Maasikad: Maasikad on hooajalised kevadised puuviljad, millel on kuumust alandavad, suvekuumust leevendavad ja sisemisi põletikke vähendavad omadused. Kevadel on maksa kuumus tavaliselt tugevam ja maasikate söömine aitab seda leevendada. Lisaks on maasikaid kõige parem süüa pärast sööki, kuna nende kõrge pektiini- ja kiudainete sisaldus soodustab seedetrakti liikuvust, aitab kaasa seedimisele, leevendab kõhukinnisust ja aitab ennetada hemorroidide ja kolorektaalse vähi teket.
Pomelo: Pomelo on värskendava lõhnaga, magus-hapuka maitsega ja jahutavate omadustega. See on rikas toitainete ja raviomaduste poolest, sisaldades rohkesti karoteeni, B-vitamiine, C-vitamiini ja mitmesuguseid mineraalaineid. Pomelo on oma olemuselt jahutav ja selle tarbimine aitab vähendada sisemist kuumust.
Suhkruroog: Suhkruroog on tuntud kui „looduslik rehidreeriv toonik”, mis toidab, alandab palavikku, soodustab vedeliku tootmist ja leevendab kuivust.Sügisel, kui õhk on kuiv, on optimaalne tarbida värskelt pressitud suhkruroo mahla. Traditsiooniline hiina meditsiin kasutab suhkruroo mahla sageli jahutava ja vedeliku tootmist soodustava ainena kuumusega seotud tervisehäirete raviks. Suhkruroo mahl on väga kasulik imikutele, kellel on vedelikupuudus, mao kuumus ja mõru maitse, kuiv väljaheide, raskendatud urineerimine või kopsukuumusest tingitud köha.
Tsitrusviljad: traditsiooniline meditsiin leiab, et tsitrusviljad on oma olemuselt jahutavad, magusad ja hapud, ning neil on sellised kasulikud omadused nagu vedeliku tootmise soodustamine, köha leevendamine, kopsude niisutamine ja röga eemaldamine. Need on tõhusad imikutele, kellel on vedelikupuudus ja janu, ning aitavad ravida nii ägedat kui ka kroonilist bronhiiti. Tsitrusviljade mahla joomine või nende valmistamine koos meega on väga tõhus kopsude kuumusest tingitud köha ennetamisel.
Arbuus: jahe loomult, ei põhjusta sisemist kuumust ega rahutust. Rikas kaaliumsoolade poolest, täiendab selle mineraali olulist puudujääki. Märkus: hoidke arbuusi külmkapis maksimaalselt kolm tundi.
Tomatid: kõige rohkem ja magusamad suvel, on ka väga toitvad. Samuti jahutavad kuumust, detoksifitseerivad ja rahustavad maksa kuumust.
Tsitrusviljad: traditsiooniline meditsiin leiab, et tsitrusviljad on oma olemuselt jahedad ning magus-hapu maitsega. Need soodustavad vedeliku tootmist, leevendavad köha, niisutavad kopsusid ja lahustavad röga. Need on kasulikud vedelikupuuduse ja janu all kannatavatele imikutele ning võivad aidata nii ägeda kui ka kroonilise bronhiidi ravis. Tsitrusviljade mahla joomine või nende keetmine meega on väga efektiivne kopsude kuumusest põhjustatud köha ennetamisel.
Banaanid: Banaane peetakse üldiselt parimaks ravimiks sisemise kuumuse vähendamiseks. Hiina meditsiinis klassifitseeritakse banaane magusateks, jahutavateks ja kergelt kokkutõmbavateks, ilma mürgisuseta. Neil on omadused, mis puhastavad kuumust, kustutavad janu, jahutavad magu ja verd, niisutavad sooli, leevendades kõhukinnisust, alandavad vererõhku ja soodustavad diureesi. Need on eriti kasulikud neile, kes kannatavad janu, kõhukinnisuse, yin-puuduse ja soolekuivuse või vere kuumuse ja qi-stagnatsiooni all.Kuid neile, kellel on loomulik põrna ja mao puudulikkus või ebapiisav yang-energia, võib banaanide tarbimine osutuda kahjulikuks, potentsiaalselt süvendades puudulikku kuumust.