Широко разпространени са многобройни традиционни народни лечебни средства за късогледство, включително традиционна китайска медицина, чигун, масаж и акупунктура.Заинтересованите читатели могат да продължат да четат по-долу!
Какви са някои народни средства за лечение на късогледство?
Средство едно: гледане в далечината
Намерете дърво или тревна площ на разстояние най-малко десет метра. Фокусирайте се интензивно върху една точка за около 25 секунди, като повторите това няколко пъти. Това ефективно отпуска очите и облекчава умората, особено когато зрението се е влошило значително – в такива случаи увеличете честотата на това упражнение.
Лекарство второ: Консумирайте храни, подобряващи зрението
Обичайните храни, полезни за зрението, съдържат изобилие от витамин А, витамин С и калций. Такива храни са в изобилие в ежедневието, включително зелени зеленчуци, рибено масло, домати, мляко и соеви продукти.
1. Перли
Изследванията показват, че освен декоративната си стойност, перлите съдържат изобилие от калциев карбонат и минерали, включително различни аминокиселини. Когато се комбинират с съставки като езерна вода и борнеол в традиционните китайски лекарствени формули, екстрактите от перли, нанесени върху очите, могат ефективно да потискат развитието на катаракта.
2. Водорасли
Освен че са отличителна кулинарна съставка, водораслите са отличен материал за грижа за очите. Те съдържат значителни количества йод и манитол – бялото вещество, което се появява, когато водораслите се сушат на слънце. Редовната им консумация не само допълва нуждите на организма от йод, но и стимулира диурезата, изхвърляйки токсините. Това в крайна сметка облекчава очното налягане, като ефективно лекува и предотвратява глаукома.Други видове морски водорасли притежават сходни ползи.
Лекарство три: Масаж
1. Отпуснете тялото си и заемете удобна позиция, седнала или легнала. Затворете очи и масажирайте акупунктурните точки около очите.Забележка: Уверете се, че точно набелязвате акупресурните точки, включително често срещаните като Tianying (BL10), Jingming (EX-HN5), Sibai (ST2), Taiyang (EX-HN5) и орбиталните области. Прилагайте лек натиск без прекомерна сила и спрете, когато почувствате лека болезненост или пълнота. 2. Масажирайте гръбнака. Концентрирайте се върху областите около ребрата и страничната част на гърдите, за да регулирате функцията на далака и стомаха, което е особено полезно при дефицит на ян. 3. Разтрийте стомаха.Масажирайте точката Zusanli (ST36). За хората с по-слаба конституция, обмислете да добавите масаж на точката Mingmen (GV4).
Лекарство четири: Терапия с чигун
Когато търсите лекарства за късогледство, как може да пренебрегнете практикуването на чигун? Чигун не е някаква митична или въображаема практика. Когато се комбинира с подходящи техники, като тай чи, и се практикува усърдно всеки ден, култивирайки както външното, така и вътрешното благосъстояние, то може бързо да възстанови яснотата на зрението.
Лекарство пет: Акупунктурна терапия
Акупунктурата изисква професионално ръководство за локализиране на точни точки като Санинжао (SP6) и Нейгуан (PC6). След поставянето на иглите в тези точки, оставете ги за петнадесет минути, преди да ги извадите. Извършвайте това лечение през ден. Това ефективно регулира далака и стомаха, хармонизира ин и ян и в крайна сметка лекува късогледството в неговия корен.
Лечение шесто: Традиционна китайска медицина
Освен акупресура, акупунктура и чигун, ТКМ предлага и друг отличен подход за лечение на миопията. По-долу са дадени няколко формули от ТКМ за лечение на това състояние:
1. Формула: Вземете подходящи количества билки, включително Fangfeng (корен от Saposhnikovia), Qianhu (корен от Peucedanum), Zhimu (корен от Anemarrhena), Taizishen (корен от Pseudostellaria) и Baizhu (корен от Atractylodes). Сварете във вода и изпийте отварата.
Ефикасност: Основно лекува очни проблеми, произтичащи от дефицит на белодробна чи, като същевременно ефективно облекчава кашлицата. Много ценна формула.
2. Формула: Astragalus, Codonopsis, Apricot Kernel, Loquat Leaf, Codonopsis и др. (Вземете подходящи количества)
Ефикасност: Тази формула от традиционната китайска медицина лекува основно очни проблеми, произтичащи от влажна топлина и дефицит на далака и стомаха, като същевременно прочиства белите дробове и облекчава кашлицата.
3. Астрагал, шисандра, лилия, ангелика, корен от червена божура и др. в подходящи количества.
Терапевтични ефекти: Тази формула е особено подходяща за жени, подхранва ин и укрепва чи, като показва отлична ефикасност в стимулирането на кръвообращението и отпушването на меридианите.
4. Формула: Женшен, преработено коренче от аконит, суров корен от реманния, пория, канелена клонка, корен от салвия и др.
Терапевтични ефекти: Първо сварете женшен и преработеното коренче от аконит отделно във вода. Комбинирайте останалите билки за отвара. Смесете и трите отвари преди консумация. Това осигурява силно затоплящо тонизиране и служи като рядко срещано народно лекарство за лечение на късогледство.
Съществуват многобройни подходи за лечение на късогледство. Освен конвенционалната хирургия, си заслужава да се проучат и алтернативни методи като традиционна китайска медицина, акупунктура, чигун и масаж.За да предпазим зрението си, освен да избягваме прекомерното напрежение в ежедневието, трябва да консумираме храни, които са полезни за здравето на очите, като например такива, богати на калций, протеини и витамини А и С. Това играе жизненоважна роля за защитата на очите и предотвратяването на умората. За тези, които се интересуват от народни средства за лечение на късогледство, описаните по-горе методи могат да служат като полезни препоръки!