民間自古流傳著眾多治療近視的民間療法，例如中醫、氣功、按摩、針灸等。有興趣的朋友，請與編輯部一同繼續閱讀！
近視治療的民間療法有哪些呢？
民間療法其一：凝視遠方
尋找十公尺以外的樹木或草地，持續專注凝視約二十五秒。重複數次後，能有效舒緩眼部緊繃感，減輕視覺疲勞。若視力明顯下降者，建議適度增加練習次數。
民間療法其二：攝取有益視力改善的食物
有助視力改善的食物需富含維生素A、維生素C及鈣質等營養素。日常易取得的食材包含：深色蔬果、魚肝油、番茄、牛奶、豆製品等。
1、珍珠
研究指出，珍珠除具裝飾功效外，更富含碳酸鈣、多種礦物質及多元胺基酸。若配合湖水、樟腦等成分調製成漢方古方滴入眼內，可有效抑制白內障發病率。
2、昆布
昆布不僅是風味獨特的食材，更是卓越的眼部療癒材料。海帶富含大量碘元素與甘露醇（乾燥後顯現的白色物質）。攝取充足海帶不僅能補充人體所需碘質，其利尿功效更能排出體內毒素，最終減輕眼睛負擔，達到有效治療與預防青光眼之效。除海帶外，其他海藻類亦具同等功效。
民間療法其三：按摩療法
1. 放鬆身體，採坐臥皆宜之姿勢。閉目按摩眼周穴位，注意穴位定位需精準，主要穴位包含天樞穴、睛明穴、四白穴、太陽穴及眼窩等。按摩手法應輕柔，避免過度用力，若出現酸脹感即應停止。
2、脊椎按摩。按摩肋骨周邊與胸側區域，有助調節脾胃功能，尤其適合陽虛體質者。
3、胃部揉按。按壓足三里穴位。體力較弱者可適度追加命門穴按摩。
民間療法四：氣功療法
近視治療的民間療法中，氣功療法不容忽視。氣功絕非虛妄之物，若能結合適當功法與太極拳，每日持續外修內養，短期內即可恢復視力。
民間療法五：針灸療法
針灸需具備專業知識。需精準定位三陰交、內關等穴位，針刺後留針十五分鐘再拔除，隔日施作。此法可調和脾胃、平衡陰陽，從根本改善近視問題。
民間療法六：中醫治療
除按摩、針灸、氣功外，中醫亦是治療近視的優質選擇。以下提供改善近視的處方範例：
1、處方：取防風、前胡、知母、太子參、白朮等生藥適量，煎煮後服用。
功效：專治肺氣不足所致眼疾，為有效止咳之珍貴方劑。
2、處方：黃耆、黨參、杏仁、枇杷葉、黨參等適量
功效：治療濕熱或脾胃虛弱所致眼疾，清肺止咳。
3、黃耆、五味子、百合、當歸、赤芍等適量使用。
功效：專為女性調製，能滋陰補氣，促進血液循環與經絡疏通。
4、處方：人參、熟附片、生茯苓、桂枝、丹參等
功效：人參與熟附片分煎，其餘生藥合煎。將三種煎劑混合服用，具卓越溫補功效，為治療近視之珍貴民間療法。
近視治療方式多元，除常見手術外，漢方、針灸、氣功、按摩等民間療法亦值得嘗試。保護眼睛除日常避免過度用眼外，積極攝取富含鈣質、蛋白質、維生素A、C等護眼營養素的食物至關重要，此舉對預防眼睛疲勞與損傷極具成效。若對上述近視民間療法感興趣，不妨參考嘗試！