Imikud ei tohiks kunagi süüa neid külmetushaiguse korral (Popular Health)

　　Tänapäeval on temperatuurierinevus hommiku ja õhtu vahel põhjapiirkonnas suur ja madala vastupanuvõimega beebid on kergesti külmetunud. Lapse külmetushaiguse ravimisel on aga ka toitumiskord kriitiline, kui see ei ole mõistlik, siis viibib seisund edasi. Seetõttu vaatame, kuidas korraldada külmetushaigusega lapse toitumist.

　　Mida süüa, kui teie laps on külmetunud

　　Põhitoitude ja ubade valik riisipuder, hirsipuder, maisipuder, riisisupp, mädanuudlid, rohelised oad, ümarateraline riis, lootosjuure pulberpasta, mandlipuljapasta, sojatooted ja muu vedel toitumine.

　　Liha-, muna- ja piimavalikudPiima- ja piimatooted, munapuding, kitse maks, sea neerud jne.

　　Köögiviljade valik lehevarred võib valida Hiina kapsas, kapsas, amarant, koriander; risoomid võib valida porgand, ingver, kartul; melonid ja tomatid võib valida talvel melon, kurk, mõru melon, tomatid jne; mitmesugused seened, sibulad, küüslauk.

　　Puuviljade valik õun, pirn, apelsin, arbuus, veekastan, suhkruroog ja muud mahlakad värsked puuviljad.

　　Mida beebid ei saa süüa, kui neil on külmetushaigus

　　mereannid ja muud karvased asjad.

　　Rasvased, magusad, paksud ja rasvased tooted, muidu tekib kergesti kuumust.

　　Külmad, toored ja külmad asjad, vastasel juhul on lihtne kahjustada põrna ja mao, süvendada sümptomeid ja ei saa pikka aega ravida.

　　Kui teil on palavik, on parem vältida valgurikaste toitude, näiteks piima, piimapulbri söömist, et seda kergendada.

　　Magusad, magusad toidud aitavad kuumust, teevad köha sümptomid ei ole lihtne ravida.

　　Toidud, mis ei ole kergesti seeditavad, näiteks munad.

　　Kuivatatud puuviljad ja õlid, nagu maapähklid ja meloniseemned, võivad pärast söömist kergesti tekitada röga.

　　Haprad asjad, näiteks jogurt.

　　Toitvad toidud, nagu toonik.

　　Lisaks, millised on toitumispõhimõtted külmetushaigete imikute puhul?

　　Toitumisalased ettevaatusabinõud külmetushaigustega imikutele

　　Jooge palju vett ja urineerige ning andke lapsele tavalist vett. Tavaliselt tarbib lapse palavik peamiselt keha vett, õigeaegne ja piisav vee lisamine võib tõhusalt alandada temperatuuri.

　　Võtke rohkelt A-vitamiinirikkaid toiduaineid. Külmetuse ja palaviku ajal suureneb inimkeha nõudlus erinevate toitainete järele ning A-vitamiini puudumine viib kergesti hingamisteede ja seedetrakti limaskesta vastupanuvõime vähenemiseni ning laps on vastuvõtlik bronhiidi, kopsupõletiku, enteriidi jms põhjustatud külmetushaigustele.

　　Võtke tsingirikkaid toiduaineid toidulisandina. Tsink võib parandada laste vastupanuvõimet korduvatele külmetushaigustele ja suuhaavanditele.

　　C-vitamiinirikkad puuviljamahlad võivad aidata lastel taastuda külmetushaigustest ja gripist.

　　Lapsevanemad võivad valmistada värsket puuviljamahla, näiteks sidrunimahla, pirnimahla, värsket apelsinimahla jne, kuid ei tohiks vett puuviljamahlaga asendada.

　　Milline on parim toit külmetunud lapsele? Oluline on korraldada mõistlik toitumine.