I. Tri zásady zavádzania doplnkovej stravy:
1. Nezačínajte s doplnkovou stravou skôr ako v jednom mesiaci veku dieťaťa.
2. Vo všeobecnosti môžu deti vo veku okolo štyroch mesiacov postupne začať s doplnkovou stravou.
3. Doplnkové kŕmenie by malo byť sprevádzané pokračovaním v dojčení alebo kŕmení umelým mliekom.
II. Pri zavádzaní doplnkovej stravy je vhodné dodržiavať konkrétne zásady:
1. Začnite s ryžovými vločkami a uprednostňujte potraviny, ktoré menej často vyvolávajú alergie.
2. Prejdite od jemnej konzistencie k hrubšej.
3. Postupne zvyšujte množstvo od malých po väčšie dávky.
4. Rozširujte ponuku od jedného druhu potravín k rôznorodým.
Pri kŕmení používajte vždy, keď je to možné, malú lyžičku. To umožňuje postupné dopĺňanie výživy a zároveň primerané trénovanie schopností prehĺtania a žuvania. Pokračujte v ponúkaní známych doplnkových potravín, pretože deti málokedy majú absolútnu nechuť k jedlu – majú len preferencie založené na zvyku. Pred zavedením nových potravín sa uistite, že dieťa je v dobrom zdravotnom stave.Ak sa dieťa necíti dobre alebo nemá chuť do jedla, odporúča sa zavádzanie pevnej stravy pozastaviť.
Navyše, novo zavádzané potraviny by mali mať čo najjemnejšiu chuť. Dojčatá nie sú náročné na chuť. Rodičia nemusia pridávať glutamát sodný, ale štipka soli je prípustná. Ak však rodičia považujú chuť za príliš nevýraznú a chcú pridať viac soli, chuť môže byť pre dieťa už príliš slaná.