I bambini non dovrebbero mai mangiarli con il raffreddore (Popular Health)

　　Al giorno d'oggi, la differenza di temperatura tra la mattina e la sera è grande nelle regioni settentrionali, e i bambini con una bassa resistenza sono facili da prendere il raffreddore. Tuttavia, nel processo di trattamento del raffreddore del bambino, anche la dieta è fondamentale, se non è ragionevole ritarderà la condizione. Vediamo quindi come organizzare la dieta per un bambino raffreddato.

　　Cosa mangiare quando il bambino è raffreddato

　　La scelta degli alimenti di base e dei fagioli è il porridge di riso, il porridge di miglio, il porridge di farina di mais, la zuppa di riso, le tagliatelle marce, i fagiolini, il riso a grana tonda, la pasta di radice di loto in polvere, la pasta di mandorle in polvere, i prodotti di soia e altri alimenti fluidi.

　　Carne, uova e latteLatte e latticini, crema all'uovo, fegato di capra, rognone di maiale e così via.

　　La scelta delle verdure a foglia può essere fatta per il cavolo cinese, il cavolo, l'amaranto, il coriandolo; i rizomi possono essere scelti per le carote, lo zenzero, le patate; i meloni e i pomodori possono essere scelti per il melone invernale, il cetriolo, il melone amaro, i pomodori, ecc; una varietà di funghi, scalogni, aglio.

　　La scelta della frutta comprende mele, pere, arance, angurie, castagne d'acqua, canna da zucchero e altri frutti freschi e succosi.

　　Cosa non possono mangiare i bambini quando hanno il raffreddore

　　Frutti di mare e altre cose pelose.

　　Prodotti grassi, dolci, densi e unti, altrimenti è facile che si generi calore.

　　Prodotti freddi, crudi e freddi, altrimenti è facile che causino danni alla milza e allo stomaco, aggravino i sintomi e non siano curati a lungo.

　　Se si ha la febbre, è meglio evitare di mangiare cibi altamente proteici, come il latte, il latte in polvere per renderlo più leggero.

　　Dolci, cibi dolci aiutano il calore, rendono i sintomi della tosse non facili da curare.

　　Alimenti poco digeribili, come le uova.

　　La frutta secca e gli oli, come le arachidi e i semi di melone, possono produrre facilmente catarro dopo il consumo.

　　Gli alimenti acidi, come lo yogurt.

　　Alimenti nutrienti come il tonico.

　　Inoltre, quali sono i principi alimentari per i bambini con il raffreddore?

　　Precauzioni alimentari per i bambini con raffreddore

　　Bevete molta acqua e urinate, e date al bambino dell'acqua semplice. Di solito la febbre del bambino consuma principalmente l'acqua corporea; un rifornimento tempestivo e sufficiente di acqua può abbassare efficacemente la temperatura.

　　Assumete molti alimenti ricchi di vitamina A. Durante il periodo del raffreddore e della febbre, il fabbisogno di vari nutrienti da parte del corpo umano aumenta, e la mancanza di vitamina A porta facilmente a una riduzione della resistenza della mucosa delle vie respiratorie e dell'apparato digerente, e il bambino è soggetto a raffreddori causati da bronchiti, polmoniti, enteriti e così via.

　　Assumere alimenti ricchi di zinco come integratori. Lo zinco può migliorare la resistenza dei bambini ai raffreddori ripetuti e alle afte.

　　I succhi di frutta ricchi di vitamina C possono aiutare i bambini a riprendersi dal raffreddore e dall'influenza.

　　I genitori possono preparare succhi di frutta fresca, come succo di limone, succo di pera, succo d'arancia fresco, ecc. ma non dovrebbero sostituire l'acqua con il succo di frutta.

　　Qual è l'alimentazione migliore per un bambino raffreddato? È importante organizzare una dieta ragionevole.