1.Κατά τη διάρκεια της άνοιξης, τα αιωρούμενα σωματίδια όπως η σκόνη, η γύρη, οι ιτιές και τα λεπτά σωματίδια φτάνουν σε υψηλές συγκεντρώσεις. Αυτές οι ουσίες προσκολλώνται εύκολα στην επιφάνεια του δέρματος, προκαλώντας απόφραξη των πόρων και φλεγμονή.
2. Εποχιακές μεταβάσεις: Καθώς οι θερμοκρασίες αυξάνονται από τα τέλη του χειμώνα έως τις αρχές της άνοιξης, συμβαίνουν συχνές εναλλαγές μεταξύ κρύου και ζεστού αέρα. Ενώ το δέρμα παραμένει σε κατάσταση προστασίας από το κρύο, η αυξημένη ενδοκρινική δραστηριότητα προκαλεί καθυστέρηση της εκκριτικής λειτουργίας του δέρματος σε σχέση με τους ρυθμούς έκκρισης, οδηγώντας σε αλλεργικές αντιδράσεις.
3. Οι υπεριώδεις ακτίνες του ηλιακού φωτός δεν έχουν μόνο αποστειρωτικές ιδιότητες, αλλά και την ικανότητα να προκαλούν ηλιακό έγκαυμα στο δέρμα, προκαλώντας εναπόθεση μελανίνης. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα συμπτώματα όπως σκουρόχρωμα, ερύθημα και απολέπιση. Όταν τα επίπεδα υγρασίας του περιβάλλοντος κυμαίνονται σημαντικά, το δέρμα γίνεται ιδιαίτερα ευαίσθητο σε αλλεργικές αντιδράσεις.
4. Πολλές γυναίκες βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στα καλλυντικά και τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Ωστόσο, πολλές συνθέσεις περιέχουν τοξικές μεταλλικές ουσίες, που οδηγούν στη συσσώρευση τοξινών στο δέρμα και προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.
5. Οι διατροφικοί παράγοντες συμβάλλουν συχνά στις αλλεργίες του δέρματος. Τρόφιμα όπως το γάλα, τα θαλασσινά και τα αυγά μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις ανάλογα με την ευαισθησία του κάθε ατόμου.
Ποιες μέθοδοι προλαμβάνουν τις αλλεργίες της άνοιξης;
1. Αποφύγετε να βγαίνετε έξω κατά τις ώρες αιχμής των αλλεργιών
Όσοι έχουν ιστορικό αλλεργιών στην ανοιξιάτικη γύρη πρέπει να αποφεύγουν να βγαίνουν έξω μεταξύ 6 και 10 το πρωί, καθώς αυτή η περίοδος συχνά παρουσιάζει τα υψηλότερα επίπεδα γύρης.
2. Λάβετε προφυλάξεις όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη των δερματικών αλλεργιών είναι η ελαχιστοποίηση της έκθεσης. Όταν βγαίνετε έξω, φροντίστε να έχετε επαρκή προστασία. Τα άτομα που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες πρέπει να περιορίζουν την έκθεση στον ήλιο την άνοιξη και να αποφεύγουν τα πάρκα και άλλες περιοχές με υψηλή συγκέντρωση γύρης ή ιτιών. Όσοι έχουν ιστορικό ηλιακής δερματίτιδας ή εποχιακής δερματίτιδας πρέπει να προσέχουν να αποφεύγουν την άμεση έκθεση στον ήλιο και να μην χρησιμοποιούν αλκαλικά καλλυντικά ή σαπούνια.
3. Διατηρήστε την κυκλοφορία του αέρα σε εσωτερικούς χώρους
Όταν στεγνώνετε κλινοσκεπάσματα ή ρούχα, αποφύγετε να τα τοποθετείτε κάτω από δέντρα. Όταν τα μαζέψετε, ταρακουνήστε τα καλά για να απομακρύνετε τυχόν έντομα που μπορεί να έχουν εγκατασταθεί, προλαμβάνοντας έτσι τις δερματικές αλλεργίες που προκαλούνται από τσιμπήματα. Τα δωμάτια, ιδιαίτερα αυτά με κεντρικό κλιματισμό, πρέπει να αερίζονται τακτικά ανοίγοντας τα παράθυρα για να εξασφαλιστεί η κυκλοφορία καθαρού αέρα.
4. Πλύνετε καλά τα χέρια σας όταν επιστρέφετε στο σπίτι
Μετά την έξοδο, πλύνετε καλά τα χέρια και το πρόσωπό σας για να απομακρύνετε τυχόν γύρη ή το άρωμά της που έχει μεταφερθεί στο σώμα σας. Αυτό αποτρέπει τις αλλεργικές αντιδράσεις του δέρματος όταν τα χέρια που έχουν μολυνθεί από γύρη έρχονται σε επαφή με άλλα μέρη του σώματος.Για παράδειγμα, η κατανάλωση 1000-2000 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης C καθημερινά, κατανεμημένα στα γεύματα, μαζί με 400 μονάδες βιταμίνης Ε, είναι ευεργετική. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένες φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο σώμα συχνά γίνονται πιο ενεργές κατά την άνοιξη. Η βιταμίνη C βοηθά στην άμβλυνση της εμφάνισης και της εξέλιξης αυτών των φλεγμονών, ενώ η βιταμίνη Ε συμπληρώνει τη βιταμίνη C στην ενεργή καταπολέμηση των αλλεργικών αντιδράσεων.