تشير الفترة الآمنة إلى الدورة الشهرية للمرأة الطبيعية القادرة على الإنجاب، والتي تحدث شهريًا. تمتد هذه الدورة من اليوم الأول من الدورة الشهرية إلى اليوم الأول من الدورة التالية. من منظور منع الحمل، يمكن تقسيم كل دورة شهرية إلى مرحلة الحيض ومرحلة الإباضة والفترة الآمنة.تتضمن وسائل منع الحمل القائمة على الإباضة الامتناع عن الجماع خلال فترة الخصوبة. كانت هذه الطريقة التقليدية شائعة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم قبل ظهور حبوب منع الحمل والأجهزة الرحمية.
يشير الخبراء إلى أن فهم فترة الخصوبة هو المفتاح لتحديد مخاطر الحمل خلال هذه الفترة. تحدث الإباضة عادةً قبل حوالي 14 يومًا من بداية الدورة الشهرية التالية.بعد خروج البويضة من المبيض، يمكنها البقاء على قيد الحياة داخل قناة فالوب لمدة 1-2 يوم في انتظار الإخصاب. يمكن للحيوانات المنوية الحفاظ على قدرتها على الإخصاب داخل الجهاز التناسلي الأنثوي لمدة 2-3 أيام. لذلك، فإن الجماع الذي يحدث قبل أو بعد الإباضة ببضعة أيام من المرجح أن يؤدي إلى الحمل. تنقسم الفترة الآمنة إلى فترة آمنة قبل الإباضة وفترة آمنة بعد الإباضة. الفترة من يوم انتهاء الحيض حتى اليوم السابق لبدء الإباضة تشكل الفترة الآمنة قبل الإباضة.تمتد الفترة الآمنة بعد الإباضة من اليوم التالي لانتهاء الإباضة حتى اليوم السابق لبدء الدورة الشهرية التالية. تشير الدراسات الاستقصائية المحلية إلى أن أقل من خمس المستجيبين يمتلكون معرفة دقيقة عن وسائل منع الحمل في الفترة الآمنة، مع عدم وضوح معظمهم حول كيفية حساب فترة الإباضة. هذا النقص في الفهم هو أحد الأسباب التي تجعل العديد من النساء يتساءلن عما إذا كان الحمل يمكن أن يحدث خلال الفترة الآمنة.عادةً ما تبيض النساء في سن الإنجاب في منتصف الدورة الشهرية، وهو ما يُسمى فترة الإباضة. تعتبر الأيام الخمسة التي تلي الدورة الشهرية عمومًا فترة آمنة، حيث أن قابلية الحيوانات المنوية للحياة قصيرة الأمد ولا تبيض النساء، مما يجعل الحمل غير محتمل.
ومع ذلك، فإن الفترة الآمنة ليست مضمونة تمامًا. في حين أن الإباضة تحدث عادةً في منتصف الدورة، فإن عوامل خارجية مثل درجة الحرارة والحالة العاطفية والصحة يمكن أن تتسبب في حدوثها في وقت أبكر أو متأخر. قد تتعرض بعض النساء حتى لـ "تحفيز الإباضة" من خلال التحفيز الجنسي، مما قد يؤدي إلى حمل غير مرغوب فيه. وبالتالي، فإن الفترة الآمنة لا توفر ضمانًا مطلقًا.
اختيار وسيلة منع الحمل الصحيحة
على الرغم من أن الإباضة عند النساء تتبع نمطًا معينًا، إلا أن هذا النمط ليس ثابتًا تمامًا. تتأثر الإباضة بعدة عوامل، منها الصحة البدنية للمرأة والبيئة الخارجية والحالة النفسية.بسبب هذه التأثيرات المتغيرة، قد يحدث التبويض في وقت أبكر أو متأخر عن المتوقع. قد يتوقف مؤقتًا أو يطلق بويضتين خلال فترة تبويض واحدة - كلها أحداث غير متوقعة يمكن أن تؤدي إلى فشل وسائل منع الحمل خلال ما يسمى "الفترة الآمنة" وتؤدي إلى حمل غير مرغوب فيه.
لذلك، فإن الاعتماد فقط على الدورات الشهرية لحساب الفترة الآمنة ليس دقيقًا بما فيه الكفاية. حتى النساء اللواتي لديهن دورات شهرية منتظمة عادةً قد يعانين من عدم انتظام، ناهيك عن اللواتي لديهن دورات غير منتظمة. وبالتالي، تظل احتمالية الحمل خلال الفترة الآمنة كبيرة. يجب على النساء اللواتي يمارسن الجنس خلال هذه الفترة استخدام وسائل منع الحمل لتجنب مضاعفات الحمل غير المقصود.