Existuje mnoho osvedčených ľudových liekov na krátkozrakosť, ktoré sú široko používané, vrátane tradičnej čínskej medicíny, čchi-kungu, masáží a akupunktúry.Zaujímajúci sa čitatelia môžu pokračovať v čítaní nižšie!
Aké sú niektoré ľudové lieky na liečbu krátkozrakosti?
Liečba č. 1: Pozorovanie do diaľky
Nájdite strom alebo trávnatú plochu vo vzdialenosti najmenej desať metrov. Sústreďte sa intenzívne na jeden bod približne 25 sekúnd a opakujte to niekoľkokrát. To účinne uvoľňuje oči a zmierňuje únavu, najmä ak sa zrak výrazne zhoršil – v takýchto prípadoch zvýšte frekvenciu tohto cvičenia.
Liečba č. 2: Konzumácia potravín zlepšujúcich zrak
Bežné potraviny prospešné pre zrak obsahujú veľké množstvo vitamínu A, vitamínu C, vápnika a ďalších živín. Takéto potraviny sú v každodennom živote hojné, vrátane zelenej zeleniny, tresčieho oleja, paradajok, mlieka a sójových výrobkov.
1. Perly
Výskumy ukazujú, že okrem svojej dekoratívnej hodnoty obsahujú perly veľké množstvo uhličitanu vápenatého a minerálov, vrátane rôznych aminokyselín. V kombinácii s ingredienciami ako jazerná voda a borneol v tradičných čínskych liečivých prípravkoch môžu výťažky z perál aplikované na oči účinne zabraňovať rozvoju šedého zákalu.
2. Kelp
Kelp je nielen charakteristickou kulinárskou ingredienciou, ale slúži aj ako vynikajúci prostriedok na starostlivosť o oči. Obsahuje značné množstvo jódu a manitolu – bielej látky, ktorá sa objavuje, keď je kelp sušený na slnku. Pravidelná konzumácia nielen dopĺňa potrebu jódu v tele, ale tiež podporuje diurézu a vylučovanie toxínov. To v konečnom dôsledku zmierňuje očný tlak, účinne lieči a prevenuje glaukóm.Iné druhy morských rias majú podobné účinky. Liečba č. 3: Masáž 1. Uvoľnite telo a zaujmite pohodlnú polohu, buď sediacu alebo ležiacu. Zatvorte oči a masírujte akupunktúrne body v okolí očí.Poznámka: Uistite sa, že masírujete presne akupresúrne body, vrátane bežných bodov ako Tianying (BL10), Jingming (EX-HN5), Sibai (ST2), Taiyang (EX-HN5) a oblasti okolo očných dierok. Počas masáže vyvíjajte jemný tlak; prestaňte, keď pocítite miernu bolesť alebo napätie. 2. Masírujte chrbticu. Zameriavajte sa na oblasti okolo rebier a bočnej časti hrudníka, aby ste regulovali funkciu sleziny a žalúdka, čo je obzvlášť prospešné pri nedostatku jangu. 3. Masírujte žalúdok.Masírujte bod Zusanli na dolnej časti nohy. U osôb so slabšou konštitúciou zvážte pridanie masáže bodu Mingmen. Liečba štyri: Terapia čchi-kung Pri hľadaní liekov na krátkozrakosť, ako by bolo možné prehliadnuť cvičenie čchi-kung? Čchi-kung nie je nejaký mýtický pojem; v kombinácii so správnymi technikami a princípmi tai-či môže každodenné cvičenie – kultivovanie vonkajších pohybov a vnútornej energie – rýchlo obnoviť zrakovú ostrosť.
Liečba číslo päť: Akupunktúra
Akupunktúra vyžaduje odborné vedenie, aby sa našli presné body, ako sú Sanyinjiao (SP6) a Neiguan (PC6). Po vpichnutí ihiel do týchto bodov ich nechajte pôsobiť pätnásť minút, potom ich vyberte. Túto liečbu vykonávajte každý druhý deň. Účinne reguluje slezinu a žalúdok, harmonizuje jin a jang a v konečnom dôsledku rieši krátkozrakosť priamo v jej koreni.
Liečba číslo šesť: Tradičná čínska medicína
Okrem akupresúry, akupunktúry a čchi-kungu ponúka TCM ďalší vynikajúci prístup k liečbe krátkozrakosti. Nižšie je uvedených niekoľko receptúr TCM na liečbu tohto ochorenia:
1. Receptúra: Vezmite primerané množstvo bylín, vrátane Fangfeng (koreň Saposhnikovia), Qianhu (koreň Peucedanum), Zhimu (oddenok Anemarrhena), Taizishen (koreň Pseudostellaria) a Baizhu (oddenok Atractylodes). Varte vo vode a vypite odvar.
Účinnosť: Primárne rieši očné problémy vyplývajúce z nedostatku pľúcnej qi, zároveň účinne zmierňuje kašeľ. Veľmi cenná formula.
2. Formula: Astragalus, Codonopsis, marhuľové jadrá, listy loquatu, Codonopsis atď. (vezmite primerané množstvo)
Účinnosť: Táto formula TCM primárne lieči očné problémy vyplývajúce z vlhkého tepla a nedostatku sleziny a žalúdka, zároveň čistí pľúca a zmierňuje kašeľ.
3. Astragalus, Schisandra, ľalia, angelika, koreň červenej pivonky atď. v primeraných množstvách.
Terapeutické účinky: Táto formula je zvlášť vhodná pre ženy, vyživuje jin a posilňuje čchi, preukazuje vynikajúcu účinnosť pri podporovaní krvného obehu a odblokovaní meridiánov.
4. Prípravok: Ženšen, spracovaný koreň omieľky, surový koreň rehmannie, poria, škoricová vetvička, koreň šalvie atď.
Liečivé účinky: Najskôr odvarte ženšen a spracovaný koreň omieľky samostatne vo vode. Zvyšné bylinky zmiešajte a odvarte. Všetky tri odvary zmiešajte a konzumujte spolu. Poskytuje vynikajúce zahrievacie tonizovanie a je vzácnym ľudovým liekom na liečbu krátkozrakosti.
Existuje mnoho prístupov k liečbe krátkozrakosti. Okrem konvenčnej chirurgie stojí za to vyskúšať aj alternatívne metódy, ako je tradičná čínska medicína, akupunktúra, čchi-kung a masáže.Na ochranu zraku by ste sa mali nielen vyhýbať nadmernému namáhaniu v každodennom živote, ale aj konzumovať potraviny prospešné pre zdravie očí, napríklad potraviny bohaté na vápnik, bielkoviny a vitamíny A a C. To zohráva dôležitú úlohu v ochrane očí a prevencii únavy. Pre tých, ktorí sa zaujímajú o ľudové lieky na krátkozrakosť, môžu byť vyššie uvedené metódy užitočným zdrojom informácií!