Eper: Az eper, mint tavaszi szezonális gyümölcs, hőcsökkentő, nyári hőséget enyhítő és belső gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Tavasszal a máj tűzének hatása általában erőteljesebb, és az eper fogyasztása enyhítheti ezt. Ezenkívül az epret leginkább étkezés után érdemes fogyasztani, mivel magas pektin- és rosttartalma elősegíti a gyomor-bélrendszer mozgását, segíti az emésztést, enyhíti a székrekedést, és segít megelőzni az aranyér és a vastagbélrák kialakulását.
Pomelo: A pomelo frissítő illattal, édes-savanykás ízzel és hűsítő tulajdonságokkal büszkélkedhet. Gazdag tápanyagokban és gyógyászati értékben, rengeteg karotint, B-vitamint, C-vitamint és különböző ásványi anyagokat tartalmaz. Természeténél fogva hűsítő hatású, fogyasztása segít csökkenteni a belső hőt.
Cukornád: A „természetes rehidratáló tonikként” ismert cukornád táplál, csökkenti a lázat, elősegíti a folyadéktermelést és enyhíti a szárazságot.Az őszi szárazság idején a frissen facsart cukornádlé fogyasztása a legoptimálisabb. A hagyományos kínai orvoslás gyakran alkalmazza a cukornádlét hűsítő, folyadéktermelő szerként a hővel kapcsolatos állapotok kezelésére. A folyadékhiányban szenvedő csecsemők, a keserű ízű gyomorhő, a száraznak tűnő széklet, a nehéz vizelés vagy a tüdőhő köhögés esetén a cukornádlé rendkívül jótékony hatással bír.
Citrusfélék: A hagyományos orvoslás szerint a citrusfélék hűsítő hatásúak, édes-savanyú ízűek, és olyan előnyökkel járnak, mint a folyadéktermelés elősegítése, a köhögés enyhítése, a tüdő nedvesítése és a váladék feloldása. Hatékonyak a folyadékhiányban és szomjúságban szenvedő csecsemők számára, és segítenek az akut és krónikus hörghurut kezelésében. A citrusfélékből készült gyümölcslé vagy mézzel elkészített ételek nagyon hatékonyak a tüdő hőmérsékletének emelkedéséből eredő köhögés megelőzésében.
Görögdinnye: Hűsítő hatású, nem okoz belső hőt vagy nyugtalanságot. Gazdag kálium-sókban, pótolja ennek az ásványi anyagnak a jelentős veszteségét. Megjegyzés: a görögdinnyét legfeljebb három órára tegyük hűtőbe.
Paradicsom: Legbőségesebb és legédesebb nyáron, emellett nagyon tápláló. Hasonlóan hűti a testet, méregteleníti és megnyugtatja a máj tüzet.
Citrusfélék: A hagyományos orvoslás szerint a citrusfélék hűvös természetűek, édes-savanyú ízűek. Úgy tartják, hogy folyadékot termelnek, enyhítik a köhögést, nedvesítik a tüdőt és feloldják a váladékot. Hasznosak lehetnek a folyadékhiányban és szomjúságban szenvedő csecsemők számára, és segítik az akut és krónikus hörghurut kezelését. A citrusfélékből készült gyümölcslé vagy mézben párolt gyümölcsök nagyon hatékonyak a tüdő hőjéből eredő köhögés megelőzésében.
Banán: A banánt általában a belső hő csökkentésének legjobb gyógymódjának tartják, a kínai orvoslásban édes, hűsítő és enyhén összehúzó hatásúnak, mérgező hatások nélkül tartják számon. Hőcsökkentő, szomjoltó, gyomor- és vérhűsítő, bélnedvesítő, székrekedéscsökkentő, vérnyomáscsökkentő és vizeletürítést elősegítő tulajdonságokkal rendelkezik. Különösen jótékony hatással van a szomjúságban, székrekedésben, yin-hiányban és bélszárazságban, illetve vérhőben és qi-pangásban szenvedőkre.Azok számára azonban, akiknek veleszületett lép- és gyomorhiányuk vagy elégtelen yang energiájuk van, a banán fogyasztása kontraproduktív lehet, és potenciálisan súlyosbíthatja a hőhiányt.