Існує безліч перевірених часом народних засобів від міопії, які широко поширені, включаючи традиційну китайську медицину, цигун, масаж та акупунктуру.Зацікавлені читачі можуть продовжити читати нижче!
Які існують народні засоби для лікування короткозорості?
Засіб перший: дивіться вдалину
Знайдіть дерево або галявину на відстані не менше десяти метрів. Уважно дивіться на одну точку протягом приблизно 25 секунд, повторюючи це кілька разів. Це ефективно розслабляє очі та знімає втому, особливо коли зір значно погіршився — в таких випадках збільште частоту виконання цієї вправи.
Засіб другий: вживання продуктів, що покращують зір
Звичайні продукти, корисні для зору, містять велику кількість вітаміну А, вітаміну С і кальцію. Такі продукти широко представлені в повсякденному житті, включаючи зелені овочі, риб'ячий жир, помідори, молоко та соєві продукти.
1. Перли
Дослідження показують, що крім декоративної цінності, перли містять велику кількість карбонату кальцію та мінералів, включаючи різні амінокислоти. У поєднанні з такими інгредієнтами, як озерна вода та борнеол у традиційних китайських лікувальних препаратах, екстракти перлів, нанесені на очі, можуть ефективно гальмувати розвиток катаракти.
2. Ламінарія
Крім того, що ламінарія є особливим кулінарним інгредієнтом, вона також є чудовим засобом для догляду за очима. Вона містить значну кількість йоду та манітолу — білої речовини, що з'являється під час сушіння ламінарії на сонці. Регулярне вживання ламінарії не тільки доповнює потреби організму в йоді, але й сприяє сечовиділенню, виводячи токсини. Це в кінцевому підсумку знижує очний тиск, ефективно лікуючи та запобігаючи глаукомі.Інші види морських водоростей мають подібні переваги. Засіб третій: масаж 1. Розслабте тіло і прийміть зручне положення, сидячи або лежачи. Закрийте очі і помасажуйте акупунктурні точки навколо очей.Примітка: Переконайтеся, що ви точно націлилися на акупресурні точки, включаючи такі поширені, як Тяньїн (BL10), Цзинмін (EX-HN5), Сібай (ST2), Тайян (EX-HN5) та області навколо очей. Натискайте м'яко протягом усього масажу; припиніть, коли відчуєте легку болісність або наповненість. 2. Масажуйте хребет. Зосередьтеся на ділянках навколо ребер і бічних частинах грудної клітки, щоб регулювати функцію селезінки та шлунка, що особливо корисно при дефіциті ян. 3. Помасажуйте живіт.Масажуйте точку Zusanli (ST36). Людям зі слабким здоров'ям можна додати масаж точки Mingmen (GV4).
Засіб четвертий: терапія цигун
Шукаючи засоби від короткозорості, як можна не згадати про цигун? Цигун — це не якась міфічна або уявна практика. У поєднанні з правильними техніками, такими як тайцзі, і при щоденному старанному виконанні, цигун сприяє зовнішньому і внутрішньому благополуччю та може швидко відновити чіткість зору.
Засіб п'ятий: акупунктурна терапія
Акупунктура вимагає професійного керівництва для точного визначення таких точок, як Саньїньцзяо (SP6) і Нейгуань (PC6). Після введення голок у ці точки залиште їх на п'ятнадцять хвилин, а потім витягніть. Проводьте це лікування через день. Це ефективно регулює роботу селезінки і шлунка, гармонізує інь і ян, в кінцевому підсумку усуваючи короткозорість у її корені.
Засіб № 6: Традиційна китайська медицина
Крім акупресури, акупунктури та цигун, ТКМ пропонує ще один чудовий підхід до лікування міопії. Нижче наведено кілька рецептів ТКМ для лікування цього захворювання:
1. Рецепт: Візьміть відповідну кількість трав, включаючи Фанфен (корінь сапошнікови), Цяньху (корінь пеуцедану), Чжиму (кореневище анемаррени), Тайцзішен (корінь псевдостеларії) та Байжу (кореневище атрактилодесу). Заваріть у воді та випийте відвар.
Ефективність: В першу чергу лікує очні проблеми, що виникають через дефіцит ци легенів, а також ефективно полегшує кашель. Дуже цінна формула.
2. Формула: Астрагал, кодонопсис, абрикосове ядро, листя мушмули, кодонопсис тощо (візьміть відповідну кількість).
Ефективність: Ця формула ТКМ в першу чергу лікує очні проблеми, що виникають через вологість-тепло та дефіцит селезінки-шлунка, а також очищає легені та полегшує кашель.
3. Астрагал, лимонник, лілія, дягель, корінь червоної півонії тощо в відповідних кількостях.
Терапевтичний ефект: Ця формула, яка особливо підходить для жінок, живить інь і зміцнює ци, демонструючи чудову ефективність у сприянні кровообігу та розблокуванні меридіанів.
4. Формула: женьшень, оброблений корінь аконіту, сирий корінь реманнії, порія, гілочка кориці, корінь шавлії тощо.
Терапевтичний ефект: спочатку окремо відваріть женьшень і оброблений корінь аконіту у воді. Змішайте решту трав для відвару. Змішайте всі три відвари і вживайте разом. Це забезпечує чудове зігріваюче тонізуюче дію і є рідкісним народним засобом для лікування короткозорості.
Існує безліч підходів до лікування короткозорості. Окрім традиційної хірургії, варто також розглянути альтернативні методи, такі як традиційна китайська медицина, акупунктура, цигун і масаж.Щоб зберегти зір, крім уникнення надмірного навантаження в повсякденному житті, слід вживати продукти, корисні для здоров'я очей, такі як ті, що багаті кальцієм, білком та вітамінами А і С. Це відіграє важливу роль у захисті очей та запобіганні втомі. Для тих, хто цікавиться народними засобами від короткозорості, описані вище методи можуть стати корисними рекомендаціями!