Mandlig infertilitet forekommer i cirka 10 % af tilfældene. Blandt disse udgør kvindelige faktorer cirka 50 %, mandlige faktorer cirka 30 % og fælles faktorer cirka 20 %. Klinisk inddeles mandlig infertilitet i to typer: dem med seksuel dysfunktion og dem med normal seksuel funktion. Den sidstnævnte gruppe kan yderligere opdeles på baggrund af sædanalyseresultater i azoospermi, oligospermi, asthenospermi, teratospermi og infertilitet med normalt sædtal.
Kosttilskud til forebyggelse af mandlig infertilitet
Da sædkvaliteten er væsentligt påvirket af dens omgivelser, omfatter sædens primære bestanddele proteiner, arginin, forskellige vitaminer og sporstoffer. Derfor bør kosttilskud til forbedring af sædkvaliteten indeholde fødevarer, der er rige på disse næringsstoffer.
Proteinrige fødevarer omfatter typisk magert kød, æg, fisk, rejer og sojaprodukter. Fødevarer med højt indhold af arginin omfatter magert kød, sojaprodukter og sort fisk. Da arginin er afgørende for sædproduktionen, kan indtagelse af disse fødevarer forbedre sædcellernes bevægelighed.
Tag regelmæssigt kosttilskud med forskellige vitaminer, da disse hjælper med sædproduktionen, fremmer sædgenereringen og hjælper med at opretholde reproduktive organers sundhed. Især E-vitamin spiller en vigtig rolle for mænds reproduktive sundhed, så mænd kan bruge E-vitamin-kapsler til at supplere deres vitaminindtag.
Mænd bør spise tomater regelmæssigt, da lave lycopen-niveauer i kroppen er forbundet med visse sygdomme. Patienter med koronar hjertesygdom, diabetes, skrumpelever, prostatakræft og mandlig infertilitet har signifikant lavere lycopen-niveauer end raske personer. Derfor er tomater vigtige i kosten for at bekæmpe mandlig infertilitet.
6 myter om sædcelle-dræbende faktorer: Fakta eller fiktion?
1. Bærbare computere.Påvirker bærbare computere med trådløs forbindelse sædkvaliteten og -mængden? En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Fertility and Sterility rapporterede, at forskere opbevarede sædprøver fra 29 mænd under normale forhold og under bærbare computere med trådløse forbindelser. Resultaterne viste nedsat sædmotilitet og større DNA-skader i prøver, der var udsat for bærbare computere. Eksperter bemærker dog, at der er behov for yderligere forskning for at bekræfte bærbare computeres indvirkning på sæd.
2. Kulsyreholdige drikkevarer. Der går rygter om, at kunstige farvestoffer eller højt koffeinindhold i kulsyreholdige drikkevarer kan skade sædcellerne. Eksperter anbefaler at begrænse forbruget af generelle sundhedsmæssige årsager, selvom der ikke er noget afgørende bevis for, at disse ingredienser er forbundet med infertilitet.
3. Varme bade. Selvom langvarig udsættelse for høje temperaturer kan påvirke sædkvaliteten og -mængden, bemærker Dr. Robert Kaufman, reproduktiv endokrinolog ved Baylor Medical Centre, at selvom forhøjet skrotumtemperatur korrelerer med reduceret sædkvalitet, er moderate varme bade generelt harmløse, medmindre de tages for ofte hver dag.
4. Underbukser.Boxershorts bliver ofte betegnet som "spermdræbere", fordi de omslutter testiklerne tæt og undertiden presser dem mod kroppen. Dr. Kaufman fastslår imidlertid, at denne påstand mangler medicinsk grundlag, da boxershorts har en ubetydelig indvirkning på mænds sundhed.
5. Cykling. Dræber regelmæssig cykling sædcellerne? En undersøgelse af spanske triatleter viste, at deres sædkvalitet og -antal var lavere end hos atleter, der ikke cykler. Eksperter bemærker lignende konklusioner fra andre undersøgelser, der tyder på, at langdistanceløb på cykel kan skade sædcellerne.
6. Mobiltelefoner. Forskere ved University of California, Berkeley, har gennemgået flere undersøgelser af mobiltelefoners indvirkning på sædceller. Otte ud af ni undersøgelser viste en negativ indvirkning på sædkvaliteten, især når telefonerne blev opbevaret i bukselommerne. Eksperter mener, at den elektromagnetiske stråling fra telefoner kan have en negativ indvirkning på de celler, der er afgørende for sædproduktionen i testiklerne.