Sık sık ağız kuruluğu ve susuzluk hissi, su içmek de pek rahatlama sağlamıyor – bunun nedeni nedir? Birçok kişi bu kafa karıştırıcı durumu yaşar ve bu aslında tıbbi bir sorundur. Kalıcı ağız kuruluğu ve susuzluğun nedenlerini ayrıntılı olarak inceleyelim.
Kronik ağız kuruluğu ve susuzluktan muzdarip olanlar bunu çok rahatsız edici bulur. Bu, hastaneye gitmeyi gerektirmeyecek küçük bir sorun gibi görünebilir, ancak kalıcı olması kaçınılmaz olarak bir dereceye kadar rahatsızlığa neden olur. Aşağıda uzmanlar tarafından sunulan çözümler bu sorunu etkili bir şekilde çözebilir.
Aslında susuzluk, vücudun dehidrasyona karşı koruma sağlayan doğal bir mekanizmadır. Genel olarak, yetişkinlerin günlük yaklaşık 2200 ml suya ihtiyacı vardır. 1000 ml'si gıdalardan alınırken, geri kalan 1200 ml'si fizyolojik ihtiyaçları karşılamak için içme suyu ile takviye edilmelidir. Vücut sıvı dengesi yeniden sağlandığında, bu "koruyucu" susuzluk hissi azalır.
Susuzluk, aşırı sıcak, yorucu fiziksel çalışma, kan kaybı, yanıklar, kusma, ishal veya yüksek sıcaklıklardan kaynaklanan aşırı terleme (sıcak çarpması) sırasında ortaya çıkar. Bunun nedeni vücutta ciddi dehidrasyon olmasıdır.Bu gibi durumlarda, kişiler genellikle ağız ve boğaz kuruluğu, bitkin görünüm, çökmüş göz çukurları ve kuru ve elastik olmayan cilt gibi semptomlar gösterir. Bazıları, o gün aşırı tuz alımı nedeniyle susuzluk hissedebilir.
Polifaji, polidipsi, poliüri ve kilo kaybı gibi klasik semptomlarla karakterize edilen diyabet, geleneksel Çin tıbbında "xiao ke" (susuzluk tüketimi) olarak adlandırılır. Bu "susuzluk", genellikle sık idrara çıkma ile birlikte görülen aşırı içmeyi ifade eder.Hastalar, sürekli bir kuruluk ve susuzluk hissinin yanı sıra, su tüketiminin hem hacminde hem de sıklığında belirgin bir artış fark ederler. Bu kuruluk ve susuzluk, diyabetin önemli bir belirtisidir. Diyabetik bir kişi insülin kullanırken veya hipoglisemik ilaç alırken susuzluk hissetmeye devam ederse, bu durum ya hastalığın ilerlemesinin kötüleştiğini ya da tedavi rejiminin yetersiz olduğunu gösterir. Bu gibi durumlarda, tedavi planını ayarlamak için bir uzman hekime danışılması tavsiye edilir.
Geleneksel Çin Tıbbı, ağırlıklı olarak ağız kuruluğu ve susuzluk ile kendini gösteren diyabeti "Üst Tüketim" (Shang Xiao) olarak sınıflandırır. Üst Tüketim, öncelikle kuru ısının akciğerlere zarar vermesinden kaynaklanır, ancak bu yüzeysel bir belirtidir; temel neden "Yin eksikliği"dir. Bu nedenle, diyabetten kaynaklanan ağız kuruluğu ve susuzluk, Yin'i beslemek ve ısıyı gidermek suretiyle hafifletilebilir. Aşağıda, ağız kuruluğu ve susuzluğu gidermek için bazı akupunktur noktaları ve teknikler verilmiştir.
Yöntem: Yu Ji noktasını basmak
【Yuji Noktasının İşlevi】
Akciğer ısısı vücut sıvılarını tüketerek susuzluk ve aşırı içmeye neden olduğunda; ısıyı gidermek ve kuruluğu nemlendirmek için Yuji'yi kullanın.
【Konum】
"Yu", balığın karnını, özellikle başparmak büküldüğünde balığın karnına benzeyen etli çıkıntıyı ifade eder. "Ji" ise sınırı ifade eder. Yuji noktası, geleneksel Çin tıbbı terminolojisinde kırmızı ve beyaz etin birleştiği, ilk metakarpal kemiğin orta noktasında, bu etli çıkıntının kenarında yer alır.
【Uygulama Yöntemi】
1) Yu Ji noktasını bastırma: Başparmağınızın ucu veya yastığıyla her iki Yu Ji noktasına da sert bir baskı uygulayın, ağrı, dolgunluk ve hafif bir rahatsızlık hissi hedefleyin. Yaklaşık 5 dakika boyunca devam edin.
2) Yu Ji noktasını bastırma ve yoğurma: Başparmağınızın ucuyla baskı uyguladıktan sonra, yine ağrı, dolgunluk ve hafif bir rahatsızlık hissi hedefleyerek noktayı saat yönünde ve saat yönünün tersinde kuvvetlice yoğurun.Yaklaşık 5 dakika boyunca devam edin.
Ağız kuruluğunu ve susuzluğu nasıl hafifleteceğinizi öğrendiğinize göre, bu teknikleri evde uygulayın. Bu teknikler ilaç kullanımını ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda yan etkisi olmayan bir çözüm sunar. Bu, ilaç almaktan çekinen kişiler için özellikle yararlıdır ve aynı zamanda tamamen doğal, maliyetsiz ve non-invaziv bir yaklaşımdır.