Zemenes: kā sezonas pavasara augļi, zemenēm piemīt īpašības, kas attīra karstumu, atvieglo vasaras karstumu un samazina iekaisumu. Pavasarī aknu karstums mēdz būt izteiktāks, un zemeņu lietošana uzturā var palīdzēt to mazināt. Turklāt zemenes vislabāk ēst pēc ēdienreizes, jo tās satur ievērojamu daudzumu pektīna un šķiedrvielu. Tās veicina kuņģa-zarnu trakta kustīgumu, palīdz gremošanai, atvieglo aizcietējumus un palīdz novērst hemoroīdus un kolorektālo vēzi.
Pomelo: Pomelo izceļas ar atsvaidzinošu aromātu, saldeni skābenu garšu un dzesējošām īpašībām. Tas ir bagāts ar uzturvielām un ārstnieciskām īpašībām, satur daudz karotīna, B vitamīnu, C vitamīnu un dažādus minerālvielas. Pomelo ir dabiski dzesējošs, tāpēc tā lietošana palīdz samazināt iekšējo karstumu.
Cukurniedres: Cukurniedres, kas pazīstamas kā "dabīgs rehidratējošs toniks", baro, samazina drudzi, veicina šķidruma ražošanu un mazina sausumu.Rudens sausuma periodā optimāli ir lietot svaigi spiestu cukurniedru sulu. Tradicionālā ķīniešu medicīna bieži izmanto cukurniedru sulu kā dzesējošu, šķidruma veidojošu līdzekli, lai ārstētu ar karstumu saistītus traucējumus. Zīdaiņiem, kuriem ir šķidruma deficīts, kuņģa karstums ar rūgtu garšu, sausas izkārnījumi, urinēšanas grūtības vai plaušu karstums izraisīts klepus, cukurniedru sula ir ļoti noderīga.
Citrusaugļi: Tradicionālā medicīna uzskata, ka citrusaugļiem piemīt vēsinoša iedarbība ar saldu un skābu garšu, kas veicina šķidruma veidošanos, mazina klepu, mitrina plaušas un atbrīvo no krēpām. Tie ir efektīvi zīdaiņiem, kuriem ir šķidruma deficīts un slāpes, palīdzot ārstēt gan akūtu, gan hronisku bronhītu. Citrusaugļu sulas vai to pagatavošana ar medu ir ļoti efektīva, lai novērstu klepu, kas rodas no plaušu karstuma.
Arbūzs: tam ir vēsinoša iedarbība, tas neizraisa iekšēju karstumu vai nemieru. Tas ir bagāts ar kālija sāļiem, kas atjauno šī minerālvielas ievērojamos zudumus. Piezīme: arbūzu nedrīkst glabāt ledusskapī ilgāk par trīs stundām.
Tomāti: tie ir visvairāk pieejami un saldākie vasarā, turklāt tie ir ļoti uzturvielu bagāti. Tāpat kā arbūzi, arī tomāti atbrīvo no karstuma, detoksicē un nomierina aknu karstumu.
Citrusaugļi: Tradicionālā medicīna uzskata, ka citrusaugļiem piemīt vēsinoša iedarbība un salds un skābs garša. Tie efektīvi veicina šķidruma ražošanu, mazina klepu, mitrina plaušas un atbrīvo no krēpām. Tie ir noderīgi zīdaiņiem, kuriem ir šķidruma deficīts un slāpes, un var palīdzēt ārstēt gan akūtu, gan hronisku bronhītu. Citrusaugļu sulas vai to vārīšana ar medu ir ļoti efektīva, lai novērstu klepu, ko izraisa plaušu karstums.
Banāni: Banāni, kas parasti tiek uzskatīti par labāko līdzekli iekšējā karstuma mazināšanai, ķīniešu medicīnā tiek klasificēti kā saldi, vēsi un nedaudz sausi, bez toksiskas iedarbības. Tiem piemīt īpašības, kas mazina karstumu, remdē slāpes, atdzesē kuņģi un asinis, mitrina zarnas, lai mazinātu aizcietējumus, pazemina asinsspiedienu un veicina diurēzi. Tie ir īpaši noderīgi cilvēkiem, kuri cieš no slāpēm, aizcietējumiem, yin deficīta ar zarnu sausumu vai asins karstuma ar qi stagnāciju.Tomēr cilvēkiem ar iedzimtu liesas un kuņģa deficītu vai nepietiekamu jana enerģiju banānu lietošana var izrādīties neefektīva, potenciāli pastiprinot siltuma deficītu.