Jagode: Jagode so sezonsko pomladno sadje, ki ima lastnosti, da ohlaja, lajša poletno vročino in zmanjšuje notranje vnetja. Spomladi je ogrevanje jeter ponavadi bolj izrazito, uživanje jagod pa lahko to ublaži. Poleg tega je jagode najbolje jesti po obroku, saj njihova visoka vsebnost pektina in vlaknin spodbuja prebavo, lajša zaprtje in pomaga preprečevati hemoroide in raka debelega črevesa.
Pomelo: Pomelo se ponaša z osvežujočim vonjem, sladko-kislim okusom in hladilnimi lastnostmi. Je bogat z hranili in ima veliko zdravilno vrednost, saj vsebuje veliko karotena, vitaminov B, vitamina C in različnih mineralov. Ker je pomelo po naravi hladilno, njegovo uživanje pomaga zmanjšati notranjo vročino.
Sladkorni trs: Sladkorni trs, znan kot „naravni tonik za rehidracijo“, neguje, zmanjšuje vročino, spodbuja proizvodnjo tekočine in lajša suhost.V jesenski suši je optimalno uživanje sveže stisnjenega sladkornega trsa. Tradicionalna kitajska medicina pogosto uporablja sladkorni trs kot hladilno sredstvo, ki spodbuja nastajanje tekočine, za zdravljenje bolezni, povezanih s toploto. Za dojenčke, ki imajo pomanjkanje tekočine, želodčno vročino z grenkim okusom, suho blato, težave z uriniranjem ali kašelj zaradi vročine v pljučih, je sladkorni trs zelo koristen.
Agrumi: Tradicionalna medicina trdi, da imajo agrumi hladno naravo s sladko-kislim okusom in da spodbujajo nastajanje tekočin, lajšajo kašelj, vlažijo pljuča in razgrajujejo sluz. So učinkoviti za dojenčke z nezadostno količino telesnih tekočin in žejo ter pomagajo pri zdravljenju akutnega in kroničnega bronhitisa. Iztiskanje soka iz agrumov ali njihova priprava z medom je zelo učinkovito pri preprečevanju kašlja, ki nastane zaradi vročine v pljučih.
Lubenica: Hladna po naravi, ne povzroča notranje vročine ali nemira. Bogata s kalijevimi solmi, nadomešča znatne izgube tega minerala. Opomba: lubenico hranite v hladilniku največ tri ure.
Paradižniki: Najbolj obilni in najslajši so poleti, prav tako pa so zelo hranljivi. Podobno kot lubenica odpravljajo vročino, razstrupljajo in pomirjajo jetra.
Agrumi: Tradicionalna medicina trdi, da imajo agrumi hladno naravo s sladko-kislim okusom. So učinkoviti pri spodbujanju proizvodnje tekočine, lajšanju kašlja, vlaženju pljuč in odpravljanju sluzi. Koristni so za dojenčke, ki imajo pomanjkanje tekočine in so žejni, ter lahko pomagajo pri zdravljenju akutnega in kroničnega bronhitisa. Iztiskanje soka iz agrumov ali njihovo kuhanje v medu se je izkazalo za zelo učinkovito pri preprečevanju kašlja, ki ga povzroča vročina v pljučih.
Banane: Banane, ki veljajo za najboljše zdravilo za zmanjšanje notranje vročine, so v kitajski medicini razvrščene kot sladke, hladne in rahlo adstringentne brez toksičnosti. Imajo lastnosti, ki odpravljajo vročino, potešijo žejo, ohladijo želodec in kri, navlažijo črevesje, da lajšajo zaprtje, znižujejo krvni tlak in spodbujajo diurezo. So še posebej koristne za tiste, ki trpijo zaradi žeje, zaprtja ali stanja, ki izhaja iz pomanjkanja yina s suhostjo črevesja ali vročine krvi z zastojem qi.Vendar pa je za tiste, ki imajo prirojeno pomanjkanje vranice in želodca ali nezadostno energijo janga, uživanje banan lahko kontraproduktivno in lahko poslabša pomanjkanje toplote.