1.Keväällä ilmassa olevien hiukkasten, kuten pölyn, siitepölyn, pajun kukkien ja hienojen hiukkasten, pitoisuudet ovat korkeat. Nämä aineet tarttuvat helposti ihon pintaan aiheuttaen huokosien tukkeutumista ja tulehdusta.
2. Vuodenajan vaihtelut: Kun lämpötila nousee talven lopusta kevään alkuun, kylmä ja lämmin ilma vaihtuvat usein. Iho pysyy kylmältä suojautuneena, mutta lisääntynyt hormonaalinen aktiivisuus aiheuttaa ihon erittymistoiminnan hidastumisen suhteessa erittymisnopeuteen, mikä johtaa allergisiin reaktioihin.
3. Auringonvalon ultraviolettisäteet eivät ainoastaan tappaa bakteereja, vaan aiheuttavat myös auringonpolttamia, jotka laukaisevat melaniinin kertymisen. Tämä ilmenee ihon tummumisena, punoituksena ja kuoriutumisena. Kun ympäristön kosteustaso vaihtelee merkittävästi, iho on erittäin altis allergisille reaktioille.
4. Monet naiset luottavat vahvasti kosmetiikka- ja ihonhoitotuotteisiin. Monet tuotteet sisältävät kuitenkin myrkyllisiä metalliaineita, jotka johtavat myrkkyjen kertymiseen ihoon ja sitä seuraaviin allergisiin reaktioihin.
5. Ruokavalion epätasapaino aiheuttaa usein ihoallergioita. Maito, äyriäiset, munat ja vastaavat elintarvikkeet voivat aiheuttaa reaktioita yksilöllisen herkkyyden mukaan.
Millä tavoin kevätallergioita voidaan ehkäistä?
1. Vältä ulkona liikkumista allergioiden huippuaikana
Kevään siitepölyallergioista kärsivät henkilöt tulisi välttää ulkona liikkumista klo 6–10, sillä tuolloin siitepölypitoisuudet ovat usein korkeimmillaan.
2. Ole varovainen ulkona
Paras tapa ehkäistä ihoallergioita on minimoida altistuminen. Kun menet ulos, varmista, että olet suojattu riittävästi. Allergioille alttiiden tulisi rajoittaa auringonottoa keväällä ja välttää puistoja ja muita alueita, joilla on paljon siitepölyä ja kukkia. Henkilöiden, joilla on aiemmin ollut auringon aiheuttamaa ihottumaa tai kausittaista ihottumaa, tulisi välttää suoraa auringonvaloa ja olla käyttämättä emäksisiä kosmetiikkatuotteita tai saippuoita.
3. Huolehdi ilmankierrosta sisätiloissa
Kun kuivaat vuodevaatteita tai vaatteita, vältä niiden sijoittamista puiden alle. Kun otat ne pois, ravista niitä huolellisesti, jotta mahdollisesti niihin asettuneet hyönteiset irtoavat, ja estät näin hyönteisten puremien aiheuttamat ihoallergiat. Huoneet, erityisesti ne, joissa on keskusilmastointi, tulisi tuulettaa säännöllisesti avaamalla ikkunat, jotta raikas ilma pääsee kiertämään.
4. Pese kädet huolellisesti palattuasi kotiin
Pese kädet ja kasvot huolellisesti ulkona käynnin jälkeen, jotta poistat kehosta mahdollisesti tarttuneen siitepölyn tai sen hajun. Näin vältät ihon allergiset reaktiot, kun siitepölyllä saastuneet kädet joutuvat kosketuksiin muiden kehon osien kanssa.Esimerkiksi 1000–2000 milligramman päivittäinen C-vitamiinin saanti aterioiden yhteydessä sekä 400 yksikön E-vitamiinin saanti ovat hyödyllisiä. Tämä johtuu siitä, että tietyt tulehdukselliset reaktiot kehossa aktivoituvat usein keväällä. C-vitamiini auttaa lieventämään näiden tulehdusten puhkeamista ja etenemistä, kun taas E-vitamiini täydentää C-vitamiinia torjumalla aktiivisesti allergisia reaktioita.