산후 우울증은 임산부와 산모에게 흔히 발생하는 문제로, 여성의 산후 성격에 불안정한 감정을 초래한다. 예를 들어 이유 없이 울거나 기분이 좋지 않은 상태가 지속된다.
그렇다면 산후 우울증의 원인은 무엇일까?
1. 유전적 요인
정신 질환 가족력이 있는 경우, 특히 가족 중 우울증 병력이 있는 산모는 산후 우울증 발병률이 높다.
2. 내분비 원인
임신과 분만 과정에서 체내 내분비 환경이 크게 변화하며, 특히 분만 후 24시간 이내에 호르몬 수치의 급격한 변화가 산후 우울증 발생의 생물학적 기반이 됩니다. 연구에 따르면, 분만 전 태반 스테로이드 분비가 최고치에 달해 기분이 쾌적해지지만, 분만 후 태반 스테로이드 분비가 갑자기 감소하면 우울 증상을 보입니다.
3. 임신기 요인
연구에 따르면 임신 중 부정적 생활 사건이 많을수록 산모의 우울증 발병 가능성이 높아집니다. 부정적 생활 사건에는 실직, 질병, 유산 위험 등이 포함되며, 이는 산후 우울증을 촉발하는 주요 요인입니다.
또한 산전 정서 불안정이나 월경 전 긴장 증후군이 있는 경우 산후 우울증 발병률이 높다는 보고도 있습니다.
4. 분만기 요인
우리나라 초산부는 분만 과정에 대한 이해가 부족하고 분만 과정의 통증을 지나치게 걱정하며 분만에 대한 긴장감과 공포심을 가지고 있다.연구에 따르면 분만 과정 중의 심리적 긴장은 신경 내분비 불균형, 면역력 저하 등 일련의 신체 변화를 초래하여 자궁 수축력 약화, 통증 민감도 증가, 분만 시간 연장 등을 유발할 수 있으며, 이는 난산과 출혈 증가로 이어져 산모의 불안과 초조함을 더욱 심화시켜 산후 우울증 위험성을 높인다.
5. 분만 결과의 영향
임산부는 분만 방식에 따라 각기 다른 우려를 가지며, 제왕절개와 자연분만을 비교할 때 제왕절개가 심리적 영향이 더 크다. 동시에 사산, 사산아, 기형아 출생 및 산모 가족의 신생아 성별에 대한 거부감 등 불량한 분만 결과는 산후 우울증의 유발 요인이다.
6.어머니 역할에 대한 두려움
대부분의 산모는 첫 아이를 낳는 경우로, 어머니 역할에 대한 정체성이 부족하고 자신의 어머니 역할에 대해 갈등과 부적응을 느끼며, 어머니가 되는 압박감을 극복하지 못하는 것도 산후 우울증의 원인이다.
7、전통 관습의 영향
우리나라의 전통 관습은 분만 후 집에서 한 달간 휴양해야 하며, 이 기간 동안 책, 신문, TV 시청이 금지되고 외출은 물론 침대에서 일어나지도 못하게 한다.이로 인해 산모의 타인과의 교류 기회가 줄어들고 생활 범위가 급격히 좁아져 마치 감금된 듯한 느낌을 받게 되며, 이는 산모에게 권태감, 초조함, 쉽게 자극받는 부정적 정서 반응을 일으키고 산후 우울증을 유발하기 쉽습니다.
8、가정 분위기의 영향
가정과 사회의 지원 및 도움, 특히 남편과 장년층의 도움이 부족한 것은 산후 우울증 발생의 위험 요인입니다.연구에 따르면 배우자, 부모, 동료로부터 행동적·정서적 지지를 적게 받고 분만 후 부정적 생활 사건을 더 많이 경험하는 것이 산후 우울증의 원인 중 하나이다.
결론적으로 산후 우울증의 원인을 중시하고 근본적으로 조절하며, 적극적으로 산후 우울증 예방에 힘써야 한다.
추가 읽기: 우울증의 유형
1. 우울성 신경증
우울형 신경관능증이라고도 하며, 비교적 경증의 우울증이다. 지속적인 감정 저하 상태를 보이며, 종종 신경쇠약의 여러 증상을 동반한다. 예후는 비교적 양호하다.
2. 이차성 우울증
간염, 인플루엔자, 갑상선 기능 저하증, 애디슨병 등의 신체 질환에 이차적으로 발생하거나, 레버티프, 코르티코스테로이드 등의 약물 부작용에 의해 발생합니다.
3. 잠복성 우울증
신체 증상이 매우 뚜렷하며 각계통에 걸쳐 나타날 수 있으나 통증을 주호소로 하는 경우가 흔하다. 깊이 숨겨진 우울 증상은 오히려 가려져 주의하지 않으면 장기간 오진될 수 있다.
4. 갱년기 우울증
초발이 갱년기에 발생하며, 특정 정신적 또는 신체적 요인이 유발 인자가 되는 경우가 많다. 대부분 폐경기 증후군 증상을 동반하며, 임상 증상은 불안과 우울이 주를 이루고 지능은 양호하다.
5. 산후 우울증
특징은 자신의 아기에 대해 강한 죄책감, 열등감, 증오, 아이를 사랑하지 않거나 혐오하는 비정상적인 심리 상태를 보이는 것이다. 울음, 불면증, 식욕 부진, 우울감은 이 유형의 우울증 환자에게 흔히 나타나는 증상이다.