Au fost răspândite numeroase remedii populare consacrate pentru miopie, inclusiv medicina tradițională chineză, qigong, masaj și acupunctură.Cititorii interesați pot continua să citească mai jos!
Care sunt unele remedii populare pentru tratarea miopiei?
Remediul unu: Privirea în depărtare
Găsiți un copac sau o zonă cu iarbă la cel puțin zece metri distanță. Concentrați-vă intens asupra unui singur punct timp de aproximativ 25 de secunde, repetând acest lucru de mai multe ori. Acest lucru relaxează eficient ochii și ameliorează oboseala, în special atunci când vederea s-a deteriorat semnificativ – în astfel de cazuri, creșteți frecvența acestui exercițiu.
Remediul doi: consumați alimente care îmbunătățesc vederea
Alimentele obișnuite benefice pentru vedere conțin vitamina A, vitamina C, calciu și alți nutrienți în cantități abundente. Astfel de alimente sunt abundente în viața de zi cu zi, inclusiv legume verzi, ulei de ficat de cod, roșii, lapte și produse din soia.
1. Perle
Cercetările indică faptul că, dincolo de valoarea lor ornamentală, perlele conțin carbonat de calciu și minerale în cantități abundente, inclusiv diversi aminoacizi. Atunci când sunt combinate cu ingrediente precum apa de lac și borneolul din rețetele tradiționale chinezești, extractele de perle aplicate pe ochi pot inhiba în mod eficient dezvoltarea cataractei.
2. Alge marine
Pe lângă faptul că sunt un ingredient culinar distinctiv, algele marine sunt un material excelent pentru îngrijirea ochilor. Acestea conțin cantități substanțiale de iod și manitol – substanța albă care apare atunci când algele marine sunt uscate la soare. Consumul regulat nu numai că suplimentează nevoile organismului de iod, dar promovează și diureza, eliminând toxinele. În cele din urmă, acest lucru ameliorează presiunea oculară, tratând și prevenind în mod eficient glaucomul.Alte varietăți de alge marine au beneficii similare. Remediul trei: Masajul 1. Relaxați-vă corpul și adoptați o poziție confortabilă, fie așezat, fie întins. Închideți ochii și masați punctele de acupunctură din jurul ochilor.Notă: Asigurați-vă că vizați cu precizie punctele de presopunctură, inclusiv cele comune, cum ar fi Tianying (BL10), Jingming (EX-HN5), Sibai (ST2), Taiyang (EX-HN5) și regiunile orbitale. Aplicați o presiune ușoară pe toată durata masajului; opriți-vă când simțiți o ușoară durere sau senzație de plenitudine. 2. Masați coloana vertebrală. Concentrați-vă pe zonele din jurul coastelor și pe partea laterală a pieptului pentru a regla funcția splinei și a stomacului, ceea ce este deosebit de benefic în cazul deficienței de yang. 3. Frecați stomacul.Masează punctul Zusanli (ST36). Pentru persoanele cu o constituție mai slabă, ia în considerare adăugarea unui masaj la punctul Mingmen (GV4).
Remediul patru: Terapia Qigong
Când căutăm remedii pentru miopie, cum am putea ignora practica qigong? Qigong nu este o practică mitică sau imaginară. Atunci când este combinat cu tehnici adecvate, precum Tai Chi, și practicat cu sârguință în fiecare zi, cultivând atât bunăstarea externă, cât și cea internă, poate restabili rapid claritatea vederii.
Remediul cinci: Terapia cu acupunctură
Acupunctura necesită îndrumare profesională pentru a localiza puncte precise, cum ar fi Sanyinjiao (SP6) și Neiguan (PC6). După introducerea acelor în aceste puncte, lăsați-le timp de cincisprezece minute înainte de a le scoate. Efectuați acest tratament o dată la două zile. Acest lucru reglează în mod eficient splina și stomacul, armonizează yin și yang, tratând în cele din urmă miopia la rădăcină.
Remediul șase: Medicina tradițională chineză
Pe lângă acupresură, acupunctură și qigong, medicina tradițională chineză oferă o altă abordare excelentă pentru tratarea miopiei. Mai jos sunt prezentate câteva formule din medicina tradițională chineză pentru tratarea acestei afecțiuni:
1. Formula: Luați cantități adecvate de plante medicinale, inclusiv Fangfeng (rădăcină de Saposhnikovia), Qianhu (rădăcină de Peucedanum), Zhimu (rizom de Anemarrhena), Taizishen (rădăcină de Pseudostellaria) și Baizhu (rizom de Atractylodes). Se fierbe în apă și se consumă decoctul.
Eficacitate: Tratează în principal problemele oculare cauzate de deficiența de qi pulmonar, ameliorând în același timp tusea. O formulă extrem de valoroasă.
2. Formulă: Astragalus, Codonopsis, sâmburi de caise, frunze de nespă, Codonopsis etc. (luați cantități adecvate)
Eficacitate: Această formulă TCM tratează în principal problemele oculare cauzate de umezeala-căldură și deficiența splinei-stomacului, curățând în același timp plămânii și ameliorând tusea.
3. Astragalus, Schisandra, crin, angelică, rădăcină de bujor roșu etc., în cantități adecvate.
Efecte terapeutice: potrivită în special pentru femei, această formulă hrănește yinul și fortifică qi-ul, demonstrând o eficacitate excelentă în promovarea circulației sanguine și deblocarea meridianelor.
4. Formulă: Ginseng, rădăcină de aconit procesată, rădăcină de rehmannia crudă, poria, crenguță de scorțișoară, rădăcină de salvie etc.
Efecte terapeutice: Mai întâi, fierbeți separat ginsengul și rădăcina de aconit procesată în apă. Combinați restul plantelor pentru fierbere. Amestecați toate cele trei decocturi și consumați-le împreună. Acest remediu oferă o tonificare excelentă și este un remediu popular rar pentru tratarea miopiei.
Există numeroase abordări pentru tratarea miopiei. Dincolo de chirurgia convențională, merită explorate și metode alternative, cum ar fi medicina tradițională chineză, acupunctura, qigong și masajul.Pentru a ne proteja vederea, pe lângă evitarea efortului excesiv în viața de zi cu zi, ar trebui să consumăm alimente benefice pentru sănătatea oculară, cum ar fi cele bogate în calciu, proteine și vitaminele A și C. Acestea joacă un rol vital în protejarea ochilor și prevenirea oboselii. Pentru cei interesați de remedii populare pentru miopie, metodele descrise mai sus pot servi ca referințe utile!