1.خلال فصل الربيع، تصل تركيزات الجسيمات العالقة في الهواء، مثل الغبار وحبوب اللقاح وأزهار الصفصاف والجسيمات الدقيقة، إلى مستويات عالية. تلتصق هذه المواد بسهولة بسطح الجلد، مما يتسبب في انسداد المسام والالتهاب.
2. التحولات الموسمية: مع ارتفاع درجات الحرارة من أواخر الشتاء إلى أوائل الربيع، يحدث تبادل متكرر بين الهواء البارد والدافئ. بينما تظل البشرة في حالة حماية من البرد، يتسبب زيادة نشاط الغدد الصماء في تأخر وظيفة إفراز الجلد عن معدلات الإفراز، مما يؤدي إلى حدوث تفاعلات حساسية.
3. لا تمتلك الأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس خصائص مبيدة للجراثيم فحسب، بل تسبب أيضًا حروقًا شمسية، مما يؤدي إلى ترسب الميلانين. ويظهر ذلك على شكل سواد، واحمرار، وتقشر. عندما تتقلب مستويات الرطوبة البيئية بشكل كبير، يصبح الجلد شديد الحساسية تجاه ردود الفعل التحسسية.
4. تعتمد العديد من النساء بشكل كبير على مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة. ومع ذلك، تحتوي العديد من التركيبات على مواد معدنية سامة، مما يؤدي إلى تراكم السموم في الجلد وردود فعل تحسسية لاحقة.
5. غالبًا ما تؤدي الأخطاء الغذائية إلى حدوث حساسية الجلد. قد يثير الحليب والمأكولات البحرية والبيض والأطعمة المماثلة ردود فعل حسب الحساسية الفردية.
ما هي الطرق التي تمنع الحساسية الربيعية؟
1. تجنب الخروج خلال أوقات ذروة الحساسية
يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الحساسية الربيعية تجاه حبوب اللقاح تجنب الخروج بين الساعة 6 صباحًا و 10 صباحًا، حيث تشهد هذه الفترة غالبًا أعلى معدلات حبوب اللقاح.
2. اتخاذ الاحتياطات اللازمة عند التواجد في الهواء الطلق
الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من الحساسية الجلدية هي تقليل التعرض لها. عند الخروج، تأكد من توفير الحماية الكافية. يجب على الأشخاص المعرضين للحساسية الحد من التعرض لأشعة الشمس في الربيع وتجنب الحدائق والمناطق الأخرى التي ترتفع فيها تركيزات حبوب اللقاح أو أزهار الصفصاف. يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من التهاب الجلد الناتج عن أشعة الشمس أو التهاب الجلد الموسمي تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس والامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل أو الصابون القلوية.
3. حافظ على تهوية الأماكن المغلقة
عند تجفيف الفراش أو الملابس، تجنب وضعها تحت الأشجار. عند إحضارها، قم بهزها جيدًا لإزالة أي حشرات قد تكون استقرت عليها، وبالتالي منع الحساسية الجلدية الناتجة عن اللدغات. يجب تهوية الغرف بانتظام، خاصة تلك المزودة بتكييف مركزي، عن طريق فتح النوافذ لضمان تهوية الهواء النقي.
4. اغسل يديك جيدًا عند العودة إلى المنزل
بعد الخروج، اغسل يديك ووجهك جيدًا لإزالة أي حبوب لقاح أو رائحتها العالقة على جسمك. هذا يمنع حدوث تفاعلات حساسية الجلد عندما تتلامس يديك الملوثة بحبوب اللقاح مع أجزاء مختلفة من الجسم.على سبيل المثال، من المفيد تناول 1000-2000 ملليغرام من فيتامين C يوميًا، مقسمة على الوجبات، إلى جانب 400 وحدة من فيتامين E. وذلك لأن بعض الاستجابات الالتهابية داخل الجسم غالبًا ما تصبح أكثر نشاطًا خلال فصل الربيع. يساعد فيتامين C في التخفيف من ظهور هذه الالتهابات وتطورها، بينما يكمل فيتامين E فيتامين C في مكافحة ردود الفعل التحسسية بشكل فعال.