Существует множество проверенных временем народных средств от миопии, включая традиционную китайскую медицину, цигун, массаж и акупунктуру.Заинтересованные читатели могут продолжить чтение ниже!
Какие существуют народные средства для лечения миопии?
Средство первое: смотреть вдаль
Найдите дерево или травянистую площадку на расстоянии не менее десяти метров. Сосредоточьтесь на одной точке в течение примерно 25 секунд, повторяя это несколько раз. Это эффективно расслабляет глаза и снимает усталость, особенно при значительном ухудшении зрения — в таких случаях увеличьте частоту выполнения этого упражнения.
Средство второе: употребление продуктов, улучшающих зрение
Обычные продукты, полезные для зрения, содержат много витамина А, витамина С, кальция и других питательных веществ. Такие продукты широко представлены в повседневной жизни, в том числе зеленые овощи, рыбий жир, помидоры, молоко и соевые продукты.
1. Жемчуг
Исследования показывают, что помимо своей декоративной ценности, жемчуг содержит большое количество карбоната кальция и минералов, в том числе различных аминокислот. В сочетании с такими ингредиентами, как озерная вода и борнеол, в традиционных китайских лекарственных формулах, экстракты жемчуга, наносимые на глаза, могут эффективно препятствовать развитию катаракты.
2. Ламинария
Помимо того, что ламинария является характерным кулинарным ингредиентом, она также служит отличным средством для ухода за глазами. Она содержит значительное количество йода и маннита — белого вещества, появляющегося при сушке ламинарии на солнце. Регулярное употребление ламинарии не только восполняет потребность организма в йоде, но и способствует диурезу, выводя токсины. В конечном итоге это снижает глазное давление, эффективно лечит и предотвращает глаукому.Другие виды морских водорослей обладают аналогичными свойствами.
Средство третье: массаж
1. Расслабьтесь и примите удобное положение, сидя или лежа. Закройте глаза и помассируйте акупунктурные точки вокруг глаз.Примечание: убедитесь, что вы точно нашли акупунктурные точки, в том числе такие распространенные, как Тяньин (BL10), Цзинмин (EX-HN5), Сибай (ST2), Тайян (EX-HN5) и области вокруг глазниц. Оказывайте мягкое давление на протяжении всего массажа; прекратите, когда почувствуете легкую болезненность или наполненность. 2. Массируйте позвоночник. Сосредоточьтесь на областях вокруг ребер и боковых частях грудной клетки, чтобы регулировать функцию селезенки и желудка, что особенно полезно при дефиците ян. 3. Помассируйте живот.Массируйте точку Цзусаньли (ST36). Людям со слабым здоровьем рекомендуется добавить массаж точки Минмэнь (GV4).
Средство четвертое: цигун-терапия
Ища средства от близорукости, как можно не упомянуть о цигун? Цигун — это не мифическая или выдуманная практика. В сочетании с правильными техниками, такими как тайцзи, и при ежедневном усердном занятии, развивающем как внешнее, так и внутреннее благополучие, он может быстро восстановить ясность зрения.
Средство пятое: акупунктура
Акупунктура требует профессионального руководства для точного определения точек, таких как Саньиньцзяо (SP6) и Нэйгуань (PC6). После введения игл в эти точки оставьте их на пятнадцать минут, а затем удалите. Проводите эту процедуру через день. Это эффективно регулирует работу селезенки и желудка, гармонизирует инь и янь, в конечном итоге устраняя причину близорукости.
Средство шестое: традиционная китайская медицина
Помимо акупрессуры, акупунктуры и цигун, ТКМ предлагает еще один отличный подход к лечению миопии. Ниже приведены несколько рецептов ТКМ для лечения этого заболевания:
1. Рецепт: возьмите соответствующее количество трав, включая Фанфэн (корень сапошников), Цяньху (корень пеуцеданума), Чжиму (корневище анемаррены), Тайцзишен (корень псевдостелларии) и Байчжу (корневище атрактилодеса). Отварите в воде и употребляйте отвар.
Эффективность: в первую очередь лечит проблемы с глазами, вызванные недостатком ци легких, а также эффективно облегчает кашель. Очень ценная формула.
2. Формула: астрагал, кодонопсис, абрикосовые косточки, листья мушмулы, кодонопсис и т. д. (взять в соответствующих количествах)
Эффективность: эта формула ТКМ в первую очередь лечит проблемы с глазами, вызванные влажной жарой и недостатком селезенки и желудка, а также очищает легкие и облегчает кашель.
3. Астрагал, лимонник, лилия, дудник, корень красного пиона и т. д. в соответствующих количествах.
Терапевтический эффект: эта формула, особенно подходящая для женщин, питает инь и укрепляет ци, демонстрируя отличную эффективность в стимулировании кровообращения и разблокировании меридианов.
4. Формула: женьшень, обработанный корень аконита, сырой корень реманнии, пория, веточка корицы, корень шалфея и т. д.
Терапевтический эффект: сначала отварите женьшень и обработанный корень аконита отдельно в воде. Смешайте оставшиеся травы для отвара. Смешайте все три отвара и употребляйте вместе. Это обеспечивает отличное согревающее тонизирующее действие и является редким народным средством для лечения близорукости.
Существует множество подходов к лечению близорукости. Помимо традиционной хирургии, стоит изучить и альтернативные методы, такие как традиционная китайская медицина, иглоукалывание, цигун и массаж.Чтобы сохранить зрение, помимо избегания чрезмерной нагрузки в повседневной жизни, следует употреблять продукты, полезные для здоровья глаз, такие как продукты, богатые кальцием, белком и витаминами A и C. Это играет важную роль в защите глаз и предотвращении их усталости. Для тех, кто интересуется народными средствами от близорукости, описанные выше методы могут служить полезными рекомендациями!