Mužská neplodnost se vyskytuje přibližně v 10 % případů. Z toho asi 50 % tvoří faktory související se ženami, přibližně 30 % faktory související s muži a asi 20 % společné faktory. Z klinického hlediska se mužská neplodnost dělí na dva typy: neplodnost se sexuální dysfunkcí a neplodnost s normální sexuální funkcí. Druhá skupina se může dále dělit na základě výsledků analýzy spermatu na azoospermii, oligospermii, asthenospermii, teratospermii a neplodnost s normálním počtem spermií.
Dietní opatření k prevenci mužské neplodnosti
Vzhledem k tomu, že kvalita spermií je významně ovlivněna jejich prostředím, patří mezi hlavní složky spermatu bílkoviny, arginin, různé vitamíny a stopové prvky. Dietní přístupy ke zlepšení kvality spermií by proto měly zahrnovat potraviny bohaté na tyto živiny.
Potraviny bohaté na bílkoviny obvykle zahrnují libové maso, vejce, ryby, krevety a sójové výrobky. Potraviny s vysokým obsahem argininu zahrnují libové maso, sójové výrobky a černé ryby. Jelikož arginin je nezbytný pro produkci spermií, konzumace těchto potravin může zlepšit pohyblivost spermií.
Pravidelně doplňujte různé vitamíny, protože ty napomáhají produkci spermií, podporují tvorbu spermií a pomáhají udržovat zdraví reprodukčních orgánů. Zejména vitamín E hraje významnou roli v reprodukčním zdraví mužů, proto mohou muži užívat kapsle s vitamínem E k doplnění jeho hladiny.
Muži by měli pravidelně konzumovat rajčata, protože nízká hladina lykopenu v těle je spojena s určitými onemocněními. Pacienti s ischemickou chorobou srdeční, cukrovkou, cirhózou, rakovinou prostaty a mužskou neplodností vykazují výrazně nižší hladinu lykopenu než zdraví jedinci. Rajčata jsou proto nezbytnou součástí stravy při řešení mužské neplodnosti.
6 mýtů o faktorech zabíjejících spermie: skutečnost nebo fikce?
1. Notebooky.Ovlivňují notebooky s bezdrátovým připojením počet a kvalitu spermií? Studie zveřejněná v časopise Fertility and Sterility uvádí, že vědci uchovávali vzorky spermií od 29 mužů za normálních podmínek a pod notebooky s bezdrátovým připojením. Výsledky ukázaly sníženou pohyblivost spermií a větší poškození DNA ve vzorcích vystavených notebookům. Odborníci však poznamenávají, že k potvrzení vlivu notebooků na spermie je třeba další výzkum.
2. Sycené nápoje. Podle pověstí mohou umělá barviva nebo vysoký obsah kofeinu v sycených nápojích poškozovat spermie. Odborníci doporučují omezit jejich konzumaci z obecných zdravotních důvodů, i když neexistují žádné přesvědčivé důkazy o souvislosti těchto složek s neplodností.
3. Horké koupele. Ačkoli dlouhodobé vystavení vysokým teplotám může ovlivnit počet a kvalitu spermií, Dr. Robert Kaufman, reprodukční endokrinolog z Baylor Medical Centre, poznamenává, že ačkoli zvýšená teplota šourku koreluje se sníženým počtem spermií, mírné horké koupele jsou obecně neškodné, pokud nejsou prováděny nadměrně každý den.
4. Slipy.Boxerky jsou často označovány za „zabijáky“ spermií, protože těsně obepínají varlata a někdy je tlačí k tělu. Dr. Kaufman však tvrdí, že toto tvrzení postrádá lékařský základ, protože boxerky mají zanedbatelný vliv na zdraví mužů.
5. Jízda na kole. Zabíjí pravidelná jízda na kole spermie? Studie španělských triatlonistů zjistila, že jejich počet a kvalita spermií byla nižší než u sportovců, kteří na kole nejezdili. Odborníci poukazují na podobné závěry jiných výzkumů, které naznačují, že dlouhé cyklistické závody mohou poškodit spermie.
6. Mobilní telefony. Vědci z Kalifornské univerzity v Berkeley zhodnotili několik studií o vlivu mobilních telefonů na spermie. Osm z devíti studií poukázalo na negativní vliv na počet spermií, zejména pokud byly telefony nošeny v kapsách kalhot. Odborníci se domnívají, že elektromagnetické záření vyzařované telefony může nepříznivě ovlivňovat buňky nezbytné pro produkci spermií ve varlatech.