최근 50세인 예 씨는 신문을 읽을 때 시야가 흐릿해지는 것을 느꼈습니다. 근시 안경을 쓰면 먼 곳은 선명하게 보이지만 가까운 곳은 여전히 '흐릿흐릿'했습니다.친구가 노안이 생겼다고 하자, 엽 씨는 단호하게 불가능하다고 말했습니다. 원래 근시였는데, 근시는 오목 렌즈를 착용해야 하고 노안은 볼록 렌즈를 착용해야 하니 양극성이 상쇄되어 시야가 흐려질 리가 없다고 주장했습니다.
많은 사람들이 엽 씨와 같은 생각을 가지고 있어, 근시 환자는 노후에 노안이 생기지 않는다고 믿습니다.과연 사실일까? 또한 많은 노인들이 노안이 생기면 안경점에 가서 안경을 맞추지 않고 길거리에서 아무거나 사서 쓰곤 하는데, 물건이 잘 보이기만 하면 된다는 이런 방식이 과연 옳은 걸까? 기자는 이 문제에 대해 시제2병원 안과 의사 장셴메이(张暹梅)를 인터뷰했다.
노화하면 누구나 '노안'이 생긴다
장 의사는 근시 환자가 노후에 노안이 생기는지 여부를 명확히 하려면 먼저 '노안'이 무엇인지 이해해야 한다고 설명했다. 카메라 기능을 예로 들면:
카메라로 사진을 찍을 때는 렌즈의 초점 거리를 조절해야 선명한 화면을 담을 수 있다. 5미터 떨어진 풍경을 찍을 때와 1미터 떨어진 풍경을 찍을 때 사용하는 초점 거리는 다르며, 초점 조절은 촬영자가 수행한다. 사람의 눈도 카메라와 동일한 원리로 영상을 형성한다.
서로 다른 거리의 물체를 선명하게 보기 위해 사람의 눈 역시 끊임없이 초점을 조절해야 하며, 눈의 초점 조절은 안구 내 수정체의 굴절력을 조절함으로써 이루어집니다."젊을 때는 수정체의 탄력이 좋아서 다양한 거리의 물체를 선명하게 볼 수 있습니다. 나이가 들수록 수정체의 탄력이 점차 떨어지고 눈 근육 기능도 약해져 수정체 조절 범위가 점점 좁아지므로 가까운 물체를 선명하게 볼 수 없게 됩니다." 장 의사는 이러한 눈 자체의 조절력 저하는 정상적인 노화 퇴화 현상이라며, "노안"이 따라오게 되며 누구나 피할 수 없다고 설명했습니다.
근시도 노안 걸린다
속담에 "꽃이 피든 안 피든, 마흔여덟 살"이라는 말이 있듯, 대부분의 사람은 48세쯤 되면 노안이 발생한다. 장 의사는 일상에서 근시 환자는 노안이 생기지 않는다는 말이 돌고 있는데, 그 근거는 일부 근시 환자가 노년에 근거리 시력 보완을 위해 노안경을 쓰지 않아도 된다는 점이라고 설명했다. 그러나 이는 일면적인 시각이다.사실 근시인 사람도 노안이 생기지만, 단지 안경 도수가 다를 뿐이다.
장 의사는 근시는 가까운 물체는 선명하게 보이지만 먼 물체는 흐릿하게 보이는 반면, 노안은 가까운 물체가 흐릿하게 보이고 먼 물체는 원래처럼 선명하게 보인다고 설명했다. 근시가 없는 노인이 노안이 생기면 먼 거리는 안경을 쓰지 않아도 되지만 가까운 거리를 볼 때는 안경이 필요하다.기존에 근시가 있던 사람이 노안을 얻으면, 먼 거리를 볼 때는 여전히 근시 안경을 써야 하지만 가까운 거리를 볼 때는 그렇지 않을 수 있습니다. 근시와 노안이 '가까운 거리 보기' 부분에서 서로 상쇄되기 때문입니다.
예를 들어, 근시 600도에 노안 250도인 사람은 250도가 상쇄된 후 가까운 거리를 볼 때 350도의 근시 안경이 여전히 필요합니다.근시가 200도이고 노안도 200도인 사람은 책을 읽거나 신문을 볼 때 노안 안경을 쓰지 않아도 되지만, 여전히 '노안'이 생긴 상태입니다. 단지 안경 도수가 정확히 상쇄되었을 뿐입니다.
안경 구매 전 전문의 검진 필수
대부분의 노인들은 시력이 나빠져도 병원에 가지 않고 바로 안경을 맞추거나 완성 안경을 구매하는데, 이는 매우 위험합니다."장 의사는 장시간 부적합한 안경을 착용하면 심각한 안과 질환을 유발할 뿐만 아니라 기억력 감퇴, 두통, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있다고 설명했습니다. "노인 안경 처방은 반드시 안과 전문의의 검진을 통해 노년성 안질환을 배제한 후 정확한 검안 결과를 바탕으로 본인에게 맞는 노안 안경을 선택해야 합니다."노안은 젊은 시절의 눈 사용 습관과도 관련이 있습니다. 눈을 지나치게 피로하게 하면 노안이 일찍 찾아올 수 있습니다. 젊은 나이에 노안 안경을 쓰고 싶어 하는 사람은 아무도 없으니, 평소부터 주의하여 눈을 항상 피로한 상태로 두지 않도록 해야 합니다. 장 의사는 먼저 충분한 수면을 보장해 눈을 충분히 쉬게 해야 한다고 조언합니다. 둘째, 근거리 작업을 50분 정도 한 후에는 눈을 쉬게 해야 하며, 보통 10분이면 충분합니다.컴퓨터 화면이나 책에서 눈을 떼고 멀리 바라보거나, 사무실 체조나 안구 건강 체조를 하며 목을 움직이는 것도 좋습니다. 이를 꾸준히 실천하면 분명히 도움이 될 것입니다.
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29세에 바느질도 못하게 된 이유, 노안이었습니다
29세인 리우 씨는 항저우의 한 니트 자수 작업장에서 일하며 밤샘으로 바느질 작업을 자주 했습니다.며칠 전, 그녀는 갑자기 시력이 나빠져 실을 꿰는 바늘 구멍조차 제대로 보이지 않는 것을 발견했습니다. 병원 검진 결과 의사는 그녀에게 경도의 선천성 원시가 있다고 진단했습니다. 본래 눈의 이상으로 인해 빈번한 과도한 사용 후 눈의 조절 기능이 정상보다 현저히 떨어졌기 때문에 노안이 일찍 찾아온 것입니다.
류 씨와 같은 '젊은 노안' 환자가 최근 몇 년간 급증하고 있습니다.예전에는 노안이 보통 45~50세 이후에 나타났지만, 지금은 10~15년 앞당겨져 35세가 하나의 기준선이 되었다.
현대 사회에서 컴퓨터와 TV의 등장, 그리고 업무와 생활 속 과도한 독서로 인해 눈이 장시간 과도하게 사용되면서 눈 근육의 예비 에너지가 부족해져 결국 눈의 초점 조절 기능이 저하된다. 그 결과 눈이 조기에 노안 증상을 보이는 것이다.
동공
수정체
망막
근시
오목렌즈 교정
안구 전후경 과장
정상적인 안구는 대체로 완전한 구형이며, 안구 후벽에는 빛을 감지하는 망막이 있고 정면에는 양볼록 렌즈 형태의 수정체가 위치한다.가까운 곳을 볼 때는 안구의 섬모근이 수축하여 수정체가 자체 탄력으로 볼록해집니다. 반대로 먼 곳을 볼 때는 섬모근을 이완시켜 수정체를 납작하게 만듭니다. 눈은 이러한 방식으로 초점을 조절하여 멀고 가까운 사물의 초점이 모두 망막에 맺히도록 합니다.
노안
볼록 렌즈 교정
안구 전후경 과단축
노안이 되면 수정체의 탄성과 섬모근의 수축 능력이 모두 저하되어 수정체가 비교적 납작한 상태를 유지하게 됩니다. 따라서 가까운 물체를 볼 때 물체의 초점은 항상 망막 뒤쪽에 위치하게 되며, 망막에는 초점이 맞지 않은 흐릿한 원형만 비춰집니다.