Πολλές παραδοσιακές θεραπείες για τη μυωπία έχουν διαδοθεί ευρέως, όπως η παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το τσιγκόνγκ, το μασάζ και ο βελονισμός.Οι ενδιαφερόμενοι αναγνώστες μπορούν να συνεχίσουν να διαβάζουν παρακάτω!
Ποια είναι μερικά λαϊκά φάρμακα για τη θεραπεία της μυωπίας;
Φάρμακο ένα: Κοιτάζοντας μακριά
Εντοπίστε ένα δέντρο ή μια περιοχή με γρασίδι σε απόσταση τουλάχιστον δέκα μέτρων. Εστιάστε έντονα σε ένα σημείο για περίπου 25 δευτερόλεπτα, επαναλαμβάνοντας αυτό αρκετές φορές. Αυτό χαλαρώνει αποτελεσματικά τα μάτια και ανακουφίζει από την κόπωση, ιδιαίτερα όταν η όραση έχει επιδεινωθεί σημαντικά – σε τέτοιες περιπτώσεις, αυξήστε τη συχνότητα αυτής της άσκησης.
Θεραπεία 2: Κατανάλωση τροφών που βελτιώνουν την όραση
Οι κοινές τροφές που είναι ευεργετικές για την όραση περιέχουν άφθονη βιταμίνη Α, βιταμίνη C, ασβέστιο και άλλα θρεπτικά συστατικά. Τέτοιες τροφές είναι άφθονες στην καθημερινή ζωή, όπως τα πράσινα λαχανικά, το μουρουνέλαιο, οι ντομάτες, το γάλα και τα προϊόντα σόγιας.
1. Μαργαριτάρια
Έρευνες δείχνουν ότι πέρα από την διακοσμητική τους αξία, τα μαργαριτάρια περιέχουν άφθονο ανθρακικό ασβέστιο και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων αμινοξέων. Όταν συνδυάζονται με συστατικά όπως νερό από λίμνη και βορνεόλη σε παραδοσιακές κινεζικές φαρμακευτικές συνταγές, τα εκχυλίσματα μαργαριταριών που εφαρμόζονται στα μάτια μπορούν να αναστέλλουν αποτελεσματικά την ανάπτυξη καταρράκτη.
2. Φύκια
Πέρα από το ότι αποτελούν ένα ξεχωριστό μαγειρικό συστατικό, τα φύκια είναι ένα εξαιρετικό υλικό για την περιποίηση των ματιών. Περιέχουν σημαντικές ποσότητες ιωδίου και μαννιτόλης – της λευκής ουσίας που εμφανίζεται όταν τα φύκια αποξηραίνονται στον ήλιο. Η τακτική κατανάλωσή τους όχι μόνο συμπληρώνει τις ανάγκες του οργανισμού σε ιώδιο, αλλά και προάγει τη διούρηση, αποβάλλοντας τις τοξίνες. Αυτό τελικά ανακουφίζει την οφθαλμική πίεση, θεραπεύοντας και προλαμβάνοντας αποτελεσματικά το γλαύκωμα.Άλλα είδη φυκιών έχουν παρόμοια οφέλη.
Θεραπεία 3: Μασάζ
1. Χαλαρώστε το σώμα σας και υιοθετήστε μια άνετη θέση, είτε καθιστή είτε ξαπλωμένη. Κλείστε τα μάτια σας και κάντε μασάζ στα σημεία βελονισμού γύρω από την περιοχή των ματιών.Σημείωση: Βεβαιωθείτε ότι στοχεύετε με ακρίβεια τα σημεία βελονισμού, συμπεριλαμβανομένων των κοινών όπως Tianying (BL10), Jingming (EX-HN5), Sibai (ST2), Taiyang (EX-HN5) και των περιοχών γύρω από τα μάτια. Εφαρμόστε απαλή πίεση σε όλη την περιοχή και σταματήστε όταν αισθανθείτε ήπιο πόνο ή πληρότητα. 2. Κάντε μασάζ στη σπονδυλική στήλη. Εστιάστε στις περιοχές γύρω από τα πλευρά και το πλάι του θώρακα για να ρυθμίσετε τη λειτουργία του σπλήνα και του στομάχου, κάτι που είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την ανεπάρκεια yang. 3. Τρίψτε το στομάχι.Κάντε μασάζ στο σημείο Zusanli (ST36). Για όσους έχουν πιο αδύναμη σωματική διάπλαση, σκεφτείτε να προσθέσετε λίγο μασάζ στο σημείο Mingmen (GV4).
Θεραπεία 4: Θεραπεία Qigong
Όταν αναζητάτε θεραπείες για τη μυωπία, πώς θα μπορούσατε να παραβλέψετε την πρακτική του qigong; Το qigong δεν είναι κάποια μυθική ή φανταστική πρακτική. Όταν συνδυάζεται με τις κατάλληλες τεχνικές, όπως το Tai Chi, και ασκείται επιμελώς κάθε μέρα, καλλιεργώντας τόσο την εξωτερική όσο και την εσωτερική ευεξία, μπορεί να αποκαταστήσει γρήγορα την ευκρίνεια της όρασης.
Θεραπεία πέντε: Θεραπεία με βελονισμό
Ο βελονισμός απαιτεί επαγγελματική καθοδήγηση για τον εντοπισμό ακριβών σημείων όπως το Sanyinjiao (SP6) και το Neiguan (PC6). Αφού εισάγετε τις βελόνες σε αυτά τα σημεία, αφήστε τις για δεκαπέντε λεπτά πριν τις αφαιρέσετε. Εκτελέστε αυτή τη θεραπεία κάθε δεύτερη μέρα. Αυτό ρυθμίζει αποτελεσματικά τον σπλήνα και το στομάχι, εναρμονίζει το γιν και το γιανγκ, αντιμετωπίζοντας τελικά τη μυωπία στη ρίζα της.
Θεραπεία έξι: Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική
Πέρα από την ακουπρεσούρα, τον βελονισμό και το τσιγκόνγκ, η παραδοσιακή κινέζικη ιατρική προσφέρει μια άλλη εξαιρετική προσέγγιση για τη θεραπεία της μυωπίας. Ακολουθούν διάφορες συνταγές παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής για την αντιμετώπιση αυτής της πάθησης:
1. Συνταγή: Πάρτε τις κατάλληλες ποσότητες βοτάνων, όπως Fangfeng (ρίζα Saposhnikovia), Qianhu (ρίζα Peucedanum), Zhimu (ρίζωμα Anemarrhena), Taizishen (ρίζα Pseudostellaria) και Baizhu (ρίζωμα Atractylodes). Βράστε τα σε νερό και καταναλώστε το αφέψημα.
Αποτελεσματικότητα: Αντιμετωπίζει κυρίως οφθαλμικά προβλήματα που προέρχονται από ανεπάρκεια πνευμονικού qi, ενώ ταυτόχρονα ανακουφίζει αποτελεσματικά τον βήχα. Μια πολύτιμη συνταγή.
2. Συνταγή: Astragalus, Codonopsis, πυρήνας βερίκοκου, φύλλα μούσμουλου, Codonopsis, κ.λπ. (Πάρτε τις κατάλληλες ποσότητες)
Αποτελεσματικότητα: Αυτή η συνταγή της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής αντιμετωπίζει κυρίως οφθαλμικά προβλήματα που προέρχονται από υγρασία-θερμότητα και ανεπάρκεια σπλήνα-στομάχου, ενώ ταυτόχρονα καθαρίζει τους πνεύμονες και ανακουφίζει τον βήχα.
3. Astragalus, Schisandra, Lily, Angelica, Red Peony Root κ.λπ., σε κατάλληλες ποσότητες.
Θεραπευτικά αποτελέσματα: Ιδιαίτερα κατάλληλη για γυναίκες, αυτή η φόρμουλα θρέφει το yin και ενισχύει το qi, επιδεικνύοντας εξαιρετική αποτελεσματικότητα στην προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην απεμπλοκή των μεσημβρινών.
4. Φόρμουλα: Τζίνσενγκ, επεξεργασμένο ρίζωμα ακονίτη, ακατέργαστη ρίζα ρεχμαννίας, πορία, κλαδί κανέλας, ρίζα σάλβιας κ.λπ.
Θεραπευτικά αποτελέσματα: Πρώτα βράστε το τζίνσενγκ και το επεξεργασμένο ρίζωμα ακονίτη ξεχωριστά σε νερό. Συνδυάστε τα υπόλοιπα βότανα για βράσιμο. Ανακατέψτε και τα τρία αφέψημα πριν από την κατανάλωση. Αυτό παρέχει ισχυρή θέρμανση και τόνωση και χρησιμεύει ως σπάνιο λαϊκό φάρμακο για τη θεραπεία της μυωπίας.
Υπάρχουν πολλές προσεγγίσεις για τη θεραπεία της μυωπίας. Πέρα από τη συμβατική χειρουργική επέμβαση, αξίζει να εξερευνήσετε και εναλλακτικές μεθόδους, όπως η παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ο βελονισμός, το τσιγκόνγκ και το μασάζ.Για να προστατεύσουμε την όρασή μας, πέρα από την αποφυγή υπερβολικής καταπόνησης στην καθημερινή ζωή, πρέπει να καταναλώνουμε τροφές που είναι ευεργετικές για την υγεία των ματιών, όπως αυτές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο, πρωτεΐνες και βιταμίνες Α και C. Αυτό παίζει ζωτικό ρόλο στην προστασία των ματιών και την πρόληψη της κόπωσης. Για όσους ενδιαφέρονται για λαϊκές θεραπείες για τη μυωπία, οι μέθοδοι που περιγράφονται παραπάνω μπορεί να χρησιμεύσουν ως χρήσιμες αναφορές!