1.Wiosną stężenie cząstek unoszących się w powietrzu, takich jak kurz, pyłki, kotki wierzby i drobny pył zawieszony, osiąga wysokie wartości. Substancje te łatwo przylegają do powierzchni skóry, powodując zatykanie porów i stany zapalne.
2. Zmiany pór roku: Wraz ze wzrostem temperatury od późnej zimy do wczesnej wiosny dochodzi do częstych wymian między zimnym i ciepłym powietrzem. Podczas gdy skóra pozostaje w stanie obrony przed zimnem, zwiększona aktywność endokrynologiczna powoduje, że funkcja wydalnicza skóry nie nadąża za tempem wydzielania, co prowadzi do reakcji alergicznych.
3. Promienie ultrafioletowe zawarte w świetle słonecznym mają nie tylko właściwości bakteriobójcze, ale także powodują oparzenia słoneczne, wywołując odkładanie się melaniny. Objawia się to ciemnieniem, rumieniem i łuszczeniem się skóry. Gdy poziom wilgotności otoczenia ulega znacznym wahaniom, skóra staje się bardzo podatna na reakcje alergiczne.
4. Wiele kobiet w dużym stopniu polega na kosmetykach i produktach do pielęgnacji skóry. Jednak wiele preparatów zawiera toksyczne substancje metaliczne, co prowadzi do gromadzenia się toksyn w skórze, a następnie do reakcji alergicznych.
5. Nieodpowiednia dieta często wywołuje alergie skórne. Mleko, owoce morza, jaja i podobne produkty spożywcze mogą wywoływać reakcje w zależności od indywidualnej wrażliwości.
Jakie metody zapobiegają alergii wiosennej?
1. Unikaj wychodzenia z domu w szczytowym okresie alergii
Osoby z historią alergii na pyłki wiosenne powinny unikać wychodzenia z domu między 6:00 a 10:00 rano, ponieważ w tym okresie stężenie pyłków jest często najwyższe.
2. Zachowaj ostrożność na świeżym powietrzu
Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania alergiom skórnym jest ograniczenie ekspozycji. Wychodząc na zewnątrz, zapewnij sobie odpowiednią ochronę. Osoby podatne na alergie powinny ograniczyć ekspozycję na słońce wiosną i unikać parków oraz innych miejsc o wysokim stężeniu pyłków lub kotek wierzby. Osoby z historią zapalenia skóry wywołanego słońcem lub sezonowego zapalenia skóry powinny unikać bezpośredniego nasłonecznienia i powstrzymać się od stosowania kosmetyków lub mydeł alkalicznych.
3. Utrzymuj cyrkulację powietrza w pomieszczeniach
Podczas wietrzenia pościeli lub odzieży unikaj umieszczania ich pod drzewami. Po zabraniu ich z powrotem do domu należy je dokładnie wytrzepać, aby usunąć wszelkie owady, które mogły się na nich osadzić, zapobiegając w ten sposób alergiom skórnym wywołanym przez ukąszenia owadów. Pomieszczenia, zwłaszcza te z centralną klimatyzacją, należy regularnie wietrzyć, otwierając okna, aby zapewnić cyrkulację świeżego powietrza.
4. Dokładne mycie rąk po powrocie do domu
Po wyjściu z domu należy dokładnie umyć ręce i twarz, aby usunąć pyłki lub ich zapach z ciała. Zapobiega to reakcjom alergicznym skóry, gdy zanieczyszczone pyłkami ręce dotykają różnych części ciała.Na przykład korzystne jest spożywanie 1000-2000 miligramów witaminy C dziennie, podzielonych na posiłki, wraz z 400 jednostkami witaminy E. Wynika to z faktu, że niektóre reakcje zapalne w organizmie często stają się bardziej aktywne wiosną. Witamina C pomaga złagodzić wystąpienie i postęp tych stanów zapalnych, a witamina E uzupełnia witaminę C w aktywnym zwalczaniu reakcji alergicznych.