Při nachlazení se u dětí často objevují také příznaky horních cest dýchacích, jako je ucpaný nos, rýma, bolest v krku atd. Protože však děti nemluví a nestěžují si, rodiče si neuvědomují, že jejich děti při nachlazení trpí takovými bolestmi. Naopak zažívací příznaky, jako je ztráta chuti k jídlu, zvracení, bolesti břicha a průjem, jsou zřejmější a matky je snáze odhalí. Kromě toho kojence a děti s nachlazením často provází horečka a horečnatost a některé dokonce trpí febrilními křečemi, takže matky mohou na základě těchto příznaků posoudit, zda jejich děti trpí nachlazením. Jaké jsou tedy způsoby péče o nachlazení dítěte?

　　Jak se postarat o nachlazení dítěte

　　Pokud má dítě rýmu jen mírnou a nemá žádné další přidružené příznaky, jako je horečka, průjem apod. Pak ji lze zvládnout fyzioterapií i dietní léčbou.

　　1、Horký obklad

　　Navlhčete ručník horkou vodou, přiložte jej dítěti na nos, pokud je ručník studený, a poté vyměňte horký, několikrát jej otočte. Protože se nosní sliznice teplem stáhne, nosní dutina se více otevře, lepkavé soplíky se také snáze hydratují a odtékají. Při horkém obkladu udržujte působení jemně, pokud zjistíte, že má dítě nosní dírky s čůrky, můžete k čištění nejprve použít vatový tampon namočený ve vodě; můžete také dítěti pomalu masírovat nos nebo strany nosu.

　　2, namočte nohy, vypijte více teplé vody

　　Před spaním napusťte dětské nožičky teplou vodou, můžete také do vody přidat několik plátků zázvoru, a to studeného. Dávejte však pozor, abyste vodu nepřehřáli, abyste dítě nespálili. Poté, co je voda studená, můžete vodu měnit, dokud dítěti nevytéká pot z čela, a pít další teplou vodu. Tím pomůžete prokrvení těla dítěte a nosní hlen se stane řidším a snáze se vyčistí a dříve si odpočine.

　　3、Vyčistěte smrkání

　　Když je sekrece z nosu dítěte příliš velká, nosní zvuk je velmi těžký, může matka dítěti pomoci pomocí nosní odsávačky, pomůže dítěti vyčistit nosní hlen. Je však třeba upozornit, že při jejím použití je třeba při odsávání jedné strany nosní dírky současně stisknout i druhou nosní dírku, účinek bude lepší. Kromě toho může nosní odsávačka odsát velké množství soplů a sekretu najednou. Před použitím doporučujeme rodičům zkontrolovat, zda se v nosní dutině dítěte nenachází bubák, postupovat jemně, aby se zabránilo příliš hlubokému zásahu do nosní dutiny dítěte, který by mohl způsobit bolest nebo zranění, a po použití odsávačku vyčistit.

　　4, medová česneková pasta

　　Tato dieta není použitelná pro všechny děti, dětem mladším 1 roku je zakázána, protože děti mladší 12 měsíců se mohou při konzumaci medu otrávit. Nicméně děti starší jednoho roku to mohou zkusit, postup je takový, že se vezme stejné množství česnekové pasty a medu, dobře se smíchá, s asi 80 převařenými vodami, pokaždé polévková lžíce, můžete pít 4 až 6krát denně, chřipková rýma je velmi účinná.

　　5, bílá cibule převařená voda

　　Bílá cibulová převařená voda je velmi účinná při zmírnění rýmy a nachlazení dítěte, bílou cibuli nakrájejte na délku prstu a poté přidejte asi 300 ml vody k varu, pokud se dítěti zdá příliš štiplavá a nechce pít, můžete přidat trochu kamenného cukru, aby bylo dítě vnímavější.

　　6, zvyšte vnitřní teplotu nebo udržujte rovnováhu vnitřní a venkovní teploty

　　Pokud teplota během sezóny prudce klesne nebo stoupne, děti budou náchylné k rýmě a příznakům nachlazení. Jelikož jsou miminka obzvláště citlivá na podněty vnějšího prostředí a vzduchu, snažte se udržovat rovnováhu mezi vnitřní a venkovní teplotou, aby pro miminka nebylo náhle nepřijatelné, když jdou ven. Pokud vaše dítě nechodí ven, můžete udržovat teplotu v interiéru na příjemné úrovni, abyste zmírnili příznaky ucpaného nosu a rýmy.

　　7. Napařujte a zvlhčujte obličej svého dítěte

　　Pokud máte doma napařovač obličeje, zapněte jej a namiřte na obličej svého dítěte, aby bylo vystaveno vlhkosti a teplu. Pára může zvlhčit nosní dutinu dítěte, bude velké množství soplů rychle a přirozeně odváděno. Dávejte však pozor, abyste obličejový napařovač nepoužívali příliš blízko dítěte, abyste neporanili jeho jemnou pokožku; a doba používání by neměla být příliš dlouhá, asi 3 minuty.