夏季游泳需注意哪些事項？
警惕急性外耳道炎
夏季耳部護理尤為重要。不僅游泳機會增加，高溫潮濕環境更助長細菌真菌滋生，引發「游泳耳」。外耳道炎主因是泳池水侵入耳道，如何預防此病感染？
雖有人習慣用棉花棒或異物塞耳，但美國亞特蘭大健康專家珍妮佛・蘇教授指出，正確做法是保留耳垢以保護耳道：「保留耳垢能有效預防游泳者耳部感染。」若游泳後耳道進水，須立即進行乾燥處理。首先側頭傾斜，讓耳道內積水自然流出，並輕輕拉扯耳垂輔助排水。若仍有殘留水分，可使用吹風機烘乾，但務必調至低溫冷風檔位，並保持距頭部十公分以上距離操作。
注意皮膚過敏
公共泳池猶如巨型染色槽，因聚集各類人群而引入大量病原體。加之公共泳池換水成本高昂，通常長期不更換池水，導致小型泳池成為細菌病毒溫床，易引發皮膚過敏反應。
若對泳池氯氣有輕微過敏反應，無需使用藥用乳膏，僅需於泳後以溫水（稍熱水溫）徹底沖洗身體，輕微過敏症狀即可迅速緩解。若症狀較重，可服用抗組織胺藥物（如酮替芬、雷可芬），或使用感冒藥「黑加白」亦具療效。
注意副鼻竇炎
高溫環境下，身體各器官毛孔處於張開狀態，相對脆弱。泳池通常使用消毒劑或漂白劑進行殺菌處理，而漂白劑主要成分次氯酸鈉會刺激鼻黏膜。當含漂白劑的水進入鼻腔，可能將鼻腔分泌物與細菌帶入鼻竇，引發鼻竇炎或中耳炎等症狀。
游泳前應先確認場館是否具備「衛生許可證」，並注意避免頸部以上部位浸入池水，切勿讓口鼻長時間浸泡水中。建議嘗試多種泳姿。若條件許可，游泳後最好用生理食鹽水沖洗口鼻。
預防咽喉炎
多因誤飲或吞入水後引發，除喉部不適與疼痛外，常伴隨咳嗽症狀。輕症可使用多貝爾液漱口或抗炎含錠緩解，重症則應立即就醫。
警惕結膜炎
游泳後可能出現眼睛充血、異物感，有時伴隨分泌物增多等症狀，此為結膜發炎所致。游泳後發生的結膜炎多數源於細菌或病毒感染。此外，泳池水常以漂白劑消毒，具輕微刺激性，亦可能引發非感染性化學刺激性結膜炎。在河川等天然水域游泳時，水質污染風險較高，易引發細菌性或病毒性結膜炎。若因泳池氯消毒劑造成輕微刺激性結膜炎，通常僅需出水後稍作休息，眼睛微紅症狀便會自然消退，無需特別治療。然而若症狀有惡化趨勢，或在未經消毒的水域游泳時，則易引發細菌性或病毒性結膜炎。即使出水後症狀輕微或不明顯，1至2天後仍可能出現眼部充血及分泌物增加等現象。此類情況需立即就醫，使用抗菌或抗病毒眼藥水治療。
注意陰道炎
女性尿道較短且陰道與外界相通，易增加細菌感染風險。泳池常見少女游累後隨意坐在池畔地面或階梯的景象。此時地面與階梯常有赤足人群走動，可能附著足癬菌。若直接坐臥，易引發念珠菌性陰道炎。因此預防游泳引發的陰道炎，關鍵在於：勿穿濕泳衣隨意坐臥、泳後立即排尿保持清潔，並務必仔細清洗外陰部。