男性不孕症發生率約為10%。其中純粹女性因素約佔50%、純粹男性因素約佔30%、男女雙重因素則約佔20%。臨床將男性不孕分為性功能障礙與性功能正常兩類，後者依據精液分析結果再細分為無精子症、少精子症、精子運動障礙、精子無力症及精子數正常性不孕。
男性不孕預防需重視飲食管理
精子品質與生存環境密切相關，因此攝取富含精液主成分蛋白質、精胺酸、各類維生素及微量元素等營養素的食品，是透過飲食療法改善精子品質的必要措施。
富含蛋白質的食物包括瘦肉、蛋類、魚類、蝦類及豆製品等。至於精胺酸含量豐富的食物則有瘦肉、豆製品、黑鯛魚等。由於精胺酸是精子生成不可或缺的成分，攝取這些食物有助提升精子活動力。
日常應補充多種維生素。維生素不僅能輔助精子生成、促進精子產量，同時有助維持生殖器官健康。其中維生素E與男性生殖功能密切相關，建議可透過維生素E膠囊補充體內維生素。
男性應積極攝取番茄。體內番茄紅素濃度偏低與冠狀動脈性心臟病、糖尿病、肝硬化、前列腺癌及男性不孕症等疾病相關，此類患者的番茄紅素濃度顯著低於健康人群。因此番茄是男性不孕防治不可或缺的關鍵食物。
六種「殺精說」真相大揭密：
1. 筆記型電腦。配備無線網路的筆電是否影響精子數量與品質？根據《生殖與不孕》期刊研究，學者將29名男性的精液分別以常規保存方式及置於可連網筆電下方保存。結果顯示，置於筆電下的精子活動力下降，DNA損傷程度亦更為顯著。但專家指出，筆電對精子的影響仍需進一步研究。
2、碳酸飲料。坊間傳言碳酸飲料中的人工色素與高咖啡因成分可能損害精子。專家表示，從健康角度應減少攝取碳酸飲料，但目前尚無確鑿證據顯示其成分會導致不孕。
3、熱水澡。長時間高溫可能影響精子數量與品質，但貝勒醫學院生殖內分泌學家羅伯特·考夫曼博士指出，雖然陰囊溫度上升與精子減少存在關聯性，適度泡澡並無問題。但若每日長時間浸泡則另當別論。
4、三角褲。雖常被稱為精子「殺手」，主因在於其緊束睪丸並貼合身體。但考夫曼博士強調此說法缺乏醫學依據，三角褲對男性健康的影響微乎其微。
5、騎乘自行車。頻繁騎車是否會殺死精子？西班牙針對鐵人三項選手的研究發現，其精子數量與品質均低於非自行車運動員。專家指出，其他研究亦顯示長距離自行車運動對精子具有類似負面影響。
6、手機輻射。加州大學柏克萊分校研究團隊綜述多項手機對精子影響研究，發現9項研究中有8項顯示，尤其習慣將手機置於褲袋時，會對精子數量產生負面影響。專家指出，手機發出的電磁波可能損害睪丸細胞，而這些細胞對精子生成至關重要。