Der findes mange tidstestede folkemidler mod nærsynethed, herunder traditionel kinesisk medicin, qigong, massage og akupunktur.Interesserede læsere kan fortsætte med at læse nedenfor!
Hvad er nogle folkemidler til behandling af nærsynethed?
Råd nr. 1: Kig ud i det fjerne
Find et træ eller et græsareal mindst ti meter væk. Fokuser intenst på et enkelt punkt i cirka 25 sekunder, og gentag dette flere gange. Dette afslapper øjnene effektivt og lindrer træthed, især når synet er forværret betydeligt – i sådanne tilfælde skal du øge hyppigheden af denne øvelse.
Råd nr. 2: Spis mad, der forbedrer synet
Almindelige fødevarer, der er gavnlige for synet, indeholder rigeligt med A-vitamin, C-vitamin, calcium og andre næringsstoffer. Sådanne fødevarer findes i rigelige mængder i dagligdagen, herunder grønne grøntsager, torskeleverolie, tomater, mælk og sojaprodukter.
1. Perler
Forskning viser, at perler ud over deres dekorative værdi indeholder rigeligt med calciumcarbonat og mineraler, herunder forskellige aminosyrer. Når perleekstrakter kombineres med ingredienser som søvand og borneol i traditionelle kinesiske medicinske formler, kan de effektivt hæmme udviklingen af grå stær, når de påføres øjnene.
2. Tang
Udover at være en karakteristisk kulinarisk ingrediens er tang et fremragende materiale til øjenpleje. Den indeholder betydelige mængder jod og mannitol – det hvide stof, der fremkommer, når tang tørres i solen. Regelmæssig indtagelse supplerer ikke kun kroppens jodbehov, men fremmer også diurese og udskiller toksiner. Dette lindrer i sidste ende øjentrykket og behandler og forebygger effektivt glaukom.Andre tangarter har lignende fordele.
Middel tre: Massage
1. Slap af i kroppen og find en behagelig stilling, enten siddende eller liggende. Luk øjnene og massér akupunkturpunkterne omkring øjnene.Bemærk: Sørg for at ramme akupunkturpunkterne præcist, herunder almindelige punkter som Tianying (BL10), Jingming (EX-HN5), Sibai (ST2), Taiyang (EX-HN5) og områderne omkring øjnene. Tryk let under hele behandlingen, og stop, når du mærker en let ømhed eller fylde. 2. Massér rygsøjlen. Fokuser på områderne omkring ribbenene og siderne af brystet for at regulere milt- og mavefunktionen, hvilket er særligt gavnligt ved yang-mangel. 3. Gnid maven.Massér Zusanli-punktet (ST36). For personer med en svagere konstitution kan man overveje at tilføje lidt massage til Mingmen-punktet (GV4).
Råd nr. 4: Qigong-terapi
Når man søger råd mod nærsynethed, hvordan kan man så overse qigong? Qigong er ikke en mytisk eller imaginær praksis. Når det kombineres med de rette teknikker, såsom Tai Chi, og praktiseres flittigt hver dag, kan det hurtigt genoprette synets klarhed og fremme både ydre og indre velvære.
Råd nr. 5: Akupunkturterapi
Akupunktur kræver professionel vejledning for at finde de præcise punkter, såsom Sanyinjiao (SP6) og Neiguan (PC6). Efter at have indsat nåle i disse punkter, skal man lade dem sidde i femten minutter, før de fjernes. Udfør denne behandling hver anden dag. Dette regulerer effektivt milten og maven, harmoniserer yin og yang og behandler i sidste ende nærsynethed ved roden.
Behandling seks: Traditionel kinesisk medicin
Ud over akupressur, akupunktur og qigong tilbyder TCM en anden fremragende metode til behandling af nærsynethed. Nedenfor er flere TCM-formler til behandling af denne tilstand:
1. Formel: Tag passende mængder urter, herunder Fangfeng (Saposhnikovia-rod), Qianhu (Peucedanum-rod), Zhimu (Anemarrhena-rhizom), Taizishen (Pseudostellaria-rod) og Baizhu (Atractylodes-rhizom). Kog det i vand og drik afkoget.
Virkning: Behandler primært øjenproblemer, der skyldes manglende lunge-qi, samtidig med at det effektivt lindrer hoste. En meget værdifuld formel.
2. Formel: Astragalus, Codonopsis, abrikoskerne, loquatblad, Codonopsis osv. (Tag passende mængder)
Virkning: Denne TCM-formel behandler primært øjenproblemer, der skyldes fugtig varme og milt-mave-mangel, samtidig med at den renser lungerne og lindrer hoste.
3. Astragalus, Schisandra, lilje, angelica, rød pæonirod osv. i passende mængder.
Terapeutiske virkninger: Denne formel er særligt velegnet til kvinder og nærer yin og styrker qi, hvilket viser fremragende effektivitet i at fremme blodcirkulationen og fjerne blokeringer i meridianerne.
4. Formel: Ginseng, forarbejdet Aconite-rhizom, rå Rehmannia-rod, Poria, kanelgren, Salvia-rod osv.
Terapeutiske virkninger: Kog først ginseng og forarbejdet Aconite-rhizom separat i vand. Bland de resterende urter til afkog. Bland alle tre afkog før indtagelse. Dette giver en kraftig opvarmende tonificering og fungerer som et sjældent folkemiddel til behandling af nærsynethed.
Der findes mange metoder til behandling af nærsynethed. Ud over konventionel kirurgi er alternative metoder såsom traditionel kinesisk medicin, akupunktur, qigong og massage også værd at undersøge.For at beskytte vores syn bør man, ud over at undgå overdreven belastning i dagligdagen, indtage fødevarer, der er gavnlige for øjnenes sundhed, såsom fødevarer, der er rige på calcium, protein og vitamin A og C. Dette spiller en vigtig rolle i beskyttelsen af øjnene og forebyggelsen af træthed. For dem, der er interesserede i folkemedicin mod nærsynethed, kan de ovenfor beskrevne metoder være nyttige referencer!