1.Na jar dosahujú častice vo vzduchu, ako je prach, peľ, vŕbové mačacie chvostíky a jemné častice, vysoké koncentrácie. Tieto látky sa ľahko priľnú k povrchu kože, čím spôsobujú upchávanie pórov a zápal.
2. Sezónne prechody: Keď teploty stúpajú od konca zimy do začiatku jari, dochádza k častým výmenám medzi studeným a teplým vzduchom. Kým koža zostáva v stave ochrany pred chladom, zvýšená endokrinná aktivita spôsobuje, že vylučovacia funkcia kože zaostáva za rýchlosťou sekrécie, čo vedie k alergickým reakciám.
3. Ultrafialové lúče v slnečnom žiarení majú nielen germicídne vlastnosti, ale spôsobujú aj spálenie kože, čo vedie k ukladaniu melanínu. To sa prejavuje tmavnutím, erytémom a olupovaním. Keď vlhkosť prostredia výrazne kolíše, pokožka sa stáva veľmi náchylná na alergické reakcie.
4. Mnohé ženy sa vo veľkej miere spoliehajú na kozmetiku a produkty na starostlivosť o pokožku. Mnohé zloženia však obsahujú toxické kovové látky, čo vedie k hromadeniu toxínov v pokožke a následným alergickým reakciám.
5. Nesprávna strava často vyvoláva kožné alergie. Mlieko, morské plody, vajcia a podobné potraviny môžu vyvolať reakcie v závislosti od individuálnej citlivosti.
Aké metódy zabraňujú jarným alergiám?
1. Vyhýbajte sa vychádzkam v čase najvyššej alergie
Ľudia s anamnézou jarných peľových alergií by sa mali vyhýbať vychádzkam medzi 6. a 10. hodinou ráno, pretože v tomto období je často najvyššia koncentrácia peľu.
2. Pri pobyte vonku dodržiavajte bezpečnostné opatrenia
Najúčinnejším spôsobom prevencie kožných alergií je minimalizovať vystavenie sa alergénom. Pri pobyte vonku sa uistite, že ste dostatočne chránení. Osoby náchylné na alergie by mali na jar obmedziť vystavenie sa slnku a vyhýbať sa parkom a iným oblastiam s vysokou koncentráciou peľu alebo vŕbových jahod. Osoby s anamnézou dermatitídy vyvolanej slnkom alebo sezónnej dermatitídy by sa mali vyhýbať priamemu slnečnému žiareniu a nepoužívať alkalické kozmetické prípravky alebo mydlá.
3. Udržujte cirkuláciu vzduchu v interiéri
Pri vetraní posteľnej bielizne alebo odevov sa vyhnite ich umiestňovaniu pod stromy. Po ich vyzdvihnutí ich dobre potraste, aby ste odstránili všetky hmyzie, ktoré sa na nich usadili, a zabránili tak kožným alergiám spôsobeným hmyzím bodnutím. Izby, najmä tie s centrálnou klimatizáciou, by sa mali pravidelne vetrať otváraním okien, aby sa zabezpečila cirkulácia čerstvého vzduchu.
4. Dôkladné umývanie rúk po návrate domov
Po návrate z vonku si dôkladne umyte ruky a tvár, aby ste odstránili peľ alebo jeho vôňu, ktoré sa preniesli na telo. Tým zabránite kožným alergickým reakciám, keď ruky kontaminované peľom prichádzajú do kontaktu s rôznymi časťami tela.Napríklad je prospešné konzumovať denne 1000 – 2000 miligramov vitamínu C rozdelených do jedál spolu s 400 jednotkami vitamínu E. Je to preto, že určité zápalové reakcie v tele sa na jar často stávajú aktívnejšími. Vitamín C pomáha zmierňovať vznik a progresiu týchto zápalov, zatiaľ čo vitamín E dopĺňa vitamín C v aktívnom boji proti alergickým reakciám.