Yra daug seniai žinomų liaudies priemonių trumparegystei gydyti, įskaitant tradicinę kinų mediciną, qigong, masažą ir akupunktūrą.Susidomėję skaitytojai gali tęsti skaityti toliau!
Kokie yra liaudies vaistai trumparegystės gydymui?
Pirmasis vaistas: žvilgsnis į tolį
Raskite medį ar žolyną, esantį mažiausiai dešimties metrų atstumu. Intensyviai sutelkite žvilgsnį į vieną tašką maždaug 25 sekundes, pakartokite tai keletą kartų. Tai veiksmingai atpalaiduoja akis ir mažina nuovargį, ypač kai regėjimas yra labai pablogėjęs – tokiais atvejais padidinkite šio pratimo dažnumą.
Antrasis būdas: vartokite regėjimą gerinančius maisto produktus
Regėjimui naudingi maisto produktai yra turtingi vitaminu A, vitaminu C, kalciu ir kitomis maistinėmis medžiagomis. Tokių maisto produktų yra gausu kasdieniame gyvenime, pavyzdžiui, žalios daržovės, menkių kepenų aliejus, pomidorai, pienas ir sojos produktai.
1. Perlai
Tyrimai rodo, kad perlai ne tik yra puikus papuošalas, bet ir turi daug kalcio karbonato ir mineralų, įskaitant įvairias amino rūgštis. Kartu su tradicinėse kinų medicinos receptūrose naudojamais ingredientais, pvz., ežero vandeniu ir borneoliu, perlų ekstraktai, tepami ant akių, gali veiksmingai stabdyti katarakto vystymąsi.
2. Rudadumbliai
Rudadumbliai yra ne tik išskirtinis kulinarinis ingredientas, bet ir puiki medžiaga akių priežiūrai. Juose yra daug jodo ir manitolio – baltos medžiagos, atsirandančios, kai rudadumbliai džiovinami saulėje. Reguliarus vartojimas ne tik papildo organizmo jodo poreikį, bet ir skatina diurezę, išskiria toksinus. Tai galiausiai sumažina akispūdį, veiksmingai gydo ir apsaugo nuo glaukomos.Kitos jūros dumblių rūšys turi panašų poveikį.
Trečiasis vaistas: masažas
1. Atsipalaiduokite ir įsitaisykite patogioje padėtyje, sėdėdami arba atsigulę. Uždarykite akis ir masažuokite akupunktūros taškus aplink akis.Pastaba: užtikrinkite, kad akupresūros taškai būtų tiksliai nustatyti, įskaitant tokius dažnus taškus kaip Tianying (BL10), Jingming (EX-HN5), Sibai (ST2), Taiyang (EX-HN5) ir akiduobės sritis. Visą laiką spauskite švelniai; nustokite, kai pajusite lengvą skausmą ar pilnumo jausmą. 2. Masažuokite stuburą. Sutelkite dėmesį į sritis aplink šonkaulius ir šoninę krūtinės dalį, kad reguliuotumėte blužnies ir skrandžio funkciją, ypač naudinga esant yang trūkumui. 3. Trinkite skrandį.Masažuokite Zusanli tašką ant blauzdos. Tiems, kurie turi silpnesnę konstituciją, gali būti naudingas papildomas Mingmen taško masažas.
Ketvirtas vaistas: qigong terapija
Ieškodami vaistų nuo trumparegystės, kaip galima nepastebėti qigong praktikos? Qigong nėra mitinė sąvoka; derinant su tinkamomis technikomis ir Tai Chi principais, nuosekli kasdienė praktika, ugdanti tiek išorinius judesius, tiek vidinę energiją, gali greitai atkurti regos aštrumą.
Penktasis vaistas: akupunktūros terapija
Akupunktūra reikalauja profesionalaus vadovavimo, kad būtų galima tiksliai nustatyti tokius taškus kaip Sanyinjiao (SP6) ir Neiguan (PC6). Įdėjus adatą į šiuos taškus, palikite ją penkiolikai minučių, prieš išimant. Atlikite šį gydymą kas antrą dieną. Tai veiksmingai reguliuoja blužnį ir skrandį, suderina yin ir yang, galiausiai pašalindamas trumparegystės priežastis.
Šeštasis gydymo būdas: tradicinė kinų medicina
Be akupresūros, akupunktūros ir qigong, TCM siūlo dar vieną puikų metodą trumparegystės gydymui. Toliau pateikiami keli TCM receptai šiai būklei gydyti:
1. Receptas: paimkite reikiamą kiekį žolelių, įskaitant Fangfeng (Saposhnikovia šaknį), Qianhu (Peucedanum šaknį), Zhimu (Anemarrhena šakniastiebį), Taizishen (Pseudostellaria šaknį) ir Baizhu (Atractylodes šakniastiebį). Virkite vandenyje ir gerkite nuovirą.
Veiksmingumas: pirmiausia gydo akių problemas, kylančias dėl plaučių qi trūkumo, taip pat veiksmingai malšina kosulį. Labai vertinga formulė.
2. Formulė: Astragalus, Codonopsis, abrikosų kauliukai, loquat lapai, Codonopsis ir kt. (imkite reikiamą kiekį)
Veiksmingumas: ši TCM formulė pirmiausia gydo akių problemas, kylančias dėl drėgmės ir šilumos bei blužnies ir skrandžio nepakankamumo, taip pat valo plaučius ir malšina kosulį.
3. Astragalus, Schisandra, lelija, angelika, raudonojo bijūno šaknis ir kt. atitinkamais kiekiais.
Gydomasis poveikis: Ši formulė ypač tinka moterims, maitina yin ir stiprina qi, puikiai skatina kraujotaką ir atblokuoja meridianus.
4. Formulė: ženšenis, apdorotas akonito šakniastiebis, žalias rehmannia šaknis, poria, cinamono šakelė, šalavijo šaknis ir kt.
Gydomasis poveikis: pirmiausia atskirai vandenyje išvirkite ženšenį ir apdorotą akonito šakniastiebį. Sumaišykite likusius žolinius preparatus ir išvirkite. Sumaišykite visus tris nuoviruotus preparatus ir vartokite kartu. Tai puikiai šildo ir tonizuoja, be to, tai retas liaudies vaistas trumparegystės gydymui.
Yra daugybė trumparegystės gydymo būdų. Be tradicinės chirurgijos, verta išbandyti ir alternatyvius metodus, pvz., tradicinę kinų mediciną, akupunktūrą, qigong ir masažą.Norint apsaugoti regėjimą, be to, kad reikia vengti pernelyg didelio įtempimo kasdieniame gyvenime, reikėtų vartoti akims naudingus maisto produktus, pavyzdžiui, turinčius daug kalcio, baltymų ir vitaminų A bei C. Tai atlieka svarbų vaidmenį apsaugant akis ir užkertant kelią jų nuovargiui. Tiems, kurie domisi liaudies vaistiniais preparatais trumparegystei gydyti, aukščiau aprašyti metodai gali būti naudinga informacija!