오늘날 비즈니스 세계는 전쟁터와 같습니다. 사업을 확장하기 위해 술자리가 잦아지며, 밤새 술잔을 주고받는 것은 피할 수 없습니다. 결국 몸은 구름처럼 멍해지고, 건강을 해칠 뿐만 아니라 가족과 친구들에게도 고통을 줍니다. 술을 가장 빨리 깨는 방법, 가장 빠르고 효과적인 해독법이 있을까요? 그렇다면 가장 빠른 해독법은 무엇일까요?
요구르트는 술 후 불안을 해소하는 데 가장 효과적입니다.요구르트는 인체의 위 점막을 보호하고, 인체 장기가 알코올을 흡수하는 속도를 늦춰줍니다. 또한 요구르트에 풍부한 칼슘 함량이 술 후 불쾌감을 없애는 데 가장 도움이 됩니다.
꿀물은 술 후 두통을 없애는 데 가장 효과적입니다. 꿀물에는 특별한 과당 성분이 함유되어 있어, 술 후에 꿀물 한 잔을 마시면 알코올 분해 흡수를 촉진하고 술 후 두통 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.뿐만 아니라 숙취 증상이 있는 사람이 술 후 꿀물을 한 잔 마시면 다음날 아침 두통 없이 일어날 수 있습니다.
바나나는 술 후 심계항진과 가슴 답답함을 없애는 데 가장 효과적입니다. 술을 마신 후 많은 사람들이 심장이 두근거리거나 가슴이 답답해지는, 마치 무언가에 막힌 듯한 느낌을 받습니다. 이때 바나나 몇 개만 먹으면 됩니다.바나나는 혈당 농도를 높여 혈중 알코올 농도를 낮추며, 숙취를 해소하는 동시에 두근거림과 답답함을 완화합니다.
올리브는 음주 후 식욕 부진 해소에 가장 효과적입니다. 예로부터 자주 술을 마시는 사람들은 술을 마신 후 올리브 한 알을 먹으면 술이 깨고 위열이 가라앉으며 식욕이 촉진된다는 것을 알고 있었습니다.
두부는 술 후 해독에 가장 효과적이다. 술을 마실 때, 가정식 두부 한 접시를 주문하는 것을 잊지 말아야 한다. 이 평범한 두부를 얕보지 말라. 두부에 함유된 시스테인은 알코올 내 에탄올 독소를 해독하여 빠르게 체외로 배출시킨다.
마는 술 후 해독에 가장 효과적이다.가끔 술을 잘 못 마시는데도 남들이 겸손하다고 여겨 계속 권하면, 한 잔, 두 잔, 세 잔 마시다 보면 중등도 알코올 중독 증상이 나타날 수 있습니다. 이때 마수이을 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 으깨서 즙을 내고 약간의 얼음당을 넣어 한 잔 마시면 알코올 독성을 제거할 수 있습니다.
토마토 주스는 술 후 어지럼증 제거에 가장 효과적이다. 토마토는 꿀물과 마찬가지로 특수한 과당을 함유해 알코올 분해를 촉진한다. 토마토를 즙으로 짜서 한 번에 300ml 정도 마시면 술 취한 사람의 어지럼증 증상이 서서히 사라진다. 토마토 주스 섭취 전 소금 한 스푼을 넣으면 감정 안정에 도움이 된다.
포도는 술 후 메스꺼움과 역류 증상 완화에 가장 효과적입니다. 포도에 함유된 타르타르산은 에탄올과 상호작용하여 술 속 에탄올 농도를 낮춰 해독 효과를 냅니다. 술을 마시기 전에 포도 몇 알을 먹으면 해독 효과가 매우 뛰어납니다.
수박은 술 후 열감 완화에 가장 효과적입니다.수박의 이뇨 효과는 잘 알려져 있습니다. 술을 마신 후 수박즙 한 잔을 마시면, 한편으로는 알코올 배출을 촉진해 체내에 과도한 알코올이 쌓여 전신 발열을 일으키는 것을 방지하고, 다른 한편으로는 수박즙이 양생 음료라 전신의 열기를 내리는 데 도움이 됩니다.
유자는 술 후 입냄새 제거에 가장 효과적입니다. 술자리가 끝나고 술을 많이 마셨는데 아내의 확인을 걱정한다면, 입안에 가득한 술 냄새는 어떻게 해야 할까요?유자 과육에 설탕을 찍어 먹으면 술 후 입안의 술 냄새와 악취를 없애는 데 매우 효과적이다.
셀러리 주스는 술 후 위장 불편과 얼굴 붉어짐을 없애는 데 가장 효과적이다. 몇 잔의 백주를 마시고 얼굴이 새빨개지고 위장이 울렁거릴 때, 셀러리 주스 한 잔을 마시면 즉시 나아진다.셀러리 주스에는 알코올 분해에 도움을 주는 비타민 B군이 함유되어 있어 해독 효과가 뛰어납니다.
이처럼 가장 빠르고 효과적인 해독 방법 외에도 다른 해독법이 있을까요?
1. 배. 배는 해독 효과가 매우 좋습니다. 술을 적게 마셨다면 작은 배 두세 개를, 과음으로 중독 증상이 나타난다면 배를 더 많이 드세요.
2. 비타민 C. 과음으로 메스꺼움이나 구토 증상이 있는 사람은 비타민 C 정제를 복용하세요. 비타민 C는 혈중 알코올을 제거합니다. 음주자가 비타민 C 정제를 많이 복용할수록 알코올이 더 빨리 사라집니다. 주의할 점은, 만찬 중에 새우를 먹었다면 비타민 C 정제를 복용하지 마세요. 새우와 비타민 C는 중독을 유발할 수 있습니다.