Astuces simples pour étancher la soif et soulager la bouche sèche
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Une bouche sèche et une soif fréquentes, que l'eau ne parvient pas à soulager : quelle en est la cause ? Beaucoup sont confrontés à ce problème déroutant, qui est en fait un problème médical. Explorons en détail les causes de la bouche sèche et de la soif persistantes.
Les personnes souffrant de bouche sèche et de soif chroniques trouvent cela très perturbant. Bien que cela puisse sembler un problème mineur ne justifiant pas une visite à l'hôpital, sa persistance entraîne inévitablement un certain inconfort. Les solutions proposées par les experts ci-dessous peuvent répondre efficacement à cette préoccupation.
En réalité, la soif est un mécanisme de protection inné du corps, qui le protège contre la déshydratation. En général, les adultes ont besoin d'environ 2 200 ml d'eau par jour. Si 1 000 ml sont apportés par l'alimentation, les 1 200 ml restants doivent être complétés par la consommation d'eau afin de répondre aux besoins physiologiques. Une fois l'équilibre hydrique rétabli, cette soif « protectrice » disparaît.
La soif survient en cas de chaleur intense, de travail physique intense, de perte de sang, de brûlures, de vomissements, de diarrhée ou de transpiration excessive due à des températures élevées (coup de chaleur). Elle résulte d'une déshydratation sévère de l'organisme.Dans de telles circonstances, les personnes présentent souvent des symptômes tels qu'une bouche et une gorge sèches, une apparence hagarde, des orbites creuses et une peau sèche et peu élastique. Certaines peuvent également ressentir une soif due à une consommation excessive de sel au cours de la journée.
Le diabète, caractérisé par les symptômes classiques de polyphagie, polydipsie, polyurie et perte de poids, est appelé « xiao ke » (consommation de soif) en médecine traditionnelle chinoise. Cette « soif » fait référence à une consommation excessive de boissons, souvent accompagnée de mictions fréquentes.Les patients remarquent une augmentation marquée de leur consommation de liquides et de leur fréquence de boire, accompagnée d'une sensation persistante de sécheresse et de soif. Cette sécheresse et cette soif constituent un symptôme important du diabète. Si un diabétique continue à ressentir de la soif alors qu'il utilise de l'insuline ou prend des médicaments hypoglycémiants, cela indique soit une aggravation de la progression de la maladie, soit des insuffisances dans le traitement. Dans de tels cas, il est conseillé de consulter un médecin spécialiste afin d'ajuster le plan de traitement.
La médecine traditionnelle chinoise classe en outre le diabète se manifestant principalement par une sécheresse buccale et une soif intense comme une « consommation supérieure » (Shang Xiao). Si la consommation supérieure résulte principalement d'une chaleur sèche endommageant les poumons, il s'agit là d'une manifestation superficielle ; la cause fondamentale réside dans une « déficience en Yin ». Par conséquent, la sécheresse buccale et la soif intense résultant du diabète nécessitent de nourrir le Yin et de dissiper la chaleur pour être soulagées. Vous trouverez ci-dessous quelques points d'acupuncture et techniques permettant de soulager la sécheresse buccale et la soif intense.
Méthode : pression sur le point d'acupuncture Yu Ji
【Fonction du point Yuji】
Lorsque la chaleur des poumons consume les fluides corporels, provoquant soif et consommation excessive de boissons, recherchez le point Yuji pour dissiper la chaleur et humidifier la sécheresse.
【Emplacement】
« Yu » (鱼) fait référence au ventre d'un poisson, plus précisément à la protubérance charnue ressemblant au ventre d'un poisson lorsque le pouce est fléchi. « Ji » (际) désigne la frontière. Le point Yuji est situé à la frontière de cette zone charnue, là où la chair rouge et la chair blanche se rencontrent, au milieu du premier os métacarpien.
【Méthode d'application】
1) Appuyer sur le point Yu Ji : appliquez une pression ferme avec le bout ou le coussinet du pouce sur les deux points Yu Ji, en visant une sensation de douleur, de plénitude et de léger inconfort. Continuez pendant environ 5 minutes.
2) Appuyer et malaxer le point Yu Ji : après avoir appliqué une pression avec le bout du pouce, malaxez vigoureusement le point dans le sens horaire et antihoraire, en visant à nouveau une douleur localisée, une plénitude et un léger inconfort.Continuez pendant environ 5 minutes. Maintenant que vous savez comment soulager la bouche sèche et la soif, pratiquez ces techniques chez vous. Non seulement elles éliminent le besoin de médicaments, mais elles offrent également une solution sans effets secondaires. Cela s'avère particulièrement bénéfique pour ceux qui préfèrent éviter les médicaments, tout en étant une approche entièrement naturelle, gratuite et non invasive.
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