1.Under våren når luftburna partiklar som damm, pollen, videblommor och fina partiklar höga koncentrationer. Dessa ämnen fäster lätt på hudens yta och orsakar porblockering och inflammation.
2. Säsongsskiften: När temperaturen stiger från senvinter till tidig vår sker frekventa växlingar mellan kall och varm luft. Medan huden förblir i ett tillstånd av kylskydd, orsakar ökad endokrin aktivitet att hudens utsöndringsfunktion hamnar efter utsöndringshastigheten, vilket leder till allergiska reaktioner.
3. Ultravioletta strålar i solljus har inte bara bakteriedödande egenskaper utan orsakar också solbränna, vilket utlöser melaninavsättning. Detta yttrar sig i form av mörkfärgning, erytem och fjällning. När luftfuktigheten i omgivningen varierar kraftigt blir huden mycket känslig för allergiska reaktioner.
4. Många kvinnor är starkt beroende av kosmetika och hudvårdsprodukter. Många formuleringar innehåller dock giftiga metalliska ämnen, vilket leder till ansamling av toxiner i huden och efterföljande allergiska reaktioner.
5. Felaktig kost utlöser ofta hudallergier. Mjölk, skaldjur, ägg och liknande livsmedel kan framkalla reaktioner beroende på individuell känslighet.
Vilka metoder förebygger vårallergier?
1. Undvik att gå ut under allergitoppen
Personer med vårpollenallergi bör undvika att gå ut mellan kl. 06.00 och 10.00, eftersom pollenhalten ofta är som högst under denna tid.
2. Vidta försiktighetsåtgärder när du går ut
Det bästa sättet att förebygga hudallergier är att minimera exponeringen. Se till att du har tillräckligt skydd när du går ut. Personer som är benägna att få allergier bör begränsa sin exponering för solen under våren och undvika parker och andra områden med hög koncentration av pollen och katter. Personer med en historia av solinducerad dermatit eller säsongsbetonad dermatit bör vara noga med att undvika direkt solljus och avstå från att använda alkaliska kosmetika eller tvålar.
3. Se till att luften cirkulerar inomhus
Undvik att placera sängkläder eller kläder under träd när du torkar dem. Skaka dem ordentligt när du hämtar dem för att få bort eventuella insekter som har satt sig på dem och därmed förebygga hudallergier orsakade av insektsbett. Rum, särskilt de med central luftkonditionering, bör ventileras regelbundet genom att öppna fönstren för att säkerställa cirkulation av frisk luft.
4. Tvätta händerna noggrant när du kommer hem
Efter att ha varit ute, tvätta händerna och ansiktet noggrant för att ta bort pollen eller dess doft som fastnat på kroppen. Detta förhindrar hudallergiska reaktioner när pollenförorenade händer kommer i kontakt med olika delar av kroppen.Det är till exempel bra att konsumera 1000–2000 milligram C-vitamin dagligen, fördelat över måltiderna, tillsammans med 400 enheter E-vitamin. Detta beror på att vissa inflammatoriska reaktioner i kroppen ofta blir mer aktiva under våren. C-vitamin hjälper till att mildra uppkomsten och utvecklingen av dessa inflammationer, medan E-vitamin kompletterar C-vitamin i den aktiva bekämpningen av allergiska reaktioner.