Jordbær: Som en sæsonbestemt forårsfrugt har jordbær egenskaber, der reducerer indre varme, lindrer sommervarme og renser for varme. I løbet af foråret har leverens ild tendens til at være mere udtalt, og indtagelse af jordbær kan hjælpe med at afbøde dette. Derudover spises jordbær bedst efter måltider, da de indeholder betydelige mængder pektin og fibre. Disse fremmer mave-tarm-motiliteten, hjælper fordøjelsen, lindrer forstoppelse og hjælper med at forebygge hæmorider og tyktarmskræft.
Pomelo: Pomelo har en forfriskende duft, en sød-sur smag og afkølende egenskaber. Den er rig på næringsstoffer og har stor medicinsk værdi, da den indeholder store mængder caroten, B-vitaminer, C-vitamin og forskellige mineraler. Pomelo har en naturlig afkølende virkning, og indtagelse af pomelo hjælper med at lindre indre varme.
Sukkerrør: Sukkerrør er kendt som et "naturligt rehydrerende tonikum" og nærer, reducerer feber, fremmer væskeproduktion og fugter tørhed.I det tørre efterår er det optimalt at indtage friskpresset sukkerrørssaft. Traditionel kinesisk medicin bruger ofte sukkerrørssaft som et kølende, væskegenererende middel til behandling af varmerelaterede tilstande. For spædbørn, der lider af væskemangel, mavevarme med bitter smag, forstoppelse, vandladningsbesvær eller lunge-varme hoste, er sukkerrørssaft meget gavnlig.
Citrusfrugter: Traditionel medicin hævder, at citrusfrugter har en kølig natur med sød og sur smag, hvilket giver fordele såsom fremme af væskeproduktion, lindring af hoste, fugtning af lungerne og opløsning af slim. De er effektive for spædbørn, der lider af væskemangel og tørst, og hjælper med at behandle både akut og kronisk bronkitis. At presse citrusfrugter eller tilberede dem med honning er meget effektivt til at forebygge hoste, der skyldes lunge-varme.
Vandmelon: Den har en kølig natur og fremkalder ikke indre varme eller rastløshed. Den er rig på kaliumsalte og genopbygger betydelige tab af dette mineral. Bemærk: Opbevar vandmelon i køleskab i højst tre timer.
Tomater: De er mest rigelige og sødeste om sommeren og er også meget næringsrige. De renser ligeledes varme, afgifter og beroliger leverens ild.
Citrusfrugter: Ifølge traditionel medicin har citrusfrugter en kølig natur med en sød og sur smag. De er effektive til at fremme væskeproduktion, lindre hoste, fugte lungerne og opløse slim. De har en gavnlig virkning på spædbørn, der lider af væskemangel og tørst, og kan hjælpe til behandling af både akut og kronisk bronkitis. At presse citrusfrugter til juice eller koge dem med honning er meget effektivt til at forebygge hoste forårsaget af lunge-varme.
Bananer: Bananer anses almindeligvis for at være det bedste middel til at reducere indre varme og klassificeres i kinesisk medicin som søde, kølige og let adstringerende uden toksicitet. De har egenskaber, der fjerner varme, slukker tørst, køler maven og blodet, fugter tarmene for at lindre forstoppelse, sænker blodtrykket og fremmer diurese. De er særligt gavnlige for personer, der lider af tørst, forstoppelse, yin-mangel med tarmtørhed eller blodvarme med qi-stagnation.For personer med en iboende mangel på milt og mave eller utilstrækkelig yang-energi kan indtagelse af bananer imidlertid vise sig at være kontraproduktivt og potentielt forværre varmemanglen.