Хранителният режим на бебето се променя непрекъснато, за да отговаря на нуждите на физическото му развитие, като става все по-разнообразен. Хранителният режим трябва да се адаптира според действителните нужди на детето. От шестмесечна възраст нататък родителите трябва да адаптират своевременно видовете и мекотата на допълнителната храна в зависимост от развитието на детето.
След първия рожден ден основният източник на енергия се прехвърля от кърмата или формулата към твърда храна. Ето защо след първия рожден ден храненето трябва да се следи внимателно, за да се гарантира здравето на детето. Qinbei препоръчва подход към храненето, наречен „Три по-малко, две постоянни“ – неговите принципи са много важни и трябва да се запомнят!
Три по-малко:По-малко сол, по-малко захар, по-малко закуски
Като цяло се препоръчва дневното приемане на сол за едногодишни деца да не надвишава 1,8 грама, а храната да е лека и без подправки. Децата на тази възраст се нуждаят от минимално количество сол, а прекомерният прием може да повреди развитието на вкуса, което да доведе до капризни хранителни навици.Освен това много от храните, които се консумират ежедневно, вече съдържат значително количество сол, което налага внимателно следене на допълнителния прием на сол. Същият принцип важи и за захарта.
Снекът трябва да се избягва, тъй като често съдържа много добавки и е силно подправен, което може да стимулира вкусовите рецептори на децата към по-силни аромати. Тези добавки също така натоварват ненужно организма, а самият снек има малка хранителна стойност. Те носят повече вреда, отколкото полза за здравето на детето, затова е препоръчително да се сведе до минимум консумацията им.
Втори принцип: Настоявайте децата да се хранят сами и продължавайте да им давате мляко
Настояването децата да се хранят сами култивира добри хранителни навици, задоволява психологическите им нужди и насърчава независимостта и способността им да се грижат за себе си. Настояването да им се дава мляко е от решаващо значение, тъй като млечните продукти доставят висококачествени протеини и калций, които са жизненоважни за растежа и развитието на детето.