Niemowlęta nigdy nie powinny ich jeść podczas przeziębienia (Popular Health)

　　W dzisiejszych czasach różnica temperatur między porankiem a wieczorem jest duża w regionie północnym, a dzieci o niskiej odporności łatwo się przeziębiają. Jednak w procesie leczenia przeziębienia u dziecka, ustalenia dietetyczne są również krytyczne, jeśli nie są rozsądne, opóźnią stan. Dlatego przyjrzyjmy się, jak ułożyć dietę dla dziecka z przeziębieniem.

　　Co jeść, gdy dziecko jest przeziębione

　　Wybór podstawowych pokarmów i fasoli owsianka ryżowa, kasza jaglana, kasza kukurydziana, zupa ryżowa, zgniły makaron, zielona fasola, ryż okrągłoziarnisty, pasta w proszku z korzenia lotosu, pasta w proszku migdałowa, produkty sojowe i inna płynna dieta.

　　Wybór mięsa, jajek i mlekaMleko i produkty mleczne, krem jajeczny, wątroba kozia, nerki wieprzowe itp.

　　Wybór warzyw liściastych łodyg może wybrać kapustę pekińską, kapustę, amarantus, kolendrę; kłącza mogą wybrać marchew, imbir, ziemniaki; melony i pomidory mogą wybrać melon zimowy, ogórek, gorzki melon, pomidory itp; różnorodne grzyby, szalotki, czosnek.

　　Wybór owoców: jabłko, gruszka, pomarańcza, arbuz, kasztan wodny, trzcina cukrowa i inne soczyste świeże owoce.

　　Czego dzieci nie mogą jeść, gdy są przeziębione

　　Owoce morza i inne włochate rzeczy.

　　Tłuste, słodkie, gęste i tłuste produkty, w przeciwnym razie łatwo jest wytworzyć ciepło.

　　Zimne, surowe i zimne rzeczy, w przeciwnym razie łatwo jest spowodować uszkodzenie śledziony i żołądka, nasilić objawy i nie będzie można ich wyleczyć przez długi czas.

　　Jeśli masz gorączkę, najlepiej unikać spożywania pokarmów wysokobiałkowych, takich jak mleko, mleko w proszku, aby było lżejsze.

　　Słodycze, słodkie pokarmy wspomagają ciepło, sprawiają, że objawy kaszlu nie są łatwe do wyleczenia.

　　Pokarmy, które nie są łatwe do strawienia, takie jak jajka.

　　Suszone owoce i oleje, takie jak orzeszki ziemne i nasiona melona, mogą łatwo wytwarzać flegmę po jedzeniu.

　　Kwaśne rzeczy, takie jak jogurt.

　　Odżywcze pokarmy, takie jak tonik.

　　Ponadto, jakie są zasady żywieniowe dla dzieci z przeziębieniem?

　　Dietetyczne środki ostrożności dla niemowląt z przeziębieniem

　　Pij dużo wody i oddawaj mocz oraz podawaj dziecku zwykłą wodę. Zwykle gorączka dziecka zużywa głównie wodę w organizmie, terminowe i wystarczające uzupełnienie wody może skutecznie obniżyć temperaturę.

　　Przyjmuj dużo pokarmów bogatych w witaminę A. W okresie przeziębienia i gorączki wzrasta zapotrzebowanie organizmu na różne składniki odżywcze, a brak witaminy A łatwo doprowadzi do zmniejszenia odporności błony śluzowej dróg oddechowych i przewodu pokarmowego, a dziecko jest podatne na przeziębienia spowodowane zapaleniem oskrzeli, zapaleniem płuc, zapaleniem jelit i tak dalej.

　　Przyjmuj pokarmy bogate w cynk jako suplementy. Cynk może poprawić odporność dzieci na powtarzające się przeziębienia i owrzodzenia jamy ustnej.

　　Soki owocowe bogate w witaminę C mogą pomóc dzieciom wyleczyć się z przeziębienia i grypy.

　　Rodzice mogą przygotowywać świeże soki owocowe, takie jak sok z cytryny, sok gruszkowy, świeży sok pomarańczowy itp.

　　Jaki jest najlepszy pokarm dla przeziębionego dziecka? Ważne jest, aby ułożyć rozsądną dietę.