kişilerde de presbiyopi gelişir
"Presbiyopi kırk sekizde başlar" atasözü, çoğu insan için geçerlidir ve çoğu kişi bu yaşlarda presbiyopi yaşar. Dr. Zhang, bazı miyopların yaşlılıkta okuma gözlüğü kullanmadan yakın mesafedeki işleri yapabilmelerinden yola çıkarak, miyop kişilerin ilerleyen yaşlarda presbiyopiden kaçındıkları yönünde yaygın bir yanılgı olduğunu belirtir. Ancak bu görüş eksiktir.Gerçekte, miyop kişiler farklı lens reçeteleriyle de olsa presbiyopiye yakalanırlar. Dr. Zhang, miyopinin yakın nesneleri net görmeyi, uzak nesneleri ise bulanık görmeyi sağladığını, presbiyopinin ise uzak görüşü etkilemeden yakın görüşü bulanıklaştırdığını açıklıyor. Miyopisi olmayan ve presbiyopiye yakalanan yaşlılar, uzak görüş için değil, sadece yakın görüş için gözlüğe ihtiyaç duyarlar.Tersine, önceden miyopisi olan ve presbiyopi gelişen kişiler, yakın işler için gerekli olmasa da, uzak görüş için miyop gözlüklerine hala ihtiyaç duyabilirler. Bunun nedeni, miyopi ve presbiyopinin yakın görüş düzeltmesi açısından birbirlerini kısmen dengelemesidir. Örneğin, 600 derece miyopisi ve 250 derece presbiyopisi olan bir kişi, 250 derece presbiyopi hesaba katıldığında, yakın işler için 350 derece miyop düzeltmesine ihtiyaç duyacaktır.200 derece miyopi ve 200 derece presbiyopi olan başka bir kişi, okuma gözlüğüne ihtiyaç duymadan kitap veya gazete okuyabilir, ancak yine de "presbiyopi"ye sahiptir - lens reçetesi sadece bunu ortadan kaldırır. Gözlük seçmeden önce profesyonel muayene şarttır Bulanık görme sorunu olan çoğu yaşlı kişi, hastane muayenelerini atlayarak gözlük takmayı veya hatta hazır çerçeveler satın almayı tercih eder. Bu uygulama önemli riskler taşır.Dr. Zhang, uygun olmayan gözlüklerin uzun süreli kullanımının sadece ciddi göz rahatsızlıklarına neden olmakla kalmayıp, hafıza kaybı, baş dönmesi ve uyku bozukluğu gibi semptomlara da yol açabileceğini açıklamaktadır. "Yaşlılar, doğru bir refraksiyon testi yaptırmadan önce, yaşa bağlı göz hastalıklarını ekarte etmek için oftalmik muayeneye girmelidir. Bu sonuçlara göre, uygun okuma gözlüklerini seçmelidirler."
Presbiyopi, kısmen kişinin gençlik döneminde gözlerini nasıl kullandığıyla ilgilidir; aşırı göz yorgunluğu, presbiyopinin başlangıcını hızlandırabilir. Doğal olarak, kimse erken yaşta okuma gözlüğü takmak istemez, bu nedenle kronik yorgunluğu önlemek için günlük göz bakımı çok önemlidir. Dr. Zhang, gözlerinizi iyice dinlendirmek için yeterli uykuya öncelik vermenizi önerir. İkinci olarak, yaklaşık 50 dakika yakın mesafede çalıştıktan sonra gözlerinize mola verin – genellikle 10 dakika yeterlidir.Bilgisayar ekranlarından veya kitaplardan gözlerinizi ayırıp uzak nesnelere odaklanabilir, ofis egzersizleri veya göz egzersizleri yapabilir ve boyun omurgasını hareket ettirebilirsiniz. Bu tür uygulamaları ısrarla sürdürmek zamanla fayda sağlayacaktır. 【İlgili Haberler】 29 yaşında artık dikiş dikemiyordu – Presbiyopi teşhisi kondu 29 yaşındaki Bayan Liu, Hangzhou'da bir örgü ve nakış atölyesinde çalışıyordu ve sık sık dikiş işleri için geç saatlere kadar uyanık kalıyordu.Birkaç gün önce, aniden görme yetisinin bozulduğunu fark etti – iğneye iplik geçirirken iğnenin deliğini artık göremiyordu. Hastanede muayene edildikten sonra, doktor ona hafif konjenital hipermetropi teşhisi koydu. Bu önceden var olan durum nedeniyle, gözlerinin uyum yeteneği uzun süreli aşırı kullanımdan sonra önemli ölçüde bozuldu ve bu da erken presbiyopiye yol açtı.
Liu'nunki gibi genç yetişkinlerin presbiyopi geliştirdiği vakalar son yıllarda giderek daha yaygın hale geldi.Tarihsel olarak, presbiyopi genellikle 45 ila 50 yaşları arasında ortaya çıkıyordu, ancak şimdi başlangıç yaşı 10 ila 15 yıl ilerlemiş ve 35 yaş eşik yaş haline gelmiştir.
Modern toplumda, bilgisayar ve televizyonların yaygınlığı, iş ve günlük yaşamda yoğun okuma gereksinimleri ile birleştiğinde, gözleri uzun süreli yorgunluğa maruz bırakmaktadır. Bu, göz kaslarının yedek kapasitesini tüketerek, nihayetinde gözün odaklanma yeteneğini azaltır. Bunun bariz sonucu, erken presbiyopidir.
Göz bebeği
Lens
Retina
Miyopi
İçbükey lens düzeltmesi
Göz küresinin aşırı uzun ön-arka ekseni
Normal bir göz küresi esasen küresel bir şekle sahiptir. Arka duvar ışığa duyarlı retinayı barındırırken, ön kamara çift konveks bir lens içerir.Yakın nesnelere bakıldığında, siliyer kas kuvvetli bir şekilde kasılır ve lensin elastikiyeti nedeniyle daha dışbükey hale gelmesine neden olur. Tersine, uzak nesnelere bakıldığında, siliyer kas gevşer ve lens düzleşir. Göz, bu mekanizma sayesinde odak uzaklığını ayarlar ve farklı mesafelerdeki nesnelerin odak noktalarının tümünün retinaya düşmesini sağlar.
Presbiyopi
Dışbükey lens düzeltmesi
>Kısa eksen uzunluğu
Presbiyopide, hem siliyer kasın kasılma gücü hem de merceğin elastikiyeti azalır. Mercek sadece nispeten düz bir durumda kalabilir. Sonuç olarak, yakın nesnelere bakıldığında odak noktası sürekli olarak retinanın arkasına düşer. Retinaya ulaşan, henüz odaklanmamış, sadece bulanık bir ışık çemberidir.