1.Pavasarį ore esančių dalelių, pvz., dulkių, žiedadulkių, gluosnių žiedynų ir smulkių kietųjų dalelių, koncentracija yra didelė. Šios medžiagos lengvai prilimpa prie odos paviršiaus, užkemša poras ir sukelia uždegimą.
2. Sezoniniai pokyčiai: temperatūrai kylant nuo žiemos pabaigos iki pavasario pradžios, dažnai keičiasi šaltas ir šiltas oras. Nors oda išlieka apsaugota nuo šalčio, padidėjęs endokrininis aktyvumas lemia, kad odos išskyrimo funkcija nebespėja su sekrecijos greičiu, o tai sukelia alergines reakcijas.
3. Saulės spinduliuose esantys ultravioletiniai spinduliai ne tik naikina bakterijas, bet ir sukelia nudegimus, skatindami melanino kaupimąsi. Tai pasireiškia odos patamsėjimu, paraudimu ir pleiskanojimu. Kai aplinkos drėgmės lygis smarkiai svyruoja, oda tampa labai jautri alerginiams reakcijoms.
5. Netinkama mityba dažnai sukelia odos alergijas. Pienas, jūros gėrybės, kiaušiniai ir panašūs maisto produktai gali sukelti reakcijas, priklausomai nuo individualaus jautrumo.
Kokiais būdais galima išvengti pavasario alergijų?
1. Venkite išeiti į lauką alergijų pikio metu
Asmenys, turintys pavasario žiedadulkių alergijų istoriją, turėtų vengti išeiti į lauką nuo 6 iki 10 val. ryto, nes šiuo laikotarpiu žiedadulkių koncentracija dažniausiai yra didžiausia.
2. Imkitės atsargumo priemonių būdami lauke
Veiksmingiausias būdas išvengti odos alergijos yra kuo labiau sumažinti sąlyčio su alergenais tikimybę. Išėję į lauką, pasirūpinkite tinkama apsauga. Asmenys, linkę į alergijas, pavasarį turėtų riboti buvimą saulėje ir vengti parkų bei kitų vietų, kur yra didelė žiedadulkių ar gluosnių žiedynų koncentracija. Asmenys, kuriems yra buvę saulės sukeltos dermatito ar sezoninio dermatito atvejų, turėtų vengti tiesioginių saulės spindulių ir nenaudoti šarminių kosmetikos priemonių ar muilų.
3. Užtikrinkite oro cirkuliaciją patalpose
Vėdindami patalynę ar drabužius, vengite juos dėti po medžiais. Paėmę juos, gerai išpurtykite, kad pašalintumėte galimai ant jų nutūpusius vabzdžius ir taip išvengtumėte odos alergijos, kurią sukelia įkandimai. Kambariai, ypač tie, kuriuose yra centrinė oro kondicionavimo sistema, turėtų būti reguliariai vėdinami atidarius langus, kad būtų užtikrintas šviežias oras ir tinkama cirkuliacija.
4. Grįžus namo kruopščiai nusiplaukite rankas
Grįžę namo, kruopščiai nusiplaukite rankas ir veidą, kad pašalintumėte ant kūno likusius žiedadulkes ar jų kvapą. Tai padės išvengti odos alerginių reakcijų, kai žiedadulkėmis užterštos rankos liečiasi su įvairiomis kūno vietomis.Pavyzdžiui, naudinga kasdien su maistu suvartoti 1000–2000 miligramų vitamino C ir 400 vienetų vitamino E. Taip yra todėl, kad pavasarį tam tikros uždegiminės reakcijos organizme dažnai tampa aktyvesnės. Vitaminas C padeda sušvelninti šių uždegimų atsiradimą ir progresavimą, o vitaminas E papildo vitaminą C aktyviai kovojant su alergijomis.