Τα μειονεκτήματα του ξηρού αέρα σε εσωτερικούς χώρους είναι σημαντικά. Η αφυδάτωση δεν προκαλεί μόνο «ασθένεια από τη θέρμανση» στους ανθρώπους, αλλά μπορεί να βλάψει και τα έπιπλα. Η εύκολη ανακούφιση από την ξηρότητα των εσωτερικών χώρων είναι ένας κρίσιμος παράγοντας για την ευεξία το χειμώνα. Ακολουθούν τέσσερα μυστικά για την υγρασία του σπιτιού, του σώματος, του δέρματος και των επίπλων σας – που εγγυώνται μια πιο άνετη ζωή.
1. Προσοχή στην «ασθένεια της θέρμανσης» κατά τη διάρκεια της ξηρότητας των εσωτερικών χώρων το χειμώνα:
Με τη θέρμανση των εσωτερικών χώρων αναμμένη και τα παράθυρα κλειστά, η κακή κυκλοφορία του αέρα και η ξηρότητα μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και την αντοχή. Αυτό οδηγεί σε ευερεθιστότητα, ξηρότητα στη μύτη και το λαιμό, ζάλη και κόπωση – κάτι που στην ιατρική ονομάζεται «ασθένεια της θέρμανσης».Κατά τη διάρκεια των κρύων εποχών, οι άνθρωποι επιθυμούν φυσικά πιο ζεστή θέρμανση. Ωστόσο, τα κλειστά παράθυρα και οι πόρτες περιορίζουν τη ροή του αέρα, επιδεινώνοντας την ξηρότητα. Τα συστήματα θέρμανσης όπως τα καλοριφέρ, τα κλιματιστικά και οι ηλεκτρικές θερμάστρες μπορούν να υπερθερμάνουν τους χώρους, εντείνοντας την ξηρότητα και τη ρύπανση του αέρα. Αυτό δημιουργεί ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών, αυξάνοντας σημαντικά τις αναπνευστικές ασθένειες όπως τα κρυολογήματα.Αυτό μπορεί επίσης να θέσει σε κίνδυνο τη λειτουργία και την αντοχή του ανοσοποιητικού συστήματος, οδηγώντας στην εμφάνιση της «ασθένειας της θέρμανσης».
Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας συμβουλεύουν τα νοικοκυριά που χρησιμοποιούν θερμαντήρες να παρακολουθούν τα επίπεδα υγρασίας των εσωτερικών χώρων, ιδανικά με ένα υγρόμετρο. Γενικά, οι άνθρωποι αισθάνονται βέλτιστη άνεση σε ένα εύρος σχετικής υγρασίας 45% έως 65% RH και δείκτη υγρασίας 50 έως 60. Ωστόσο, η υγρασία των εσωτερικών χώρων κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου θέρμανσης συνήθως μειώνεται σε μόλις 15% RH.Εάν η σχετική υγρασία πέσει κάτω από αυτό το εύρος, πρέπει να γίνουν οι κατάλληλες ρυθμίσεις. Πρώτον, σε ξηρά περιβάλλοντα, η αντοχή του αναπνευστικού συστήματος μειώνεται, καθιστώντας τα άτομα ευάλωτα στην ανάπτυξη ή την επιδείνωση αναπνευστικών παθήσεων.Έρευνες δείχνουν ότι όταν η υγρασία του αέρα πέφτει κάτω από 40% RH, οι βλεννογόνοι μεμβράνες των ρινικών οδών και των πνευμόνων αφυδατώνονται, χάνουν την ελαστικότητά τους και μειώνουν την έκκριση βλέννας. Αυτό επιβραδύνει την κίνηση των κροσσών στον βλεννογόνο, επιτρέποντας στη σκόνη και τα βακτήρια να προσκολλώνται πιο εύκολα. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί να προκαλέσει βήχα και να αυξήσει την ευαισθησία σε βρογχίτιδα, βρογχικό άσθμα και άλλες αναπνευστικές παθήσεις.
Κατά τη διάρκεια των ξηρών περιόδων, οι ιοί της γρίπης και τα Gram-θετικά βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις πολλαπλασιάζονται ταχύτερα. Αυτοί οι παθογόνοι μικροοργανισμοί εξαπλώνονται επίσης πιο εύκολα μέσω της σκόνης που μεταφέρεται από τον αέρα, προκαλώντας ασθένειες. Ο ξηρός αέρας αφυδατώνει τα επιδερμικά κύτταρα και μειώνει την έκκριση των σμηγματογόνων αδένων, οδηγώντας σε τραχύ, ρυτιδωμένο δέρμα και ακόμη και σε σκασίματα. Κατά συνέπεια, αλλεργικές καταστάσεις όπως η δερματίτιδα και ο κνησμός συνδέονται επίσης με τον ξηρό αέρα.Ο ξηρός αέρας επηρεάζει επίσης αρνητικά την ανθρώπινη ανοσία. Ιαπωνική έρευνα δείχνει ότι μεταξύ 1961 και 1991, η συχνότητα εμφάνισης αλλεργικών ασθενειών στην Ιαπωνία αυξήθηκε κατά 33%. Αυτό το φαινόμενο συσχετίζεται με την παρατεταμένη έκθεση σε ξηρά περιβάλλοντα, που τελικά αποδυναμώνει τις άμυνες του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού.
II. Ξηρότητα των εσωτερικών χώρων το χειμώνα: Όταν τα έπιπλα «κάνουν καπρίτσια»:
Με την άφιξη του χειμώνα, τα σπίτια συνήθως κλείνονται ερμητικά με τη θέρμανση στο μέγιστο, προκαλώντας εύκολα ρωγμές στα ξύλινα αντικείμενα (δάπεδα, έπιπλα).Ταπετσαρίες και πλακάκια δαπέδου μπορεί επίσης να παρουσιάσουν προβλήματα. Ακολουθούν πρακτικές συμβουλές συντήρησης για το χειμώνα, ώστε να βελτιώσετε την υγεία των επίπλων του σπιτιού σας. Καθώς ο χειμώνας πλησιάζει και ο αέρας γίνεται πιο ξηρός, ορισμένα είδη οικιακής χρήσης αρχίζουν να «παράγουν προβλήματα»: τα ξύλινα δάπεδα μπορεί να συρρικνωθούν, διευρύνοντας τα κενά μεταξύ των σανίδων, ενώ οι τοίχοι και τα κουφώματα των πορτών μπορεί να παρουσιάσουν ρωγμές λόγω των διαφορετικών υλικών και των διαφορετικών ρυθμών συρρίκνωσης.
III. Μέρος πρώτο: 8 συμβουλές για την ανακούφιση της ξηρότητας σε εσωτερικούς χώρους
1. Χρησιμοποιήστε υγραντήρα σε εσωτερικούς χώρους
Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι οι υγραντήρες δεν είναι συσκευές αποστείρωσης και πρέπει να καθαρίζονται τακτικά. Εάν δεν το κάνετε, μπορεί να προκληθούν αναπνευστικά προβλήματα. Προφυλάξεις για τη χρήση υγραντήρα:
α. Τα άτομα με αρθρίτιδα ή διαβήτη πρέπει να είναι προσεκτικά όταν χρησιμοποιούν υγραντήρες αέρα.
Ο υγρός αέρας μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα σε αυτούς τους ασθενείς. Εάν η χρήση υγραντήρα είναι απαραίτητη, συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να καθορίσετε τα κατάλληλα επίπεδα υγρασίας που σταθεροποιούν την κύρια πάθηση.
β. Αλλάζετε το νερό καθημερινά και καθαρίζετε εβδομαδιαία.
Αντικαθιστάτε το νερό του υγραντήρα καθημερινά και καθαρίζετε σχολαστικά τη συσκευή εβδομαδιαία για να αποτρέψετε τη μικροβιακή μόλυνση του αέρα.γ. Μην γεμίζετε τον υγραντήρα απευθείας με νερό της βρύσης. 2. Εξαερισμός. Σε ημέρες με καλό καιρό, ανοίξτε τα παράθυρα για να αερίσετε τον χώρο. Ο φυσικός αέρας είναι πάντα καθαρός. Ωστόσο, η έμφαση στον εξαερισμό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήνετε τις πόρτες και τα παράθυρα ανοιχτά όλη την ημέρα. Επιλέξτε τις ώρες εξαερισμού με σύνεση.Έρευνες δείχνουν ότι στις βιομηχανικές αστικές περιοχές, τα επίπεδα ρύπανσης παρουσιάζουν δύο ημερήσιες αιχμές και δύο σχετικά καθαρές κοιλάδες. Οι αιχμές ρύπανσης εμφανίζονται συνήθως γύρω από την ανατολή και το ηλιοβασίλεμα, ενώ οι καθαρότερες περιόδους είναι γύρω στις 10 π.μ. και 3 μ.μ. Ο αερισμός μπορεί να ρυθμιστεί ανάλογα κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών.
Η διάρκεια και η συχνότητα του ημερήσιου αερισμού πρέπει να προσαρμόζονται σε παράγοντες όπως το μέγεθος της κατοικίας, ο αριθμός των κατοίκων, οι συνήθειες διαβίωσης, τα επίπεδα ρύπανσης εσωτερικού χώρου και οι καιρικές συνθήκες.Λαμβάνοντας ως παράδειγμα έναν χώρο 100 κυβικών μέτρων, χωρίς άνεμο και με διαφορά θερμοκρασίας εσωτερικού-εξωτερικού χώρου 20 °C, η ανανέωση του αέρα μπορεί να επιτευχθεί σε περίπου δέκα έως δεκαπέντε λεπτά. Εάν η διαφορά θερμοκρασίας είναι μικρότερη, ο χρόνος ανανέωσης πρέπει να παραταθεί αναλόγως. Ακόμη και σε κρύο χειμερινό καιρό, τα παράθυρα πρέπει να ανοίγονται για αερισμό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, με κάθε περίοδο να διαρκεί τουλάχιστον 15 λεπτά και όχι περισσότερο από 30 λεπτά.
3. Καλλιέργεια φυτών
Η διατήρηση φυτών σε γλάστρες με τις ρίζες βυθισμένες στο νερό, όπως το τυχερό μπαμπού, μπορεί να είναι ευεργετική. Παρατηρήσεις σε αγορές φυτών αποκαλύπτουν ότι η σχετική υγρασία σε τέτοια περιβάλλοντα είναι σημαντικά υψηλότερη από τον μέσο όρο, υποδηλώνοντας ότι η υγρασία που προέρχεται από τα φυτά είναι αρκετά αποτελεσματική. Κατά συνέπεια, πολλοί χρησιμοποιούν αυτά τα φυτά εκτενώς για να ρυθμίζουν τα επίπεδα υγρασίας στο εσωτερικό του σπιτιού.
Ωστόσο, οι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου προειδοποιούν ότι δεν είναι όλα τα φυτά κατάλληλα για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας και της υγρασίας των εσωτερικών χώρων. Εξηγούν ότι, πέρα από το ευαίσθητο φυτό, πολλά κοινά λουλούδια περιέχουν ισχυρές τοξίνες: τα φύλλα, οι μίσχοι και ο φλοιός της πικροδάφνης περιέχουν ολεανδρίνη, η οποία προκαλεί δηλητηρίαση σε περίπτωση κατάποσης. Ο χυμός των αρουμιών, των ραφιδόφορων και άλλων φυτών της οικογένειας των Αρακοειδών μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και πόνο στο δέρμα.Οι βολβοί του νάρκισσου περιέχουν λυκορίνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει εντερίτιδα, έμετο ή διάρροια σε περίπτωση κατάποσης, ενώ ο χυμός των φύλλων και των λουλουδιών τους μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα και πρήξιμο του δέρματος. Οι πασχαλιές και τα νυχτολούλουδα απελευθερώνουν ισχυρά αρωματικά σωματίδια τη νύχτα, τα οποία μπορεί να επηρεάσουν άτομα με υπέρταση ή καρδιακές παθήσεις. Ποια φυτά είναι τα καταλληλότερα για καλλιέργεια σε εσωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια του χειμώνα; Οι ειδικοί συνιστούν τους κάκτους, τα φυτά αράχνη, το τυχερό μπαμπού και το βραζιλιάνικο ξύλο ως βέλτιστες επιλογές.Οι κάκτοι απελευθερώνουν οξυγόνο τη νύχτα, υγραίνοντας και μετριάζοντας τον αέρα. Τα φυτά με μεγάλα φύλλα, όπως τα φυτά αράχνη και το βραζιλιάνικο ξύλο, μπορούν να εξατμίσουν περισσότερη υγρασία μέσω των φύλλων τους, αυξάνοντας την υγρασία του εσωτερικού χώρου. Τα διακοσμητικά φυτά, όπως το τυχερό μπαμπού, έχουν επίσης εξαιρετικές «απολυμαντικές» ιδιότητες. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν να μην υπερφορτώνετε τους εσωτερικούς χώρους με φυτά — ένα ή δύο γλάστρες ανά δωμάτιο είναι γενικά αρκετές — και τονίζουν τη σημασία του τακτικού ποτίσματος.
4. Διατήρηση διακοσμητικών ψαριών
Ο κύριος λόγος για τη διατήρηση ψαριών είναι ότι τα ψάρια χρειάζονται ενυδρείο και τα ενυδρεία χρειάζονται νερό. Όπου υπάρχει νερό, συμβαίνει εξάτμιση. Αυτός ο υδρατμός αυξάνει την υγρασία του αέρα στο εσωτερικό του χώρου.
5. Τοποθέτηση υγρής πετσέτας κοντά σε καλοριφέρ ή κλιματιστικά
Η πετσέτα πρέπει να είναι αρκετά υγρή για να επιτευχθεί αποτελεσματική εξάτμιση, αυξάνοντας έτσι την υγρασία στο εσωτερικό του χώρου.Επιπλέον, μόλις η πετσέτα στεγνώσει, πρέπει να υγραίνεται αμέσως, διαφορετικά θα είναι αναποτελεσματική. Εναλλακτικά, τοποθετήστε μια λεκάνη με νερό κάτω από το καλοριφέρ. Χρησιμοποιήστε μια παλιά πετσέτα (ή απορροφητικό ύφασμα), με το ένα άκρο βυθισμένο στο νερό και το άλλο κρεμασμένο πάνω από το καλοριφέρ. Αυτή η διάταξη μπορεί να εξατμίσει περίπου 3 λίτρα νερού στο δωμάτιο μέρα και νύχτα, αποδεικνύοντας ότι είναι πολύ αποτελεσματική. Εφαρμόζοντας αυτό σε κάθε καλοριφέρ θα δημιουργήσετε μια πιο ευχάριστη αίσθηση υγρασίας.
6. Σπιτικοί μίνι υγραντήρες
Κόψτε ένα μικρό μπουκάλι κόλα ανάποδα, βιδώστε καλά το καπάκι και τοποθετήστε το ανάποδα στην οπή εξαερισμού του καλοριφέρ. Τοποθετήστε αρκετά σε όλο το δωμάτιο, συμπληρώνοντας νερό καθημερινά – είναι αρκετά αποτελεσματικό.
7. Ρίξτε νερό ή τοποθετήστε ένα ή δύο μπολ με νερό στο δωμάτιο
Η ζέστη επιταχύνει την εξάτμιση, αυξάνοντας αποτελεσματικά την υγρασία – μια συνηθισμένη μέθοδος που χρησιμοποιείται στα νοικοκυριά.
8. Σκουπίστε συχνά το πάτωμα
Τελευταία σκουπίζουμε πιο συχνά και η υγρασία πράγματι αυξάνεται από 20% σε πάνω από 40% μετά. Είναι αρκετά αποτελεσματικό, αν και δοκιμάζει την επιμέλεια του καθενός.Χε. IV. Μέρος δεύτερο: Τέσσερα μυστικά για την ενυδάτωση του σώματός σας όταν ο αέρας είναι ξηρός 1. Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά για να αναπληρώσετε θρεπτικά συστατικά και υγρασία. Διατηρήστε έναν τακτικό τρόπο ζωής, προτιμήστε ελαφριά γεύματα και αποφύγετε τροφές που προκαλούν ζέστη και τηγανητά.
Πίνετε άφθονο νερό καθημερινά, καταναλώνετε άφθονα φρούτα και λαχανικά για να εξασφαλίσετε τακτικές κινήσεις του εντέρου.
Περιορίστε την κατανάλωση καφέ και αποφύγετε τα πικάντικα, διεγερτικά τρόφιμα.
Προτιμήστε ζεστά τρόφιμα όπως σουσάμι, ραπανάκια και τόφου. Αποφύγετε ή ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση αλκοόλ.
Τα φρούτα είναι καλύτερα να τρώγονται το πρωί – οι Ιάπωνες μελετητές λένε ότι τα φρούτα το πρωί είναι χρυσά, το μεσημέρι ασημένια και το βράδυ χάλκινα.Τα φρούτα είναι πλούσια σε απαραίτητα υδατάνθρακες, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες, οργανικά οξέα, φυτικές ίνες και πηκτίνη. Βοηθούν στην πέψη, μαλακώνουν τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνουν την καρδιακή λειτουργία, ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα και αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά την υπέρταση και την υψηλή χοληστερόλη. 2. Η σωματική άσκηση είναι απαραίτητη. Οι κάτοικοι πρέπει να προγραμματίζουν την κατάλληλη άσκηση με βάση τις καιρικές συνθήκες και την προσωπική τους φυσική κατάσταση, προκειμένου να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα και να διατηρήσουν την υγεία τους.
3. Συνιστάται η αυξημένη πρόσληψη νερού όταν εργάζεστε σε περιβάλλοντα με κλιματισμό
V. Μέρος τρίτο: 10 μυστικά για την ενυδάτωση του δέρματος σε ξηρό εσωτερικό αέρα
Το ξηρό δέρμα απαιτεί φυσικά ενυδάτωση. Ωστόσο, οι ενυδατικές κρέμες από μόνες τους δεν αρκούν. Η αποτελεσματική ενυδάτωση του δέρματος απαιτεί τόσο εσωτερικές όσο και εξωτερικές προσεγγίσεις.
1. Αυξήστε την πρόσληψη νερού (απλό βραστό νερό, καθαρό νερό) και καταναλώστε περισσότερα φρούτα.
2. Τρώτε περισσότερα προϊόντα σόγιας.
3. Πίνετε σούπα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
4. Εφαρμόζετε πάντα τονωτικό μετά τον καθαρισμό, ακολουθούμενο από ενυδατική κρέμα. Οι ενυδατικές κρέμες ενυδατώνουν και προστατεύουν κυρίως το δέρμα, δεν ενυδατώνουν ούτε κλειδώνουν την υγρασία.Εδώ είναι που μπαίνει το τονωτικό. 5. Μην αναμιγνύετε ποτέ κρέμες ημέρας και νύχτας. Η κρέμα νύχτας είναι ζωτικής σημασίας, καθώς το δέρμα αναγεννάται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εξασφαλίζει τον σωστό μεταβολισμό. Εφαρμόζετε πάντα τονωτικό πριν από την κρέμα νύχτας. 6. Έχετε πάντα μαζί σας χαρτομάντιλα στην τσάντα σας, καθώς η υπερβολική λιπαρότητα εμποδίζει την απορρόφηση της ενυδάτωσης. 7. Δώστε προτεραιότητα στον επαρκή ύπνο. 8. Χρησιμοποιείτε μάσκες προσώπου όταν χρειάζεται. 9. Πίνετε ένα ποτήρι κρύο νερό πριν τον ύπνο.
7. Φροντίστε να κοιμάστε αρκετά.
8. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε μάσκες προσώπου όταν είναι απαραίτητο.
9. Πίνετε ένα ποτήρι κρύο βραστό νερό πριν τον ύπνο.
Οι ειδικοί ομορφιάς πιστεύουν ότι αυτό το ποτήρι νερό ωφελεί πολύ το δέρμα. Καθώς κοιμάστε, αυτό το πολύτιμο νερό κυκλοφορεί και απορροφάται από τα κύτταρα σας, αφήνοντας το δέρμα σας πιο απαλό και λείο.
10.Χρησιμοποιήστε αποτελεσματικά το ξύδι. Το ξύδι έχει ορισμένα οφέλη για την ομορφιά. Μερικές μέθοδοι είναι: προσθέστε μια κατάλληλη ποσότητα σε ζεστό νερό μπάνιου για ένα εξαιρετικά χαλαρωτικό μπάνιο. Ανακατέψτε ξύδι με γλυκερίνη σε αναλογία 5:1 και εφαρμόστε τακτικά για να μαλακώσετε το σκληρό δέρμα. Εναλλακτικά, πλύνετε τα μαλλιά σας με 200 ml παλαιωμένο ξύδι και 300 ml ζεστό νερό για να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση, την πιτυρίδα και τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής.
VI. Μέρος τέταρτο: Έξι μυστικά για την ενυδάτωση των επίπλων σε ξηρό εσωτερικό αέρα
1. Ενυδατώστε την ταπετσαρία πριν την εφαρμογή
Οι τοίχοι των σύγχρονων σπιτιών είναι κυρίως διακοσμημένοι με βαφή, ταπετσαρία ή υφασμάτινα καλύμματα τοίχων. Το καλοκαίρι, όταν η υγρασία του αέρα είναι υψηλή, η τοποθέτηση ταπετσαρίας ή υφασμάτινων καλυμμάτων είναι σχετικά απλή. Μετά την κανονική εφαρμογή, απλώς ανοίξτε τα παράθυρα και τις πόρτες για να στεγνώσουν καλά οι επιφάνειες.Ωστόσο, η τοποθέτηση ταπετσαρίας και υφασμάτων το χειμώνα απαιτεί μεγαλύτερη προσοχή. Οι ειδικοί στη διακόσμηση συμβουλεύουν: Πρώτα, ετοιμάστε μια μεγάλη λεκάνη με χλιαρό νερό (περίπου 30 °C). Βυθίστε την ταπετσαρία για 10 λεπτά για να απορροφήσει πλήρως την υγρασία, στη συνέχεια σκουπίστε τις σταγόνες από την επιφάνεια με ένα πανί πριν εφαρμόσετε την κόλλα και την τοποθετήσετε.Μετά την τοποθέτηση, αποφύγετε να ανοίγετε τα παράθυρα και τις πόρτες για να στεγνώσουν γρήγορα οι τοίχοι, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει πολύ γρήγορο στέγνωμα της ταπετσαρίας που μόλις τοποθετήσατε λόγω των ρευμάτων αέρα, με αποτέλεσμα την απώλεια υγρασίας και το στράβωμα. Αντ' αυτού, κρατήστε τις πόρτες και τα παράθυρα κλειστά για να διατηρήσετε τη ζέστη και την υγρασία, επιτρέποντας στην ταπετσαρία να στεγνώσει φυσικά στη σκιά. Εάν δεν το κάνετε, μπορεί να προκληθεί κυρτώματα στις άκρες ή φουσκάλες.Επιπλέον, η επίστρωση του τοίχου επηρεάζει άμεσα την πρόσφυση της ταπετσαρίας. Τα υψηλής ποιότητας χρώματα, όπως το Hui Neng Health Paint, όχι μόνο ωφελούν την ανθρώπινη υγεία, αλλά προσφέρουν και ανώτερες ιδιότητες πρόσφυσης σε σύγκριση με παρόμοια προϊόντα.
2. Διατηρήστε την υγρασία μετά τη βαφή
Κατά τη διάρκεια της ανακαίνισης, επιλέξτε οικολογικά χρώματα με ιδιότητες που προάγουν την υγεία, όπως το Huitong Paint. Ο ξηρός αέρας του χειμώνα στο εσωτερικό των χώρων προκαλεί ταχεία απώλεια υγρασίας. Η εφαρμογή πολύ παχιάς στρώσης σοβά μπορεί να οδηγήσει σε κοιλώματα, ρωγμές και ανώμαλες επιφάνειες. Για να το αποφύγετε αυτό, προσθέστε κυτταρίνη στο μείγμα σοβά και εφαρμόστε το σε πολύ λεπτή στρώση.Επιπλέον, όταν βάφετε τοίχους το χειμώνα, η αναλογία του χρώματος Huitong Health Paint με το νερό πρέπει να προσαρμοστεί ελαφρώς, προσθέτοντας λίγο περισσότερο νερό. Αυτό εμποδίζει το χρώμα να στεγνώσει πολύ γρήγορα μόλις εφαρμοστεί στον τοίχο. Για να αποφευχθεί η ζημιά από τον παγετό στην επιφάνεια του λατέξ πριν στεγνώσει πλήρως, οι ειδικοί συμβουλεύουν επίσης τους ιδιοκτήτες σπιτιών να ανοίγουν τις πόρτες και τα παράθυρα μόνο σε ήρεμες, ηλιόλουστες απογεύματα για να αερίζουν το σπίτι.
Στην πραγματικότητα, η βαφή είναι πιο ευαίσθητη από την ταπετσαρία, απαιτώντας όχι μόνο «αναπλήρωση υγρασίας», αλλά και συντήρηση «διατήρησης υγρασίας». Τα πρόσφατα διακοσμημένα σπίτια επωφελούνται σε μεγάλο βαθμό από την εισαγωγή φυτών σε γλάστρες. Τα μεγαλύτερα δωμάτια ταιριάζουν με πλατύφυλλες υποτροπικές ποικιλίες όπως οι κυκάδες ή οι πόθος, ενώ οι μικρότεροι χώροι ταιριάζουν καλύτερα με κλιβία ή φυτά αράχνη.Οι φρεσκοβαμμένες επιφάνειες εκπέμπουν αναπόφευκτα οσμές και αυτά τα φυτά εξυπηρετούν διπλό σκοπό: καθαρίζουν τον αέρα και αυξάνουν την υγρασία για να διατηρήσουν την υγρασία.
3. Φροντίδα δαπέδων: Κέρωμα και προστασία από τον ήλιο
Δεδομένης της σημαντικής διαφοράς θερμοκρασίας μεταξύ εσωτερικού και εξωτερικού χώρου και του ξηρού χειμερινού κλίματος, οι ειδικοί συμβουλεύουν να περιποιείστε το δάπεδό σας κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου για μεγαλύτερη άνεση.
4. Δάπεδα από μασίφ ξύλο: Εφαρμόστε ένα «καλλυντικό» από μασίφ κερί
Τα δάπεδα από μασίφ ξύλο κατέχουν την πιο διακεκριμένη και αριστοκρατική θέση στην οικογένεια των δαπέδων, αλλά παραμένουν τα πιο ευαίσθητα στις εξωτερικές περιβαλλοντικές επιδράσεις. Είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε στρεβλώσεις και ρωγμές όταν η υγρασία και η θερμοκρασία κυμαίνονται. Το μασίφ ξύλο ευδοκιμεί σε περιβάλλοντα κάτω των 28 °C με επίπεδα υγρασίας μεταξύ 50% και 70%.Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όταν λειτουργεί η ενδοδαπέδια θέρμανση, τα δάπεδα από μασίφ ξύλο μπορεί να συρρικνωθούν λόγω απώλειας υγρασίας, προκαλώντας τη διεύρυνση των διακένων διαστολής. Σε αυτό το σημείο, είναι ώρα να εφαρμόσετε μια «μάσκα» — στερεό κερί. Πριν από το κέρωμα, καθαρίστε καλά τις σανίδες του δαπέδου. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα ομοιόμορφο στρώμα στερεού κεριού. Μόλις στεγνώσει ελαφρώς, γυαλίστε με ένα μαλακό πανί μέχρι να επιτευχθεί γυαλιστερό φινίρισμα.Για να διατηρήσετε την νεανική εμφάνιση του δαπέδου, συνιστάται να το κερώσετε δύο φορές το χρόνο.
Η καθημερινή συντήρηση είναι απλή: απλώς σκουπίστε με ένα καλά στριμμένο βαμβακερό σφουγγαρίστρα, φροντίζοντας να μην είναι υπερβολικά υγρό. Για επίμονους λεκέδες, χρησιμοποιήστε πρώτα ένα ουδέτερο καθαριστικό διαλύτη και, στη συνέχεια, σκουπίστε με ένα στριμμένο βαμβακερό σφουγγαρίστρα. Αποφύγετε τα όξινα, αλκαλικά ή πετρελαιοειδή διαλύτες, καθώς αυτά μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στην επιφάνεια του ξύλου.
5. Δάπεδα από laminate: Σκουπίστε με υγρό πανί για ενυδάτωση
Αν και δεν έχουν την πολυτέλεια του μασίφ ξύλου, τα δάπεδα από laminate είναι πολύ δημοφιλή λόγω της προσιτής τιμής τους και του γεγονότος ότι δεν απαιτούν ιδιαίτερη συντήρηση.Τα δάπεδα από laminate είναι σχετικά ανθεκτικά και εύκολα στη συντήρηση. Γενικά, καθώς ο χειμώνας τείνει να είναι πιο ξηρός, συνιστάται να διατηρείται η υγρασία στα δάπεδα από laminate, όπως ακριβώς προστατεύουμε το ανθρώπινο δέρμα. Σκουπίστε τακτικά με ένα υγρό σφουγγαρίστρα για να αυξήσετε την υγρασία της επιφάνειας. Εάν τα δάπεδα από laminate παρουσιάσουν «ρωγμές», συνιστάται να επικοινωνήσετε με τον πωλητή και να κανονίσετε να έρθει ένας επαγγελματίας για να πραγματοποιήσει μια τοπική «επισκευή» γεμίζοντας την πληγείσα περιοχή.
6. Δάπεδα από φελλό: Τα σωματίδια άμμου είναι ο μεγαλύτερος εχθρός τους
Τα δάπεδα από φελλό είναι τα νεότερα μέλη της οικογένειας των δαπέδων και προσφέρουν την πιο άνετη αίσθηση στα πόδια. Ο μεγαλύτερος εχθρός τους είναι τα σωματίδια άμμου. Η πόλη Xi'an, που βρίσκεται στα βορειοδυτικά, έχει ισχυρούς ανέμους και άμμο. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, είναι καλύτερο να αποφεύγετε να φέρνετε άμμο στο εσωτερικό του σπιτιού. Εάν κατά λάθος φέρνετε σωματίδια άμμου, αφαιρέστε τα αμέσως για να αποφύγετε ζημιά στην επιφάνεια του δαπέδου από φελλό.