Obstaja veliko tradicionalnih ljudskih zdravil za kratkovidnost, ki so široko razširjena, vključno s tradicionalno kitajsko medicino, qigongom, masažo in akupunkturo.Zainteresirani bralci lahko nadaljujejo z branjem spodaj!
Katera so ljudska zdravila za zdravljenje kratkovidnosti?
Zdravilo 1: Gledanje v daljavo
Poiščite drevo ali travnato območje, ki je oddaljeno vsaj deset metrov. Osredotočite se na točko v daljavi za približno 25 sekund in to večkrat ponovite. To učinkovito sprosti oči in lajša utrujenost, zlasti kadar se vid znatno poslabša – v takih primerih povečajte pogostost te vaje.
Zdravilo 2: Uživajte hrano, ki izboljšuje vid
Običajna hrana, ki je koristna za vid, vsebuje veliko vitamina A, vitamina C, kalcija in drugih hranil. Takšna hrana je v vsakdanjem življenju obilna, vključno z zeleno zelenjavo, jeternim oljem, paradižniki, mlekom in sojinimi izdelki.
1. Biseri
Raziskave kažejo, da biseri poleg svoje okrasne vrednosti vsebujejo veliko kalcijevega karbonata in mineralov, vključno z različnimi aminokislinami. V kombinaciji z sestavinami, kot so jezerska voda in borneol v tradicionalnih kitajskih zdravilnih formulah, lahko izvlečki biserov, naneseni na oči, učinkovito zavirajo razvoj sive mrene.
2. Kelp
Kelp ni le posebna kulinarična sestavina, ampak je tudi odličen material za nego oči. Vsebuje veliko joda in manitola – bele snovi, ki se pojavi, ko kelp sušimo na soncu. Redno uživanje ne le dopolnjuje potrebe telesa po jodu, ampak tudi spodbuja diurezo in izločanje toksinov. To na koncu zmanjša očesni pritisk in učinkovito zdravi in preprečuje glavkom.Druge vrste morskih alg imajo podobne koristi. Zdravilo tri: masaža 1. Sprostite telo in se udobno namestite, bodisi sede ali leže. Zaprite oči in masirajte akupunkturne točke okoli oči.Opomba: Poskrbite, da natančno ciljate akupresurne točke, vključno z običajnimi, kot so Tianying (BL10), Jingming (EX-HN5), Sibai (ST2), Taiyang (EX-HN5) in orbitalne regije. Izvajajte nežen pritisk brez prekomerne sile in prenehajte, ko začutite blago bolečino ali polnost. 2. Masirajte hrbtenico. Osredotočite se na območja okoli reber in bočne strani prsnega koša, da uravnotežite delovanje vranice in želodca, kar je še posebej koristno pri pomanjkanju janga. 3. Masirajte želodec.Masirajte točko Zusanli na spodnjem delu noge. Za tiste s šibkejšo konstitucijo je lahko koristna dodatna masaža točke Mingmen.
Četrto zdravilo: terapija qigong
Kako bi lahko pri iskanju zdravil za kratkovidnost spregledali prakso qigong? Qigong ni mitološki pojem; v kombinaciji z ustreznimi tehnikami in načeli tai chi lahko dosledna dnevna praksa – gojenje zunanjih gibov in notranje energije – hitro obnovi ostrino vida.
Zdravilo štiri: Akupunkturna terapija
Akupunktura zahteva strokovno vodstvo za natančno lociranje točk, kot sta Sanyinjiao (SP6) in Neiguan (PC6). Po vstavitvi igel v te točke jih pustite petnajst minut, preden jih odstranite. To zdravljenje izvajajte vsak drugi dan. To učinkovito uravnava vranico in želodec, usklajuje jin in jang ter na koncu odpravlja kratkovidnost pri korenini.
Zdravilo šest: tradicionalna kitajska medicina
Poleg akupresure, akupunkture in qigonga tradicionalna kitajska medicina ponuja še en odličen pristop k zdravljenju kratkovidnosti. Spodaj je navedenih več receptur tradicionalne kitajske medicine za zdravljenje te bolezni:
1. Receptura: Vzemite ustrezne količine zelišč, vključno s Fangfengom (korenina Saposhnikovia), Qianhu (korenina Peucedanum), Zhimu (rizom Anemarrhena), Taizishen (korenina Pseudostellaria) in Baizhu (rizom Atractylodes). Pripravite odvar v vodi in ga popijte.
Učinkovitost: Predvsem obravnava očesne težave, ki izhajajo iz pomanjkanja pljučnega qi, hkrati pa učinkovito lajša kašelj. Zelo dragocena formula.
2. Formula: Astragalus, Codonopsis, marelično jedro, list loquata, Codonopsis itd. (Vzemite ustrezne količine)
Učinkovitost: Ta formula tradicionalne kitajske medicine predvsem zdravi očesne težave, ki izhajajo iz vlažne vročine in pomanjkanja vranice in želodca, hkrati pa očisti pljuča in lajša kašelj.
3. Astragalus, Schisandra, lilija, angelika, korenina rdeče potonike itd. v ustreznih količinah.
Terapevtski učinki: Ta formula je posebej primerna za ženske, saj neguje jin in krepi qi, pri čemer kaže odlično učinkovitost pri spodbujanju krvnega obtoka in odpiranju meridianov.
4. Formula: Ženšen, predelan koren akonita, surovi koren rehmannije, poria, cimetova vejica, koren salvije itd.
Terapevtski učinki: Najprej v vodi ločeno skuhajte ženšen in predelan koren akonita. Preostala zelišča združite za kuhanje. Vse tri kuhane sestavine zmešajte in zaužijte skupaj. To zagotavlja odlično ogrevanje in toniziranje ter je redko ljudsko zdravilo za zdravljenje kratkovidnosti.
Obstaja številne metode za zdravljenje kratkovidnosti. Poleg konvencionalne kirurgije je vredno raziskati tudi alternativne metode, kot so tradicionalna kitajska medicina, akupunktura, qigong in masaža.Da bi zaščitili svoj vid, moramo poleg izogibanja prekomernemu naporu v vsakdanjem življenju uživati tudi hrano, ki je koristna za zdravje oči, na primer hrano, bogato s kalcijem, beljakovinami in vitamini A in C. To ima ključno vlogo pri zaščiti oči in preprečevanju utrujenosti. Za tiste, ki jih zanimajo ljudska zdravila za kratkovidnost, so lahko zgornje metode koristne reference!